Категорія Тривожний розлад

Тривожний розлад і як його позбутися. Статті присвячені тривожному неврозу

Физические упражнения для лечения тревожности

Фізичні вправи допомагають подолати тривожність: науковий підхід

Тривожні розлади, панічні атаки та панічний розлад сьогодні стоять серед провідних психологічних проблем, що мають значний вплив на якість життя мільйонів людей у всьому світі. Останніми роками серед ефективних методів лікування дедалі частіше згадуються не тільки медикаментозні та психотерапевтичні підходи,…

Читати даліФізичні вправи допомагають подолати тривожність: науковий підхід
Чому тривожність не минає

Чому панічні атаки і тривога не минають?

У статті “7 кіл пекла для тих, хто страждає на панічні атаки” ми змалювали основні способи, якими люди, які страждають на тривожний розлад, намагаються впоратися зі своїм станом. У цій статті ми розповімо, чому, незважаючи на безліч зроблених спроб “вилікуватися”,…

Читати даліЧому панічні атаки і тривога не минають?
Як перестати турбуватися і почати жити

Як перестати турбуватися і почати жити?

Не дарма нинішнє століття багато фахівців із душевного здоров’я називають століттям тривоги і занепокоєння. Адже з кожним роком дедалі більше людей стикаються з цими не найприємнішими явищами. Тривога і занепокоєння паралізують волю, мучать, пригнічують, спричиняють душевні та фізичні страждання. І…

Читати даліЯк перестати турбуватися і почати жити?
Як ви мимоволі посилюєте свою тривогу

22 шкідливі поради, які посилять тривогу

Можливо, ви пам’ятаєте Григорія Остера і його кумедну книжку “Шкідливі поради” для дорослих і дітей? Хто не стрибав із віконцяРазом із маминою парасолькою,Той лихим парашутистомНе рахується поки що.Не летіти йому, як птаху,Над схвильованим натовпом,Не лежати йому в лікарніІз забинтованою ногою.…

Читати далі22 шкідливі поради, які посилять тривогу