Поширеність розладів харчової поведінки тривожно зростає у всьому світі. Більше того, пандемія COVID-19 призвела до більшого розвитку та погіршення розладів харчової поведінки. У пацієнтів спостерігаються високі показники супутніх психічних розладів та медичних супутніх захворювань, таких як ожиріння, діабет та метаболічний…
Протягом останніх декількох років, поганих новин в житті кожного українця доволі багато. Здається, майже неможливо увімкнути новини чи переглянути соціальні мережі, не натрапивши на тривожне зображення, незалежно від того це перегляд фотографії дитини, пораненої під час бомбардування в Україні, читання…
В сучасному світі тривожність та страх перед проблемами зі здоров’ям стали невід’ємною частиною повсякденного життя для багатьох людей. Люди, що мають тривожні розлади, часто відчувають сильне занепокоєння щодо свого серцебиття та артеріального тиску. Саме ці занепокоєння часто змушують людей уникати…
Епідемія ожиріння почалася приблизно з 80-х років, і з того часу невблаганно зростає майже в усіх країнах. Лише в 1997 році ВООЗ визнала, що це серйозна проблема охорони здоров’я, і навіть тоді не існувало загальноприйнятого методу моніторингу цієї проблеми, особливо…
Психотерапія – це дієвий спосіб для поліпшення психічного здоров’я, проте навколо неї існує безліч міфів та хибних думок. Сьогодні ми викриємо деякі поширені міфи про психотерапію. На наш погляд це важливо зробити, щоб ви, наші читачі, могли отримати доступ до…
Близько 60 % жінок віком від 45 до 55 років страждають через проблеми, які виникають через менопаузу (1). Дослідження пов’язують тяжкість певних симптомів менопаузи з когнітивними можливостями. Проблеми під час формулювання думок, часті забування, порушення концентрації – ці ознаки «мозкового…
Дзвін у вухах чи шум у голові у медицині має назву тінітус. Цей стан є досить поширеним і практично кожна людина іноді чує незрозумілі звуки. Наприклад, поширеність тінітуса у Великій Британії оцінюється в 5 % населення, причому більш висока поширеність…
Якщо ви дивилися серіал “Метод Комінскі”, то вам знайома проблема, про яку сьогодні піде мова. У головного героя, Сенді Комінського, в одній із серій діагностують рак передміхурової залози низького ризику, і доктор рекомендує лише спостерігати за станом. Ця звістка перевернула…
Селфхарм (Self-harm)– це навʼязливий стан, який повʼязаний з частим навмисним пошкодженням свого тіла. Кожного року кількість підлітків, які займаються самопошкодженням, стрімко зростає. Давайте детальніше поговоримо про те, чому підлітки шкодять собі та як на це реагувати. Самоушкодження (селфхарм): що це…
Всім відомий факт, що музика позитивно впливає на самопочуття, покращує настрій. Однак мало хто знає, що музична терапія широко використовується в медицині, оскільки вона може допомогти під час лікування певних захворювань та невротичних станів. Сучасні реалії потребують новітніх підходів до…
Діагностувати та лікувати найпоширенішу причину тривалого болю в животі у дітей та підлітків досить складно. Більшість дорослих навіть не чули про такий діагноз, як «функціональний абдомінальний біль». Однак загальна поширеність функціональних розладів в області живота в усьому світі склала 13,5…
Симптоми, які важко пояснити, надзвичайно поширені. Вони псують якість життя тисяч людей, однак встановити діагноз лікарям не вдається. Так в чому ж причина? Що робити якщо у вас невстановлений діагноз? Читайте нашу статтю до кінця, щоб знайти відповіді на свої…
Панічні атаки та панічний розлад є поширеними та інтенсивними психологічними станами, які можуть значно знижувати якість життя людини. Панічна атака – це напад сильної тривоги і страху, що досягає піку протягом кількох хвилин і супроводжується фізичними симптомами, такими як прискорене…
З цієї статті ви дізнаєтеся, як самокритика знижує самооцінку і як це подолати за допомогою простої практики “4 чарівних слова”. Головна причина низької самооцінки Головна причина зниження самооцінки – постійна критика себе. Ми не помічаємо, як постійно лаємо себе у…
Депресія – це серйозний психічний розлад, який супроводжується сумним настроєм, втратою інтересу до життя і втратою задоволення від звичних занять. Щоб визначити рівень стану пацієнта, психологи і психіатри використовують тест на депресію. Одним із таких діагностичних інструментів є шкала депресії…
Сьогодні ми обговоримо, чи справді підкова на удачу може спрацювати, якщо не надіти її на ногу коня і не почати орати. А якщо точніше, ми розберемося, чому позитивне мислення не працює і до яких проблем воно може призводити. Один із…
Тест на тривожність GAD-7, розроблений Робертом Л. Спітцером і його колегами, є провідним інструментом для оцінки та скринінгу загальних симптомів тривожності, а також допомагає фахівцям у діагностиці генералізованого тривожного розладу. Цей самооціночний запитальник, що містить 7 запитань, допомагає швидко визначити…
Тривожні розлади, панічні атаки та панічний розлад сьогодні стоять серед провідних психологічних проблем, що мають значний вплив на якість життя мільйонів людей у всьому світі. Останніми роками серед ефективних методів лікування дедалі частіше згадуються не тільки медикаментозні та психотерапевтичні підходи,…
Психологічний тест “Ставлення до свого здоров’я”, також відомий як тест на іпохондрію, призначений для оцінювання сприйняття і ставлення людини до свого здоров’я. Що виявляє тест на іпохондрію Тест на іпохондрію призначений для оцінювання рівня схильності людини до іпохондрії – нав’язливого…
80 відсотків людей, які приходять до нас на консультації, не знають інформації, яка міститься в цій статті Вас або ваших близьких турбують панічні атаки? Прочитайте цю статтю, щоб більше дізнатися про цей стан і як з ним боротися. Що таке…
Багато людей не зовсім правильно розуміють, що таке психотерапія і чого від неї варто очікувати. Багато людей не зовсім правильно розуміють, що таке психотерапія і чого від неї варто очікувати. А також розвінчуємо деякі міфи, пов’язані з цим поняттям, та…
У статті “7 кіл пекла для тих, хто страждає на панічні атаки” ми змалювали основні способи, якими люди, які страждають на тривожний розлад, намагаються впоратися зі своїм станом. У цій статті ми розповімо, чому, незважаючи на безліч зроблених спроб “вилікуватися”,…
Продовжуємо нашу детективну історію і розслідування навколо діагнозу “остеохондроз”. Якщо в пошуковику поставити запитання, що таке остеохондроз, то він знайде вам безліч статей, які розкажуть вам про це “страшне” захворювання, і безліч сайтів пропонуватимуть диво-засоби від нього. Безліч відео на…
У попередній статті про психотерапію ми розбирали що це таке і як вона працює. У цій статті ми проговоримо про основні напрямки та види психотерапії. А також ви зможете подивитися унікальні відео, де такі метри психотерапії, як Фріц Перлз, Альберт…
Пройдіть тест для діагностики підвищеної тривожності. Цей тест ґрунтується на особистісній шкалі проявів тривоги Тейлора (Шкала проявів тривоги Тейлор (Taylor Manifest Anxiety Scale, TMAS), яка призначена для вимірювання проявів тривожності. Тест Тейлора часто застосовуваний інструмент для оцінювання рівня тривожності. Він…
Дізнайтеся свій рівень самооцінки та отримайте рекомендації психологів для роботи над собою. Тест на самооцінку Мерилін Соренсен – це комплексний тест, який допоможе вам краще зрозуміти свою особистість і поведінку. Тест розроблено, щоб допомогти вам визначити свої сильні та слабкі…
Як діагносувати у себе прояви агорафобії? Агорафобія (agorafobia) – це тип тривожного розладу, який характеризується страхом перед ситуаціями або місцями, що можуть викликати паніку, безпорадність або збентеження. Згідно з даними статистики, на важку форму агорафобії страждає близько 1,5 – 2%…
– Усім залишатися на місцях! Каже остеохондроз. Мені потрібен терапевт, невропатолог, три масажисти й один голкотерапевт. – Самозванець ти, а не остеохондроз. Повільно опусти зброю і йди на голос, скоро тобі стане легше. Сьогодні ми проведемо розслідування і розберемося, чи…
Наше життя стрімко переходить в онлайн. Усі вже давно звикли до зручності інтернет-банкінгу, купівлі всіляких квитків, спілкування з друзями та родичами через Skype і Viber. Як отримати консультацію психолога онлайн? Наскільки це ефективно й анонімно? Які є плюси і мінуси,…
Перша панічна атака – це кінець чи початок? Коли вперше з вами трапляється панічна атака, важко зрозуміти, що відбувається. Здається, що помираєш, задихаєшся або божеволієш. Серце стукає з неймовірною швидкістю, хвилі то жару, то холоду проходять тілом. І здається, що…
Можливо, ви пам’ятаєте Григорія Остера і його кумедну книжку “Шкідливі поради” для дорослих і дітей? Хто не стрибав із віконцяРазом із маминою парасолькою,Той лихим парашутистомНе рахується поки що.Не летіти йому, як птаху,Над схвильованим натовпом,Не лежати йому в лікарніІз забинтованою ногою.…
