БезПаники.PRO
Свобода от панических атак и тревоги

Знакомство с Викторией в прямом смысле вернуло меня в здоровую, насыщенную жизнь, какой она была до панических атак. Нашла ее , когда я больше полутора лет самостоятельно пыталась бороться с синдромом «дырявой попы» или по- научному синдромом раздраженного кишечника.

Честно сказать, я вообще не сразу связала два понятия — «панические атаки» и приступы постоянного хотения в туалет во всех людных местах, которые вдруг стали со мной происходить.

Коротко о себе: я по жизни оптимист и не страдаю депрессиями, и, что главное ,не страдаю диареей)))). Началось все с обычного расстройство желудка (что-то не то съела накануне) , которое меня прихватило в метро. И пережив страх, что я такая вся красотка в белой шифоновой юбке вдруг не доеду до станции, опозорюсь, не добегу до туалета — запустил механизм панических атак, которые стали приходить в мою жизнь все чаще и чаще.

Спустя пару месяцев я вспоминала пережитый стресс в метро, каждый день поездка на работу и с работы оборачивалась пыткой- наяривала круги по эскалатору вверх — вниз, пытаясь уговорить себя сесть в поезд, сердце колотило так, что готово было выпрыгнуть из груди, руки потели, ноги не слушались, потом в полуобморочном состоянии еле доезжала до станции, могла выпрыгнуть на середине пути из вагона, когда начинали закрываться дверцы, и потом стоять на платформе пропуская поезда, ждать когда стресс немного утихнет.

Короче образ «городской сумасшедшей» стал плотно входить в мою жизнь . Что и говорить, я знала все туалеты в радиусе километра, где бы я не находилась. Сразу добавлю, у меня не было диареи, мне просто все время казалось, что мне надо в туалет, даже если желудок был пустой…

Потом стала бояться ездить в автобусе, такси, маршрутке, дальше больше — не могла сидеть в кинотеатре, в театре, в самолете, заходить в магазины…в общем в любые места, где было скопление людей и где нет в моем поле зрения туалета. Конечно перспектива была совсем печальная и все, кто с этим столкнулся, знают, что потом вытащить себя из дома очень тяжело. Я не закрылась дома, я хотела вести насыщенную, активную жизнь и продолжать ходить в музеи, театры, на концерты, летать отдыхать и даже сдать на права. Продолжалось все уже слишком долго и надо было что-то предпринимать. Из интернета я наконец поняла, что это самые настоящие панические атаки, вызванные хронически накопленным стрессом.

Поняла, что надо лечить не «дырявую попу», а голову. Стала пить успокоительные: валерьянку, пустырник, села на диету ( питалась только правильное едой и даже неплохо похудела), из дома выходила с целым пакетом запасных вещей на «случай». Хорошо , что не с чемоданом))) Но зато не сидела дома. Тогда мне эти методы давали хоть минимальное успокоение и мне казалось , я нашла выход…. но я очень ошибалась, это было временное успокоение, потом эти методы переставали меня успокаивать и мне стало все труднее справляться с паническими атаками, ведь мест для беспокойства росло и хроническое состояние невроза расшатало нервы окончательно — стало понятно, что сама не справлюсь.
И тут я нашла чудесного психотерапевта Викторию. После первых нескольких сеансов поняла, что я сама создала себе ловушку из своих методов борьбы с ПА, хотя интуитивно многие вещи делала правильно, но нужен был осознанный подход, а не от случая к случаю. Вот тогда я и пожалела, что не встретила такого специалиста, в самом начале пути, тогда бы я не наделала кучу ошибок и быстрее бы разобралась с причинами, и смогла бы вернутся к прежней себе намного раньше. Я ведь точно так же как и многие, не признавалась себе, что мне нужна помощь психотерапевта.

Мой совет всем, кто столкнулся с ПА — не затягивайте, не думайте, что сами все сможете, потеряете время и приобретете хроническое состояние, не тратьте деньги на лекарства и бесконечные обследования ( если у вас все нормально со здоровьем). Главное, помнить, психотерапевт поможет вас направить и даст некоторые инструменты, но во многом все зависит от вашего желания и усилий. Поэтому необходимо выпонять все домашние задания, поверьте, потом увидите для чего была эта работа над собой.

Главное, что бы был рядом такой специалист, который будет направлять и даже если где-то ты не справляешься или возвращаешься в старое состояние, проживет с тобой еще раз и поможет выбраться и больше к этому не возвращаться. Не думайте, что вы больны и вам никто не сможет помочь. Или у вас какая-то особая форма состояния. Все решаемо и все можно исправить. Виктория знает, как это сделать. Но не замыкайтесь в себе, ведь жизнь одна, ее надо прожить ярко. Безмерно благодарю Викторию, что вернула к жизни.

Евгения (Москва)

Отзыв о консультации Андрея Ткаченко

Впервые в жизни мне понадобилась помощь профессионала, и неслучайно я нашла именно Викторию, потому что вряд ли кто-то другой за такой недолгий срок помог бы мне справиться с таким безысходным состоянием. Казалось, что вернутся к нормальной жизни не реально.
Уже после первой консультации началось просветление) После второй-ещё лучше, а после третьей-моя аптечка превратилась в косметичку👻Жизнь начала приобретать яркие краски и чувство умиротворения. Я решила, что мне очень повезло без рекомендаций найти такого специалиста!
Признаюсь честно, на глазах были слёзы когда я осознала, что научилась справляться с различными ситуациями без паники и мне удалось начать жить по настоящему!!!

Хочу выразить огромную благодарность Виктории! Вы вернули меня к жизни!

Алена (Украина)

Добрый день всем. Поделюсь и я своей историей.

На протяжении 8 лет моя тревожность нарастала как снежный ком и переросла в частые систематические панические атаки. Я стала избегать вначале тех ситуаций, в которых хоть раз почувствовала панику, а потом и многих других ситуаций, которые напоминали мне о панике. Дошло до того, что я практически перестала ходить в магазины, в салоны красоты и так далее. Избегала даже посиделок с друзьями, сама не осознавая свою проблему. Мой мозг умело замаскировал мои страхи. Поделится с кем-то я тоже жутко боялась. Казалось, что я схожу или уже сошла с ума. Жить стало невыносимо.

В поисках решения этой проблемы я залезала в интернет и перечитывала форумы с подобными симптомами у людей. Поскольку их советы мне не помогали, я решилась обратится к психотерапевту.

К Виктории я пришла с трудом выговаривая слова от страха. Буквально с третьей консультации с Викторией, я начала чувствовать значительные изменения в самочувствии, ясность того что происходит и виденье дальнейших действий. Огромный профессионализм Виктории в сочетании с ее чуткостью, добротой, мягкостью, помогли мне открыться так, как я не открывалась никому до этого. Вика помогла мне размотать весь ком эмоций и воспоминаний, которые привели к паническим атакам, дала руководство к действию, и рычаги помощи своему организму. Я полюбила себя и изменила свою самооценку. Я полюбила мир и жизнь. Мне стало комфортно жить. Я счастлива, что теперь не буду передавать своим детям свои страхи. Если у меня появятся вопросы и сложности, которые я не смогу разобрать, то я знаю к кому я буду обращаться.

Вика, ещё раз благодарю тебя за «до» и «после» в моей жизни.

Александра (Польша)

Меня зовут Анна. Обратилась к Виктории с проблемой невроза, панических атак и тревожных неприятных ощущений. Я долгое время не понимала, что со мной происходит, сердце стучало с невероятной скоростью, месяц без сна и ещё много всякого ужаса.

Однажды один человек объяснил, что со мной и дал номер Вики. Я в этот же день к ней обратилась и мы начали работать. Вика замечательный человек,супер классный психолог,которая помогла мне с моей проблемой. Одним словом ВЕРНУЛА МЕНЯ К ЖИЗНИ.

Анна (Кременчуг)

У меня было тревожное расстройство в связи с жизненной ситуацией, и моего неправильного восприятия всего. Я запрещала себе испытывать чувства, проживать их, хотя хотела этого. Этим и довела себя до состояния сумасшествия, почти анорексии и бессонницы.

У меня было полное истощение организма из-за постоянного выброса адреналина в кровь. Это состояние продолжалось 2 года. Леча нервную систему я понимала, что нужно что-то делать и с сознанием. Потому, что как сказал один психолог мне : «проблема в сознании не может быть решена только таблетками».

И я начала искать. Я наткнулась на страничку bezpaniki.pro в Insagram, и начала работать с Викой. Мне было очень трудно. Привычка постоянно мыслить в одном и том же ключе никак не давала мне мыслить иначе. Тревога усиливалась. Но Вика умеет добраться до всех «пыльных полочек», которые скрыты в сознании, и так докопаться до истинного скрытого и непонятого, что мне иногда было даже стыдно.

Начав проверять свои убеждения, я начала постепенно понимать, что все это всего лишь мои выдумки. А еще, мне срочно нужно менять образ жизни, шагать сквозь страх и ДЕЙСТВОВАТЬ, а не жить в своих выдуманных фантазиях. Не изменять своим желаниям.

Я потихоньку иду к своим целям, правда,медленно, но уверенно, и, думаю, буду еще в будущем работать с Викой, потому, что именно она смогла мне задать такие вопросы и задания, в исполнении которых я сама постепенно начала доходить до осознания проблемы, которой нет.

Вероника (Киев)

Когда я решилась заполнить заявку на сайте, мое состояние было не передать словами. Постоянный страх сойти с ума, копания в своей голове, страх своих же мыслей и полное отчаяние. Надежда вернутся к нормальному состоянию была равна 0.

До этого я уже ходила к психологу, но особых результатов не было. Когда утром я в очередной раз проснулась со страхом что со мной явно что-то не так, я решила что пора обратится к человеку который специализируется конкретно на этой теме, а не к каким-то психологам которые даже не понимают твои симптомы.

Работала я с Алексеем, и я очень ему благодарна за его терпение и умение подойти к каждому пациенту индивидуально. После первых занятий было уже ГОРАЗДО легче, и человек, которым я стала после всех 10 встреч не сравнится с тем, который трясущимися руками заполнял анкету на сайте.

Задания были разные, интересные, странные, но все они несли свой тайный замысел:) Больше всего мне нравится подход Алексея и то, что у него на любой вопрос есть ответ, развёрнутый и конкретный. Я не только избавилась от тревоги, но также вынесла для себя из наших занятий много интересных советов и мотивации что-то делать). Я очень рада что попала к человеку, который знает что делает, и делает это очень качественно).

Я очень советую Алексея всем, кто потерял какую либо надежду на выздоровление, тем, кто живет в догадках что же с ним происходит, и боится, как когда-то я, своего состояния и мыслей. Всем, кто думает что это навсегда и всем, кто не согласен сдаваться Алексей, ещё раз спасибо!

Алена (Польша)

Мне 25 лет. Так случилось, что мне пришлось испытать на себе все «прелести» невроза и панических атак. Началось это все очень внезапно и резко, самое страшное, что не понимаешь что с тобой происходит, или ты умираешь, или сходишь с ума.

И конечно началась вся беготня по врачам, по различным обследованиям, вызовы скорой помощи, вычитывание в интернете про свои симптомы, глотание всяких таблеток обезболивающих и успокоительных, конечно же все врачи твердили это ВСД, и остеохондроз, и невроз, и каждый пытался всунуть антидепрессанты и транквилизаторы.

Но я сама себе твердила, так не должно быть, я не сяду на эти таблетки. Длилось это все 5 месяцев, каждодневное мучение, утром не хотелось просыпаться. И дошло до того, что я уже и ночью не могла спать, было такое, что двое суток просто не спала, и все казалось что это конец. Родные конечно же меня не понимали, вначале еще пытались успокаивать, в конце уже злились и ругали меня.

Потом в интернете начала смотреть различные видео-лекции на эту тему, в соц. сетях я на всё, что можно была подписана на эту тему, но всё без толку. Единственное, что поняла, что нужна индивидуальная психотерапия.

И на глаза у меня попалась страничка Виктории, сначала мы просто с ней поговорили. Но на работу я почему-то не решалась сначала. Потом уже видно сильно меня припекло, в те дни мне уже настолько было плохо, что другого выхода я не находила. И взяла написала Виктории с мольбой «Помогите, успокойте меня».

Так мы и начали работу, уже на первых сеансах все начало уходить, сначала ушли панические атаки, я начала по ночам спать, потом постепенно уходила тревога, потом я окончательно вернулась к жизни, у меня в глазах как-будто краски появились, уже многое меня начало в жизни радовать, до этого у меня все просто было серым, ничего абсолютно не хотелось.

Спасибо Большое Виктории за помощь, за то, что вытащила меня оттуда. Виктория очень добрая, понимающая, отличный специалист своего дела, и просто хороший человек. Хочу пожелать процветания в работе, чтобы вы еще не один десяток смогли вытащить из этого состояния людей. Терпения вам и просто человеческого счастья!!!! Спасибо!!!

Мария (Приднестровье)

Обратилась к Виктории с проблемой тревоги и панических атак которыми страдала почти 2 года.
Все началось внезапно, с затрудненного дыхания (сложно сделать вдох, чувство что задыхаешься) и случилась через некоторое время первая паническая атака, чувство задыхания усилилось, я стала задыхаться, ноги стали ватными, закружилась голова, сердце очень сильно застучало, стало колбасить все тело и появился дикий страх. Я, не могла понять что со мной происходит, дикий страх, всю трясет и ужасное чувство, что тебе пришел конец.

И начались с этого мои бесконечные муки и хождения по врачам, скорые помощи, и что самое ужасное форумы таких же «больных и страдающих людей», и чувство, что ты «смертельно болен».

Врачи только ставили ВСД и отправляли домой попить успокоительных и обратиться к психиатру за таблеточками (кстати за весь период моей «болезни» не была выпита ни одна таблетка каких либо препаратов) я категорически была против разного рода транквилизаторов и антидепрессантов!!!! Но моя «болезнь» прогрессировала с каждым днем, симптомы сменяли друг друга, (симптомов было много разных, я не буду перечислять, дабы тревожные люди не вешали это на себя, так как по собственному опыту знаю, чем больше читаешь про симптомы, тем больше их появляется!) жизнь потеряла весь интерес и краски, я лежала все время в кровати и читала, читала,читала форумы и становилось только хуже и хуже.

Я не могла понять за что мне все это, ведь я такая еще молодая (мне было 28 лет когда это началось) жалость к себе, слезы, и полное безразличие к жизни, к себе, к своей семье, к своим детям. Я теряла вес, я была вечно в плохом состоянии и в плохом настроении.

Также были попытки работы с другими психотерапевтами, но результатов не было. Их работа со мной заключалась в копании в детстве и что происходило в моей семье, разгадывание снов и прочая чепуха. Был даже психиатр к которому я приехала на прием в частную клинику в Киеве (на то время я жила в Киеве) заплатила кучу денег за прием, а он выписал мне транквилизаторы и антидепрессанты, больше я туда не ездила.

Но интернет это не только зло))), ведь там я нашла Викторию. Читала их с мужем статьи, смотрела инстаграм и фейсбук , даже писала лично Виктории о своей проблеме, но как-то не было возможности начать заниматься, так как стоял вопрос переезда моей семьи в Германию. И вот уже переехав В Германию, я надеялась что мое состояние улучшиться само по себе, смена обстановки, другая страна и все такое….
Но и здесь случилась паническая атака, вызов скорой помощи, и снова обследования уже в немецкой клинике и везде диагноз: Здорова! И тогда мое терпение лопнуло и я обратилась к Виктории!

С Викторией наши встречи происходили через интернет раз в неделю. Виктория беседуя со мной, не копалась в моем детстве, не задавала вопросы по поводу родителей, мужа, детей и родственников.

Виктория в конце встречи давала задания, которые нужно выполнять хотя они были разные и я не совсем понимала для чего они нужны, но делала все что говорила Виктория (это очень важно, слушать и выполнять!!!!).

И уже где- то третья или четвертая встреча, у меня появились результаты. Я чувствовала себе намного лучше и тревожные мысли не так меня уже мучали, я могла переключать свое внимание на внешний мир, а не внутрь себя.

И все было хорошо, но у меня случился рецидив и я с новой силой провалилась в это состояние (Виктория предупреждала что такое может быть!) Но продолжала усердно заниматься с Викторией, на этот раз я решила не сдаваться и довести дело до конца и прийти к цели: Жить счастливо и радостно в ярких эмоциях, а не «умирать каждый день» ведь Жизнь одна!!!! И благодаря Виктории моя цель достигнута.

Мы с Викторией закончили заниматься. Чувствую я себя превосходно, наконец-то я уделяю внимание себе, как женщине, своим детям как мама, своему мужу как жена!!! Теперь я погружена во внешний мир, в социум, а не в себя. И в свои 30 лет я чувствую себя прекрасно, а не «больной», «беспомощной», «умирающей» старушкой!!!

И поверьте это состояние преодолимо, главное в это верить и найти хорошего, грамотного специалиста как Виктория и идти к своей цели не опуская рук. И кстати без таблеток!!!! Ни одна таблетка вас не изменит и ваше отношение к тревоге! И я искала специалиста, который не будет кормить меня таблетками и да, это вполне реально справиться без таблеток!!!! За все время я не съела ни одной таблетки!!!

Всем добра и здоровья!!!

Виктория, огромное Спасибо Вам за Ваш труд и профессионализм!!! Я очень Благодарна, что встретила Вас. Желаю Вам и Вашему центру только процветания и как можно больше выздоровевших людей!!!

Виктория (Германия)

Поделюсь своей историей. Стаж моего тяжелого панического расстройства 14 лет. Все эти годы я «жила» только под присмотром своих родных, где бы я не бывала только с мужем или с детьми, и всегда «умирая»… У меня были панические атаки очень жёсткие, страх сойти с ума, дереал, я не понимала, что со мной происходит и никто не мог мне этого объяснить. После ПА была жуткая астения, которая сменялась повышенной тревогой. Лет 6 назад я работала с психологом, который мне объяснил, что со мной — но видимо как-то я его не услышала. Также я проходила тренинги в интернете и платные, и бесплатные. Информации у меня было много, но как ей пользоваться и как её применять, я так до конца и не осознавала.

Мне мой доктор посоветовал семью Репецких как специалистов в психологии. Так я обратилась к Виктории. И очень этому рада!!! Первое пробное занятие у нас было 20 декабря. Сегодня 2 апреля и в этот день я сама вернулась из города (это 40 км от меня) маршруткой домой!!!

Но по порядку… Мы встречались с Викой по скайпу (хотя я живу относительно недалеко). Сама ездить я не могла — я же «больная», а с мужем Виктория принципиально не захотела, чтобы я ездила. Она мне сказала, что надо чтобы я приехала к ней сама. Я не верила, что сделаю это. Так ей тогда и сказала. Наши встречи проходили раз в неделю или раз в две недели, и на 9-тую встречу я поехала к Вике на прием в город поездом!!!!!!! Более 14 лет я этого не делала, поехала правда не сама, а с сыном, но я бы и с сыном раньше на такое не пошла. Я стала ходить по магазинам, к подруге, стала сама справляться с кое какими делами которыми занимался раньше муж. Жизнь моя изменилась и это видят все мои окружающие!!! Мой муж так и сказал мне — это крутой психолог — такому и денег не жалко платить (он вообще не верил в психологов и что мне кто-то поможет).

Я не жалею ни грамма, что пошла к Виктории — сама бы я до сих пор топталась на месте и барахталась бы в своих знаниях… Ещё, конечно, наша работа полностью не окончена, но результат есть, и это очевидно. Вика, большое тебе человеческое спасибо от всей нашей семьи!!!

Ты крутая!!!

Виктория (Полтавская область)
Отзыв о психотерапии тревожного расстройства

Меня зовут Юлия, мне 26 лет. Я считаю себя энергичной, интересной, весёлой, в общем, душой компании. Но летом 2017, как то вечером, я ехала в такси и мне стало плохо… Участилось сердцебиение, стало трудно дышать … я испугалась и вызвала скорую помощь… Она приехала быстро, измерили мне давление — 150/80 , моё нормальное — 100/70, сделали мне укол и сказали что скорее всего у тебя ВСД, предложили попить водички и сказали, что надо поспать и всё пройдет. Но мне становилось хуже. Стабильно раз в неделю…

Я прошла множество врачей, полностью исследовала свое тело, но анализы показали что я здорова. При этом чувствовала себя очень плохо… Конечно, я переживала за свое здоровье и моё тревожное состояние переросло в ПА. Это были мучения я не могла вести свой привычный образ жизни, мне было страшно оставаться одной, страшно выходить на улицу и посещать другие места. На работу я добиралась с трудом. Всё было на автомате, работа, дом, еда, сон. Я чувствовала себя как овощ и понимала, что гора таблеток мне совершено не помогает. Естественно я перечитала всё возможное о ВСД и ПА в интернете, но советы мне не помогали.

Мои мучения длились 8 мес. И о чудо, я наткнулась в интернете на этот сайт, прочитала историю Виктории и поняла что она мне сможет помочь, так как человек пережил тоже самое и нашёл выход с ситуации… Ведь как можно научить человека заработать миллион, если ты не являешься миллионером. Мне нравится, что Виктория говорит понятным языком и помогает открыть глаза на очевидные вещи, ведь при тревожном расстройстве ты не можешь думать трезво… Ни один невропатолог тебе не поможет просто назначая таблетки! Тут еще нужно и поработать с головой.

Уже буквально на втором сеансе я заметила изменения в себе, с каждой консультацией моё состояние улучшалось. В конце концов я забыла, что такое тревожное расстройство, перестала жить в страхе, мало того я теперь больше слушаю себя, у меня появилось хобби, я чётко понимаю чего я хочу от жизни. Я всем советую Викторию)) ведь она не только помогла решить мне мою проблему, с которой я обратилась, но и помогла мне изменить жизнь в лучшую сторону. Спасибо вам. Огромного счастья и здоровья желаю этой замечательной паре психологов.

Юлия (Харьков)

В моєму житті, починаючи десь з 20 років, було багато стресів (зараз мені 40). З вересня цього року я почала замічати якісь зміни в собі. Поступово втрачала інтерес до життя. Те що було цікаве скоріше, ставало зовсім ніяким Почалося серцебиття сильне, підвищена пітливість, головні болі, дискомфорт в області живота, шум у вухах підвищилася втомлюваність, дратівливість. А саме гірше, почалося безсоння, яке тривало десь 6 місяців. Це був жах!!!!

Спочатку в мене була депресія, а потім і почалися ПА. В мені появився страх за життя , думала що втрачаю розум. Страшно було одній їхати в автобусі, йти в супермаркет, не могла дивитися телевізор. Не знала, що зі мною відбувається, і тому, звичайно, звернулася до лікаря.

Лікар направив мене на аналізи, на ЕКО серця . Результати виявилися дуже хороші!! Він сказав, що в мене депресія і звичайно призначив антидепресанти на 3 тижні. Я почала приймати ці таблетки, але мені ставало ще гірше. Одного дня я навіть не пішла на роботу. Я пішла знову до нього, він мені призначив інші, але і вони мені не підійшли. Потім я звернулась до іншого лікаря. Він сказав теж саме, тільки призначила мені ще інші антидепресанти тільки в меншій дозі. Я їх пила 3 тижні. Мені стало трошки краще вже після декількох днів. Але коли я прийшла на слідуючу консультацію і вона мені сказала, що потрібно пити ці антидепресанти, але в більшій дозі ще десь 6 місяців, а може і більше, то це мене насторожило!!!

Я почала шукати інформацію про свої симптоми. І тут почали з’являтися різні ролики про ПА, про розлади нервової системи і т. д. Я зрозуміла, що це про мене. Мені відкрилися очі на те, що зі мною відбувається!!! Я почала шукати спеціаліста в цій сфері, який би мені допоміг розібратися в цьому.

На той час,коли я звернулася до Вікторії, в мене ПА пройшли, але залишились симптоми, з якими я сама не могла справитися. На момент звернення мене хвилювало серцебиття, шум у вухах, перепади тиску, поганий настрій і сильна втомлюваність. Вікторія дійсно спеціаліст своєї професії. За декілька консультацій вона мені допомогла позбутися моїх симптомів і повірити в себе!!!!

В даний час в мене нормалізувався сон (до цього я без таблетки не спала), пройшов шум у вухах , знизилася тривога, підвищилася активність, і взагалі, я почала замічати такі речі, на які раніше просто не звертала увагу. Нарешті я відважилися записатися в автошколу, про яку мріяла десь 10 років. І взагалі, я стала більше впевненішою в собі!!!
Дякую Вікторії, що допомогла мені в цьому!!! Щастя їй та її сім’ї!!!

Марія (Іспанія)

Здравствуйте! Хочу оставить свой отзыв о замечательном человеке и специалисте- Виктории !!
Меня зовут Юлия. Мне 30лет. У меня 2-е замечательных деток, прекрасный муж и все в моей жизни было просто — ОТЛИЧНО!! пока….

Все началось год назад (как потом выяснилось это ещё недолго…в сравнении с тем по сколько бывает страдают остальные люди…
Но для меня и год показался вечностью!!!! Я жила в настоящем аду!!!)

Я опишу вкратце, потому что не хочется даже вспоминать этот ужас!!!
Появился ком в горле, конечно же он мне не давал покоя… Что со мной? Начались всевозможные обследование. В итоге — я обследовала все!!!! Все было в порядке, но ком не исчезал((
Я залезла в интернет, что было большой ошибкой!! Начитавшись я «умная» девочка-решила,что у меня рак — его просто пока не могут обнаружить… Эта мысль не давала мне покоя… Я перестала спать, есть, у меня начали неметь руки,болеть сердце, меня ужасно трясло, крутились все время какие то мысли в голове, месяц я вообще не спала!!! Просто не могла уснуть и все!!! Естественно пошло полное истощение организма и нервной системы…

Но никто не понимал,что со мной и как мне помочь. Родные и близкие просто наблюдали с ужасом как я гасну на глазах(((

К этому «прекрасному букету»добавилась ужасная депресия и полнейшая апатия к жизни(я уже не могла ни готовить, ни убирать, ни выходить на улицу, мне даже были безразличны мои дети и муж… Я только ревела, тряслась и орала целыми днями что я не хочу больше жить!!!
В этом состоянии я попала к психиатру (который успокоил меня-пообещала,что я буду спать (это единственное чего мне ещё хотелось) выписала кучу таблеток и отправила домой. Поставив диагноз «Психоматическое расстройство личности»и ещё подбодрив что это не лечиться. А только поддерживается таблетками!!! Таблетки я пила по 15 штук в день!!! Я ненавидела и их и себя! Я чувствовала себя наркоманкой. Несколько раз хотела хотела сойти с них,но психиатр строго настрого запрещала. От таблеток особо легче не становилось. Единственное, что я начала спать и стала «полнейшим тормозом» мне вообще стало все «по барабану» — чувствовала себя как овощ! Даже разговаривать не хотела..
Так я прожила на них 10 месяцев! Но отчаянно хотела их бросить,так как у меня из за них (видать уже была большая нагрузка от этой химии) посыпало кожу, начали выпадать очень волосы, болело сердце и очень начали дрожать руки… Я уже не говорю о том, сколько тысяч мы отнесли в аптеку за все это»счастье»- 15 точно + ещё походы к врачу!!!

Чисто случайно от незнакомой мне девочки — у которой была похожая проблема и она уже занималась Викой (наверное это судьба) я узнала о Виктории. Девочка дала мне номер и посоветовала попробовать. У меня появилась надежда!! Жить то все таки хочется)) В тот же день я уже набрала Вику и договорилась с ней о встрече. Помню ждала её как чуда). И оно произошло!!! Уже после первой же встречи я поняла,что я смогу обойтись без этих»вонючих» таблеток которые я и так ненавидела!

Вика объяснила и донесла к моему мозгу, что это НЕ БОЛЕЗНЬ а СОСТОЯНИЕ, над которым мы будем работать и устранять его.
Уже после первых 2х встреч я поняла,что со мной и как это все работало, как я сама себя загнала в это все. И я начала выбираться из ямы, в которую угодила. Встречи проходили легко и непринуждённо. Больше чем нужно не назначаются, даже наоборот если Вика видит, что человек делает успехи и справляется сам, она делает их реже. Всегда можно было обратится и в Вайбере и по телефону дополнительно, если это было мне необходимо.
Я очень благодарна судьбе и Виктории, за то, что мы встретились и она мне помогла! Это прекрасный человек и специалист! Жалею об одном, что сразу не подумала о психотерепевте, но уже как есть…
На данный момент, я живу нормальной жизнью, бывает иногда конечно чувство тревоги, но я думаю,что я ещё усовершенствуюсь!Главное, что теперь я знаю как это сделать.
Вика!СПАСИБО тебе огромное!!!БОЛЬШОЕ!!! ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ!!!СПАСИБО!!!)))

Юлия (Кременчуг)

Моей проблеме,  до того как обратилась к Виктории, было 7 лет. 7 лет страхов,  паники,  ужаса!  Просто ад какой-то,  ни с чем другим я сравнить не могу.
Всё началось очень внезапно ни с того,  ни с чего. Сначала в транспорте,  а потом  и на улице,  дома.   Ощущение ужаса, паники, страха. Колотится сердце, слезы,  истерика,  кружится  голова,  тошнота, тремор в руках, расстройство стула. Хотелось бежать непонятно куда,  лишь бы подальше от этого места.  Это привело к возникновению фобии езды в транспорте и к боязни других  людей. Полгода просто в ужасе пролежала на диване,  не зная что со мной происходит. Лишилась перспективной работы, потом мужа. Нескончаемые походы по врачам.
Годы на успокоительных, на каком-то лечении, которое вообще не помогало. Был горький опыт обращения к психиатру, лечение транквилизаторами и всеми прочими сильными препаратами. Облегчение было пока принимала, потом начиналось все сначала.
Много читала по этому поводу и книги психотерапевтов, психологов и отзывы людей на форумах с этой же проблемой. Поняла, что самой мне не справиться и таблетки здесь не помогут.
Долго искала толкового психотерапевта. Нашла Викторию…

Я не знаю какие болтики и шурупчики Виктория выкрутила или закрутила у меня в голове, но всё прошло. Симптом за симптомом, постепенно, шаг за шагом…
Появилась уверенность в себе и в своих силах, слезла с транквилизаторов (сидела на них 3 года с перерывами в месяц), заново училась общению с людьми, ушла депрессия, снова езжу в транспорте. Появилось много новых знакомых и друзей. Появился мужчина. Жизнь стала яркой и красочной!!!
Виктория отличный специалист! Профессионал своего дела. Понимает с полуслова. Всегда готова выслушать и прийти на помощь. Несколько раз меня приводила в чувство по телефону, когда внезапно возникало чувство страха или паники. Виктория вернула меня к нормальной полноценной жизни!
Вика, я тебе ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА за твою проделанную работу! Спасибо за то, что ты есть!!!

Алена (Кременчуг)

В августе 2017 я находилась в крайне подавленном состоянии. Просыпаясь по утрам, я уже начинала нервничать! И только с помощью таблеток успокоительного в середине дня на работе я приходила в «норму». Я работаю на руководящей позиции, и поэтому для меня было важно наладить свое состояние.

Отчаянно искала в интернете, кто мне сможет помочь, и натолкнулась на сайт семьи Репецких, прочла отзывы и статьи. В статьях я нашла ряд рабочих упражнений, и поняла, что люди готовы делиться реально полезной информацией. Это и личная история Виктории сыграли немаловажную роль, почему выбрала данного специалиста. Оставила заявку. Со мной быстро связались и мы уже договорились о скайп-сессии с Викторией.

Чтобы проработать мою утреннюю тревогу (которая была похожа чем-то на панические атаки) понадобилось всего 2 сессии. Мне практически сразу дали схему, которая помогла разрушить порочный круг переживаний! Остальные сессии мы уже прорабатывали запросы о моей работе. Виктория помогла мне решиться принять судьбоносное решение, которое вовремя повлияло на мое дальнейшее продвижение по жизни.
Общение проходило в уважительной и деликатной манере. Мне наше общение больше напомнило коучинг, чем сеанс психотерапии. Мы не шли в детство, чтобы разобраться в ситуации, а сразу шли к ее решению. Понятно, что это индивидуально и зависит от проблемы, с которой обращается человек. Но мне выбранный подход очень помог за счет скорости получения результата!

Уже прошло полгода, как я прекратила включать свою тревогу! Виктория, большое спасибо!!!

Кто еще сомневается обращаться или нет — обращайтесь, потому что вы уже об этом задумались, а значит необходимость есть! И лучше вовремя обратиться и себе помочь, чем погрязнуть в своих проблемах еще на несколько лет.

Анастасия (Киев)

Я обратилась к Виктории с проблемой панической атаки, которые длились у меня на протяжении 10 лет. Это были ужасные годы поиска у себя проблемы, болезней от чего возникали эти приступы. Я искала, и входила в тупик, везде говорили всё в пределах нормы, куча потраченных денег и в итоге та же проблема снова со мной, я боялась выходить из дома, был ужасный страх потерять сознание, головокружение.

Случайно смотрела Инстаграм , и попала на страничку к Виктории. Очень заинтересовала она меня, а главное то что она сама прошла через это. С первой встречи я очень доверилась Вике. И каждая встреча у нас была на столько приятной, я ждала ее всегда как встречу с подругой. Постепенно я поверила в себя и приобрела уверенность ходить в те места которые пугали меня и вызывали страх потерять сознание.

Но самое интересное то, что однажды в составленном списке моих желаний, что бы я сделала если бы чувствовала себя хорошо?! Я первым написал, — пойти в спорт зал и заняться йогой. Но это для меня было не реальной мечтой. И так интересно сложились события, мне знакомая не зная о моих желаниях рассказала о йоге на гамаках, и я заинтересовалась, и самое главное,- я пошла туда. И это благодаря тому что Вика смогла мне вложить в мою голову уверенность в том что я здорова и со мной ничего не произойдёт!

Я уже 5 месяцев хожу в спорт зал. Чувствую себя прекрасно! И второй большой плюс что я получила,- видимо моя нервная система успокоилась, и у меня нормализовался гормональный фон, что даже восстановился мой цикл, стал регулярным!!!

Викуля, спасибо тебе огромное за такое чудо, что со мной произошло! Ты как добрая фея моя!!!! Моим чувствам благодарности нет предела!!!! Советую всем, кто испытывает эти ужасные состояния, не бойтесь, не затягивайте это, обращайтесь к Виктории Репецкой!!!! Она вам поможет в этом я уверенна!!!!! У меня были тяжелые опыты с приемом антидепрессантов до Вики, это ужаснейшее было состояние, и ни чем мне не помогло! А лечение с Викторией принесло положительный результат для меня и для моей семьи! И все эти положительные результаты произошли за 4 месяца!

Спасибо огромное тебе, Виктория!!!!!! И я знаю, что у меня появился прекрасный доктор и замечательный друг, которая всегда мне поможет при возникновении малейшей проблемы, что бы больше никогда не довести себя до тревожных расстройств. Спасибо!!!!! Советую всем!!!!

Наталья (Ростов)

Обратилась я к Виктории в очень подавленном и до ужаса напуганном состоянии. Паническим расстройством страдала два года. Была у психолога, пила таблетки- но увы чуда не было. И тут чисто случайно наткнулась на статью от Виктории про ПА в Фейсбуке. Очень заинтересовала ещё и то , что она сама через это прошла.Ну и началось☺☺☺.

Кем я только не была за время терапии???.И фотокорреспондентом и стюардессой (правда в маршрутке). Задания были ещё те☺. И о чудо! Эти чудные задания дали результаты☺

Время лечения зависит только от Вас. Но вообщем, метод дает быстрые результаты, без соплей по поводу-чего вы боялись в детстве?

Тут всё просто и прозрачно. Но это понимаешь уже потом, и то что ты не больной, а просто ленивый фантазёр — это тоже приходит после бесед с Викой и заданий. Но усадить меня в метро ?? — это было нечто!!!

Огромное спасибо Вике! Зато теперь — Свобода☺. Да, бывают отголоски страхов, но я теперь знаю как это работает и что делать, да и по силе они уже не те. Так что кто ещё сомневается и думает,что всё пропало и вам конец — попробуйте доказать это Вике!

А я пойду в театр. Где много людей и ехать через мост нужно и вообще, раньше было оооочень страшно???

Спасибо Вика за возвращения меня прежней ???.

Марина (Киев)

Хочется выразить слова благодарности Виктории, за то, что помогла мне справиться с чувством тревоги, паническими атаками. Два года мучений я существовала, а не жила. Страдала не только я, но и мои близкие. Два года ходила по врачам, никто не мог помочь. Ставили ВСД, невроз. Огромное количество ненужных обследований и таблеток.

Я безумно рада, что случайно наткнулась на группу в контакте семьи Репецких (случайностей не бывает, всему свое время)). Решила действовать, ждать улучшения своего состояния больше не было сил. Связалась с Викторией, и начались наши сеансы. Порой задания казались немного странными, НО небезуспешными. Два месяца занятий ииии…урраа!!! Победа!!!

Оказывается, я здорова, я живу и радуюсь жизни!!! Барьер преодолен!!! И все благодаря замечательному психотерапевту-Виктории Репецкой. Я очень рада, что есть такие грамотные специалисты как Виктория. Благодарю за все!!!!

Наталья (Россия)

Хочу поблагодарить Викторию за мое теперешнее беззаботное и счастливое состояние! Шесть лет меня мучили панические атаки и долгое время я даже не знала такого термина ,думая,что я то ли умираю каким-то мучительным способом,то ли схожу с ума. Но мне повезло, когда я случайным образом наткнулась на ссылку сайта Без Паники. В тот же день я написала Виктории и вскоре начались наши сеансы. Все,что от меня требовалось-это выполнять ее задания и быть честной с ней и с собой. Лечение проходило весело и интересно, и все оказалось настолько просто и легко,что я до сих пор не могу поверить,что отдала паническим атакам столько своего времени и жизненной энергии.

Сейчас я абсолютно независима от каких либо страхов,подозрений о своем нездоровье и любых проявлений тревожности. Спасибо Виктории,спасибо ее способу и даже интернету,за то,что он вмещает в себя не только бестолковые советы непрофессионалов,но еще и людей,которые действительно способны нам помочь и четко знают как это сделать. Я не смогу передать полностью как я рада своей новой жизни без паники,могу лишь посоветовать всем,кто живет с этой проблемой, не тянуть и поскорее обратиться за помощью.

Надежда (Таллин)

Панические атаки больше 5 лет не давали мне покоя. С этой ужасной проблемой столкнулось в 18 лет. Страх смерти, страх выйти за дверь своего дома , постоянное беспокойство, апатия ко всему окружающему и просто состояние овоща. Принимала бессчетное количество антидепрессантов от которых наступал только временный эффект.

С первого нашего знакомства с Викторией я поняла, что на сей раз попала на того самого квалифицированного и опытного специалиста своего дела. Более того не возникло ощущения скованности и принуждения. Доверие и поддержка, вот эти две важных деталей сопровождали нас в течении всех сеансов. Необычный подход и замечу очень развлекательный комплекс лечебной «гимнастики» для мыслей человека. Сознание меняется; из навязчивого и мнимого человека и след простыл. Вика мне вернула мое собственное «Я».

Мы прошли очень короткий, но сложный путь. Складывались такие обстоятельства, в которых любые люди чувствовали бы беспомощность. Казалось бы такие моменты должны были меня ещё больше сломать и привести к глубокофокусной депрессии, но нет. Этого не случилось благодаря моей помощнице Вике. На протяжении нескольких месяцев она была рядом.

Экзамены, потеря близких мне людей, больницы, одиночество. Сострадание и нужные слова дали мне сил и возможность здраво мыслить и принимать любые жизненные ситуации такими какими они есть. Спасибо Ей больше за это.

Я думала никогда не вылезу из состояния живого мертвеца ,мне казалось это невозможным, но все в наших руках и в руках наших наставников по духовным делам. Да-да, именно такой для меня стала Викой.

Соблюдайте все правила вашего лечения, не бойтесь говорить о своих проблемах. Вас за этого никто судить и высмеивать не будет. Лучше человека перебившим панические атаки вас никто не поймёт. Верьте в себя и в свои силы, а в остальном вам несомненно поможет Виктория.

Марина (Стамбул)

Хочу оставить отзыв о прекрасном психотерапевте и просто очень хорошем человеке Виктории Репецкой.

К ней я шёл долго, примерно спустя 10 лет после появления первых панических атак. Несколько лет просто не понимал что со мной, но а потом когда уже понял, то пытался сам как-то совладать с этим. Читал очень много книг (Курпатова например) мне это помогло немного, но все равно от одного чтение никуда ПА не денутся, но все же стало намного легче.

Ну и НАКОНЕЦ-ТО я обратился к в центр психологической помощи Репецких и там познакомился с Викторией и ни капельки не жалею об этом. Панические атаки ушли (хотя было время я свой дом в 5 подъездов без напряга обойти не мог, а этим летом вон на море с семьей уже ездил и в поле за 500км от дома ночью с машиной сломанной стоял и не то что ПА не было, даже почти не нервничал, просто решил свои проблемы и поехал дальше). Я стал за собой замечать с помощью Виктории столько всего, что приводило меня к большому нервному напряжению и соответственно к паническим атакам. Теперь я меняюсь в лучшую сторону и жить стало намного приятнее и прекраснее.

На данный момент я продолжаю посещать сеансы с Викторией и очень ей благодарен за ее труд и профессионализм. Если Вам нужна помощь не сомневайтесь и не затягивайте, обратитесь за помощью, ведь чем раньше Вы это сделаете, тем быстрее вы заметите улучшение в своем самочувствии и жизни. Ведь ПА это только айсберг, а необходимо изменять причины которые к этому привели и с уверенностью могу сказать что Виктория Вам в этом поможет.

Алексей

Мне 21 год. В течение последних четырех лет я страдала от панических атак и ощущения тревоги. Поначалу эти неприятные ощущения появлялись только при определенных обстоятельствах, но вскоре они стали неотъемлемой частью моей жизни. Каждое утро меня настигала паническая атака еще перед тем, как я встану с кровати. Я боялась выходить на улицу одна, в голове всё время крутились дурные мысли и я очень часто плакала. Я думала, что схожу с ума.

После приёма у психиатра, врач поставила мне диагноз – генерализованное тревожное расстройство, и выписала 5(!) видов антидепрессантов, которые я должна была пить каждый день. В тот же день я нашла сайт Алексея и Виктории Репецких, позвонила и записалась на приём. После первой встречи с Алексеем я поняла, что антидепрессанты мне не понадобятся.

Благодаря нашим сеансам я научилась понимать и принимать себя. Алексей помог мне понять, что все страхи – у меня в голове. Шаг за шагом он помогал мне становиться увереннее в себе, помогал выходить из зоны комфорта и жить полноценной жизнью. Я стала лучше понимать свой организм, научилась техникам релаксации, и что самое главное – я почувствовала себя полноценным, счастливым человеком. Я до сих пор не могу поверить, что решение моей многолетней проблемы оказалось таким простым.

Я не могу передать, насколько я Вам благодарна. Вы помогли мне снова стать счастливой и жизнерадостной, поверить в себя и победить тревожное расстройство. Огромное Вам спасибо за понимание и за Вашу помощь.

Мария

Вика, спасибо огромное!

Благодаря тебе моя жизнь кардинально изменилась. И дело не только и не столько в ПА. Ты отличнейший специалист и замечательный человек! Работать с тобой и каверзными заданиями далеко не всегда просто, но главное, что это всегда даёт положительные результаты и изменения))) Я очень-очень-очень-очень рекомендую всем, кто ещё сомневается и пьёт транквилизаторы, бросать это дело и обращаться к прекрасному специалисту Виктории Репецкой (на правах рекламы и счастливого пациента с огромной благодарностью❤️)

Оксана

Я ходила к Виктории с проблемой панических атак. Те кто с этим сталкивался- меня поймут. Последние несколько лет я не жила а существовала, плыла по течению. На данный момент моя жизнь изменилась кардинально. Я снова начала получать удовольствие от жизни, больше чему-то радоваться. В общем Вика капитально прочистила мне мозги и очень хорошо повысила мою самооценку! Сейчас я будто бы начинаю свою жизнь с ноля. С первой встречи я не испытывала никаких трудностей в общении с Викторией, очень легко было говорить с ней на любые темы. Я очень рада, что обратилась к ней за помощью, жалею, что не сделала этого раньше.

Елена

Я страждала від дуже сильної невпевненості в собі. Перечитала купу книжок, а потім зрозуміла, що можна прочитати все, але так і не зрозуміти, що потрібно саме тобі. Втратити купу часу не відчувши задоволення від життя впевненої в собі людини. Важко було наважитися на консультації з психологом, бо в голові були якісь стереотипи. Дуже сподобалося, що Вікторія змушувала думати і аналізувати. Найбільше мене вразив підхід до вирішення проблем, він просто кардинально інший від того, що я уявляла і звучав часами для мене абсурдно, але зараз я розумію, що це дуже дієво. Я вдячна Вікторії, що вона допомогла мені зрозуміти свої страхи, допомогла мені прийняти себе зі всіма своїми нюансами і, що важливо, дала зрозуміти як справлятися самостійно зі своїми страхами, якщо вони виникатимуть в майбутньому.

Тетяна

Оставьте свой отзыв о нашей работе

  • Ваш эл. адрес не будет указан в отзыве, он нужен для обратной связи с вами
  • Можно указывать пожеланию (если вы хотите, чтоб она присутствовала в вашем отзыве)
  • Принятые типы файлов: jpg, png.
    При желании вы можете добавить фотографию к своему отзыву
  • Напишите, что вас беспокоило до начала психотерапии? Как долго эта проблема существовала? Какие способы использовали для её решения?
  • Сколько времени было необходимо для решения проблемы? Что изменилось в вашей жизни? Насколько вы довольны работой с психотерапевтом?