Отзывы о психотерапии неврозов
Отзыв о психотерапии канцерофобии и ипохондрии
Добрый день, всем кто будет читать мой отзыв. В прошлом году столкнулась с жизненными трудностями, длительный стресс привел меня в невроз, с паническими атаками и навязчивостями. Беспокоили ощущение дереализации и деперсонализации, повышенная тревога, мысли о смерти.
Пробовала справиться сама, читала разные методики, выдумывала различные заболевания сидя на форумах про ВСД. В интернете случайно увидела отзыв об Алексее, решила попробовать (не очень надеялась если честно).
Уже после первого так сказать занятия, я осознала главное, я не больна. Это немного снизило тревогу. Далее шаг за шагом прорабатывала па, училась “не склеиваться” со своими мыслями, устранила избегающее поведение. Алексей поддерживал меня всегда, я поняла, что выход есть. Я взяла на себя полностью ответственность за свое состояние, поняла, что это дело рук моих.
Сейчас моя жизнь очень изменилась. Я избавилась от многих комплексов, убеждений, я умею говорить нет, я слушаю себя, закрываю свои потребности, работаю и дальше над собой, читаю книги, занимаюсь спортом. Жизнь стала красочней.
Не бойтесь идти в терапию. Вы обретете нового себя. Алексей, огромное спасибо за вашу работу. Ребята это работает.
Елена (Полтавская область)
Отзыв о психотерапии СРК и панических атак
У меня были панические атаки, которые выражались синдромом раздражённого кишечника, это очень деликатная проблема. Моё состояние длилось около 5 лет с переменным успехом.
Я как и каждый кто сталкивался с ПА прошла врачей/гастроэнтеролог, инфекционист, эндокринолог, УЗИ и куча анализа, нетрадиционная медицина, принимала антидепрессанты (мне их в своё время выписал гастроэнтеролог, после стопки анализов и сказал – Вам просто надо поменьше нервничать).
Ходила на сеансы психотерапии (понимаю, что это по-большей мере просто деньги на ветер), я даже прошла онлайн курс избавления от ПА который помог, но увы проблему не решил.
После всего этого я нашла Викторию и буду всегда говорить ей СПАСИБО. Виктория Репецкая- это профессионал своего дела, я благодарна ей за то, что она помогла мне выбраться из сложной ситуации. Это человек, который подскажет/поможет/направит/ и укрепит веру в свои возможности, а это БЕСЦЕННО.
Словами нельзя так передать благодарность и ощутимый результат от работы с Викторией, это можно только прочувствовать. У меня после каждого сеанса был внутренний инсайт, за все время своей борьбы я перечитала столько информации и мне казалось…ну ок , я буду делать , что говорит Виктория, но как мне это поможет и раз помогло, два помогло…НО КАК??!!
Я до сих пор не могу понять как ей удалось так правильно мне давать шаги к преодолению страха, чтобы в итоге выйти на результат. У меня получилось открыть двери своему страху без подстраховок, я благодарила себя за то , что сделала это. Вам придется делать это самостоятельно, но если рядом не было бы Виктории…увы, у меня бы не вышло.
И еще я поняла, что ПА в нашей жизни это КЛЮЧ К ВНУТРЕННЕЙ СИЛЕ и если ты его получишь, то ты горы свернёшь в любой сфере жизни. Виктория – это ПОБЕДА! Я желаю вам успеха, вы делаете жизнь людей лучше и это наивысшая миссия!
Александра (Киев)
Отзыв о психотерапии ипохондрии
Мое тревожное расстройство началось 2,5 года назад, после очень насыщенного, стрессового и перенапряженного года. Естественно звоночки были и раньше, но я ещё могла совладать со своими мыслями и страхами. После ряда событий и обострения гастрита, пришла гостья «Ипохондрия».
Сначала все внимание было на гастрите, который я якобы не могла долечить год. Обследования вдоль и поперёк не находили обострений, все было в пределах нормы, но симптомы меня не покидали.
После прочтения одной книги, меня временно отпустило. Но через месяц накрыла полноценная ипохондрия в своём самом максимальном виде: болела всем, один недуг сменял другой, жила в больницах, дошло до того , что уже было стыдно звонить знакомому врачу, я ведь сама понимала, что то не так.
Сначала я думала, что меня сглазили;) благо не дошло дело до выкачивания яйцами. Случайно на мёд сайтах узнала в себе «ипохондрика». Но легче не стало,я физически чувствовала как закручиваются винтики, как сужается круг общения, круг дел, как обираясь поездка за город вызывала приступ страха.
Моя сумка напоминала аптечку на все случаи жизни, хоть операцию в полевых условиях делай;) мысли о нежелании жить посещали все чаще, а желания вставать с кровати было все меньше, начались эпизоды заеданий, дабы принести себе малую радость, любимая работа не приносила эмоций, отношения с мужем были на грани развода. Я чувствовала себя жутко одинокой, с поехавшей кукуней;)
Долго не решалась на терапию, считая себя достаточно сильным человеком, чтобы справиться самому. Потом в жизни с разницей в месяц произошло два события , на двух плановых осмотрах под вопросом стояли очень серьёзные диагнозы. Я тогда чуть не поседела от страха и дала обещание, что если выберусь с этих ситуаций, больше не буду в жизни ипохондрить. Диагнозы оказались ложными,и на месяц меня хватило, но даже угроза смерти надолго не сдерживает мысли ипохондрика. Все началась сначала, и тут я поняла, что так больше не могу, мне нужен специалист.
Обратится за советом не к кому, все контакты попадавшиеся в интернете, мне не нравились, так как предлагали терапии длинною в годы и приём АД. Я против антидепрессантов, кроме действительно крайних случаев и мне никто не нравился. Как то в один из вечеров, в порыве нового приступа, я просто вбила в ютубе ипохондрия. Вылетело много ссылок, на одной из них было фото Виктории, я открыла ее прямой эфир и зависла на 5 часов. Ее речь успокаивала, ее мысли давали надежду, и все внутри меня говорило, вот она , вот твой врач!
Я не тянула кота за хвост, и сразу же записалась на пробную консультацию. Жутко нервничала, а вдруг она меня не возьмёт, как я буду говорить о таких интимных для меня вещах и мыслях. Но я помню как успокаивала меня мысль о том, что Виктория сама в своё время прошла через подобное, значит она не просто из книг понимает всю суть ситуации.
Уже с первого раза я почувствовала облегчение, впервые я так откровенно рассказала кому то даже о самых постыдных моментах своей ипохондрии. Постепенно стало лучше.
Потом случился рецидив, помню жутко испугалась , что как так, может мне нельзя помочь, но разобрав с Викторией мое поведение, мы пришли к выводу что я не выполнила данное мне на неделю задание, от слова «Совсем». Помню как она напомнила мне о словах первой консультации, что только в моих силах что то изменить и что я обещаю выполнять все самые странные задания;) стало очень неловко, больше я таких оплошностей не делала, старалась подходить к заданиям максимально ответственно.
Жизнь стала налаживаться, мысли перерастала крутится только вокруг моего внутреннего состояния, случающиеся эпизоды ипохондрии не вводили меня в недельные апатии, я научилась справляться с этими состояниями. Последних 3 сеанса мы встречались раз в месяц, чисто для доработки. На начале работы, я обмолвилась, что больше всего хочу опять начать путешествовать не боясь так сказать умереть в дороге , и что я очень хочу в Барселону.
И вот под конец нашей терапии я осуществила свою мечту, при чем поездку я хотела максимально самостоятельную, без тура, знакомых, так сказать прочувствовать максимальный выход из зоны комфорта. И я вам скажу, это было лучшее наше с мужем путешествие. Моменты конечно были, но мы их называем «интересные приключения»;) и хотя за две недели до этого умерла моя бабушка, и я очень переживала эту утрату, не позволила себе найти повод закрыться в ракушку и отказываться от такого вызова своим страхам. Благодаря Виктории я смогла максимально мягко пережить утрату, хотя мы и не списывались в этот период. Но один её совет, мне очень помог прожить эту утрату экологично, не впадая в затяжные ипохондрические запои.
Работать ещё есть над чем, и в случаи надобности, приятно знать, что тебе всегда есть к кому обратится. Но даже сейчас , я чувствую себя настолько живой , каковой мне кажется не была даже до начала полноценной ипохондрии 😉
К тому же Виктория помогла мне не только с тревогой, попутно мы решили многие вопросы и установки в моей голове, психологическую травму и много другого. Виктория не просто профи психотерапии, она прекрасный психолог , очень чуткий , мягкий человек, перед которым никогда не побоишься открыть самые волнующие тебя мысли.
Спасибо вам огромное, Виктория! Очень рада нашему знакомству и безгранично благодарна, за ваш профессионализм!! 😉
Юлия (Ровно)
Отзыв о психотерапии тревожно-депрессивного состояния
Я дуже вдячний Олексію, який допоміг мені подолати відчуття сильної тривоги та важкий депресивний стан, які просто руйнували моє життя.
Наше спілкування відбувалося онлайн один раз в тиждень. І вже після першої, такої онлайн-консультації я відчув певне психологічне полегшення, а вже десь після четвертої зустрічі я знову почав відчувати радість життя.
Я також хочу зауважити, що протягом всього періоду моєї співпраці з Олексієм я не приймав жодних ліків, хоча мені здавалося, що це просто неможливо, враховуючи мій психологічний стан.
Щиро дякую Вам за допомогу.
Сергей (Полтавская область)
Отзыв о психотерапии невроза
Хочу выразить ОГРОМНУЮ благодарность Виктории! Ведь она вытащила меня из “огромной Ямы” под названием невроз. Как-то в очередной раз я копалась в поисках решения своей проблемы в интернете и случайно наткнулась на видеозаписи Виктории. Решила записаться к ней на консультацию онлайн, так как я нахожусь очень далеко от неё.
Сказать, что Виктория мне помогла, это ничего не сказать, она просто научила меня жить заново! Думала, что мучилась с этой проблемой год, а как оказалось всю свою сознательную жизнь.
Благодаря консультациям с Викторией все постепенно встало на свои места . И я зажила своей полной и насыщенной красками жизнью! Если вы все еще думаете обращаться к специалисту за помощью или нет ,то перестаньте мучить себя и смело обращайтесь к Виктории, так как она знает всё о тревоге и тревожных расстройствах!
Бесконечно благодарна Вам.
Ольга (Находка)
Отзыв о психотерапии панических атак и тревожного расстройства
Обратилась с проблемой ГТР, ПА. Тревога накрывала везде и всюду, на прогулках, походе в магазин, маникюр и т. д. и т. п. Хотелось бежать скорее домой. Комфортно было только дома и во дворе. Шаг влево, шаг вправо и уже холодный пот, страх, непонятное волнение, ватные ноги руки, скованное дыхание. Поняла, что жить так нельзя. Как решать проблему было непонятно, хотя пыталась через все эти страхи выходить из дома, гулять и жить нормально, поэтому обратилась за помощью.
В ходе работы с моим тревожным состоянием оказалось все легко и просто. Приятно удивлена на сколько простые техники помогли перестать бояться моих состояний, принять их, а дальше они просто сами собой растворялись и уходили на задний план. Виктория очень точно выстроила тактику работы с моим состоянием. Я довольна совместной работой и результатом. Проблему мы убрали примерно за пару месяцев, но положительная динамика стала заметна практически сразу.
Главное, что я для себя поняла, что можно разрешить себе бояться и это нормальное чувство. Но страх не должен мешать жить и делать то что ты хочешь. И, вообще, жизнь не стоит на месте и самой останавливаться на надо. Идем вперед и улыбаемся!)
Спасибо большое, Виктория, за помощь.
Анна (Санкт-Петербург)
Отзыв о психотерапии панического расстройства
Впервые в жизни мне понадобилась помощь профессионала, и неслучайно я нашла именно Викторию, потому что вряд ли кто-то другой за такой недолгий срок помог бы мне справиться с таким безысходным состоянием. Казалось, что вернутся к нормальной жизни не реально.
Уже после первой консультации началось просветление) После второй-ещё лучше, а после третьей-моя аптечка превратилась в косметичку👻Жизнь начала приобретать яркие краски и чувство умиротворения. Я решила, что мне очень повезло без рекомендаций найти такого специалиста!
Признаюсь честно, на глазах были слёзы когда я осознала, что научилась справляться с различными ситуациями без паники и мне удалось начать жить по настоящему!!!
Хочу выразить огромную благодарность Виктории! Вы вернули меня к жизни!
Алена (Украина)
Отзыв о психотерапии панического расстройства
Добрый день всем. Поделюсь и я своей историей.
На протяжении 8 лет моя тревожность нарастала как снежный ком и переросла в частые систематические панические атаки. Я стала избегать вначале тех ситуаций, в которых хоть раз почувствовала панику, а потом и многих других ситуаций, которые напоминали мне о панике.
Дошло до того, что я практически перестала ходить в магазины, в салоны красоты и так далее. Избегала даже посиделок с друзьями, сама не осознавая свою проблему. Мой мозг умело замаскировал мои страхи. Поделится с кем-то я тоже жутко боялась. Казалось, что я схожу или уже сошла с ума. Жить стало невыносимо.
В поисках решения этой проблемы я залезала в интернет и перечитывала форумы с подобными симптомами у людей. Поскольку их советы мне не помогали, я решилась обратится к психотерапевту.
К Виктории я пришла с трудом выговаривая слова от страха. Буквально с третьей консультации с Викторией, я начала чувствовать значительные изменения в самочувствии, ясность того что происходит и виденье дальнейших действий. Огромный профессионализм Виктории в сочетании с ее чуткостью, добротой, мягкостью, помогли мне открыться так, как я не открывалась никому до этого.
Вика помогла мне размотать весь ком эмоций и воспоминаний, которые привели к паническим атакам, дала руководство к действию, и рычаги помощи своему организму. Я полюбила себя и изменила свою самооценку. Я полюбила мир и жизнь. Мне стало комфортно жить. Я счастлива, что теперь не буду передавать своим детям свои страхи. Если у меня появятся вопросы и сложности, которые я не смогу разобрать, то я знаю к кому я буду обращаться.
Вика, ещё раз благодарю тебя за “до” и “после” в моей жизни.
Александра (Польша)
Отзыв о психотерапии генерализованного тревожного расстройства
У меня было тревожное расстройство в связи с жизненной ситуацией, и моего неправильного восприятия всего. Я запрещала себе испытывать чувства, проживать их, хотя хотела этого. Этим и довела себя до состояния сумасшествия, почти анорексии и бессонницы.
У меня было полное истощение организма из-за постоянного выброса адреналина в кровь. Это состояние продолжалось 2 года. Леча нервную систему я понимала, что нужно что-то делать и с сознанием. Потому, что как сказал один психолог мне : “проблема в сознании не может быть решена только таблетками”.
И я начала искать. Я наткнулась на страничку bezpaniki.pro в Instagram, и начала работать с Викой. Мне было очень трудно. Привычка постоянно мыслить в одном и том же ключе никак не давала мне мыслить иначе. Тревога усиливалась. Но Вика умеет добраться до всех “пыльных полочек”, которые скрыты в сознании, и так докопаться до истинного скрытого и непонятого, что мне иногда было даже стыдно.
Начав проверять свои убеждения, я начала постепенно понимать, что все это всего лишь мои выдумки. А еще, мне срочно нужно менять образ жизни, шагать сквозь страх и ДЕЙСТВОВАТЬ, а не жить в своих выдуманных фантазиях. Не изменять своим желаниям.
Я потихоньку иду к своим целям, правда, медленно, но уверенно, и, думаю, буду еще в будущем работать с Викой, потому, что именно она смогла мне задать такие вопросы и задания, в исполнении которых я сама постепенно начала доходить до осознания проблемы, которой нет.
Вероника (Киев)
Хотите решить свою проблему?Обращайтесь за помощью
