Отзывы о психотерапии неврозов
Отзыв о психотерапии хронической бессонницы и тревожности
У меня был страх не уснуть.
Более 4-х лет назад на фоне депрессии и стресса образовалась бессонница. Пока был стресс и события связанные с ним, на бессонницу обращала мало внимания, больше волновали жизненные обстоятельства. Исправить ситуацию в жизни на то, как хотелось бы не удалось и я начала фокусироваться на последствиях стресса: бессоннице, тревоге, неврозах. Начала задавать себе вопросы: “а что если я сегодня не усну, как я выдержу рабочий день, как выполнять свои обязательства?” Естественно эти вопросы не помогали уснуть и начался сильный страх, просто ад.
На фоне страха не уснуть, начались ПА. В ход пошли психиатры, психологи, гипноз, антидепрессанты, снотворные, транквилизаторы. На время это помогло и страх отступил на фоне прием лекарств. Эффект от них не продолжительный и я начала снова придумывать как контролировать свой страх не уснуть.
Я старалась лечь как можно раньше спать, не выходить по вечерам из дому, чтоб не провоцировать тревогу, убиваться спортом, чтоб физически очень уставать и отключаться от изнеможения, медитации. Когда мне не удавалось придерживаться какой-то из стратегий и за 15 минут мне не удавалось уснуть, у меня начиналась такая паника, что я пила снотворные и транквилизаторы каждые пол часа пока меня не отключало. Иногда количество таблеток доходило до 8-10 за ночь (все что было в аптечке), что проснуться утром или расслышать будильник не удавалось.
После такого количества принятых таблеток на следующий день состояние абсолютной прострации, еле заметного дыхания, головокружения, невозможно передвигаться. Иногда я не помнила, как приезжала на работу. Страх не уснуть был стабильный и все чаще, раз в месяц, затем все чаще и чаще, 1-2 раза в неделю.
Я обратилась к невропатологу с жалобами на спину и напомнила ей, что она когда-то была одной из тех врачей, которые выписывали мне антидепрессанты и снотворные. Она посоветовала мне Викторию, сказала, что сама интересуется психотерапией и она лучшая в этом, а еще и когда-то всё это проходила в жизни сама.
Все, что я написала про контроль страха и стратегии как его избежать, объяснила мне Виктория. Я бы никогда не додумалась сама, что контролирую естественный процесс – сон. Чем больше я контролирую проблему, тем больше страх.
Признаюсь, терапия давалась очень тяжело, все стратегии перестали работать и мне казалось, что лучше бы я жила так как было раньше. Я жалела себя и искала жалости у остальных.
Профессионализм Виктории тяжело переоценить, ведь она не только разобралась в истории моей проблемы за первую консультацию, но и поняла мой психотип и жалела меня только там где следует )))
Я не особо верила, что страх не уснуть можно побороть, я лезла на форумы и нигде не было успешных примеров, я думала, что обречена так жить всегда.
Мне понадобилось около 9 сеансов, чтобы проработать этот страх, всего было немного больше. Я очень задержалась с отзывом, просто хотела посмотреть как я буду справляться, если это повторится. Да, пару раз это повторялось, но мои действия и сознание совсем другие и я знаю точно, что ничего со мной не случится. Как работать с ПА я поняла буквально за 1-2 недели, но я у меня это была вторая проблема по важности)))
Виктория, я Вас благодарю за все и судьбу за то, что зашла к невропатологу и она мне Вас посоветовала))) Теперь, я могу смело смотреть в будущее и видеть реальные перспективы, а не зависеть от страха, который не настоящий!
Вам когда-то пришлось столько пройти для того, чтоб сегодня помогать людям, у Вас огромная миссия, все должно было быть именно так)))
Успехов и здоровья Вам и Вашей семье!
Катерина (Киев)
Отзыв о психотерапии тревожного невроза и навязчивых состояний
С ПА я познакомился относительно недавно, но от навязчивых мыслей и ипохондрии я страдал с 2016 года, я находил у себя симптомы серьезных заболеваний и устраивал забег по всем больницам и частным клиникам своего города. После я начал обращаться к психологам, потому что я просто не знал что со мной происходит. Я чувствовал сильное напряжение в теле и голове одновременно, пытался побороть и замаскировать телесные проявления тревоги. Я самоизолировался от всех друзей, родных и жизни в целом, потому что думал что стану обузой для них и посмешищем для всех окружающих. С каждым месяцем это напряжение нарастало, проявления симптомов становились все сильнее.
Обращался к нескольким психологам. Они говорили, что у меня ВСД, что все проблемы идут из детства и когда мы их проработаем, то все пройдет, неврологи выписывали мне антидепрессанты. Но ничего не проходило.
В сентябре 2018 года я испытал свою первую ПА, тогда я думал что это все, шизофрения как минимум. Уровень моего отчаяния был тогда непередаваем. Мама не верила мне, говорила что я просто преувеличиваю и это все из-за того что у молодежи сейчас слишком много свободного времени. Выходя из дома, я “чувствовал” упрек и насмешку в глазах каждого прохожего, после и вовсе перестал выходить из дома.
И вот,в очередной раз загуглив свой симптом, я наткнулся на сайт bezpaniki.pro. Здесь я узнал, что я не сошел с ума, что это за состояние, в котором я находился уже долгое время и ,самое главное, как из него можно выйти.
Я записался на предварительную консультацию к Алексею Репецкому. После нескольких занятий я стал чувствовать себя намного лучше, ощущение прогресса и улучшенное состояние мотивировали не сходить с поставленного пути.
В процессе работы Алексей также рекомендовал интересные книги и фильмы, которые сильно повлияли на мое мировоззрение. При общении с Алексеем, я никогда не чувствовал что со мной что-то не так, не было типичного для стран СНГ обращения в стиле: “Вы больной, а я врач и я тут решаю что и как будет происходить”.
Бывало что я прекращал выполнять упражнения и это затягивало процесс восстановления. В итоге, я стал лучше понимать, что ухудшает мое состояние, а что дает результат.
Работа с Алексеем сильно повлияла на меня, я изменился и стал относится ко всему совершенно иначе. Изменился мой способ мышления, я урегулировал конфликты с семьей и друзьями, постепенно решаю все проблемы которые привели меня к ПА. Пришло осознание быстротечности нашей жизни, а момент “здесь и сейчас” стал наполнен осознанностью и теплом.
Огромное спасибо семье Репецких за их тяжелый и неоценимый труд, и за то, что теперь это просто интересная и забавная история из моего прошлого.
Сергей (Казань)
Отзыв о психотерапии панических атак и соматоморфного расстройства
Викторию Репецкую мне порекомендовала подруга, которая успешно справилась с ПА благодаря Виктории.
Свой случай я считала сложнее и долго ходила по врачам неврологам, и не тем психологам. У меня панические атаки проявлялись своеобразно. Раз в 2 года, в течение пару месяцев одна сплошная, ни на минуту не отступающая атака! Казалось так можно сойти с ума… Антидепрессанты не давали результата и даже ухудшали моё состояние, поэтому было сложно снять симптомы.
Последняя ПА началась не так как предыдущие. У меня случился сильный, почти до потери сознания спазм пищевода. И так продолжалось две недели. Я могла только пить. Страха и тревоги не было, как ни странно, а спазм не давал даже спать. Муж, сын, родители думали что я схожу с ума, но ничем помочь не могли. И тут моя близкая подруга напомнила мне про Викторию. Я сразу ей позвонила и поняла , что буду работать с высококвалификацированным специалистом, что очень внушило надежду!
Долго рассказывать что со мной происходило и какой была моя жизнь раньше, но сейчас, и в основном благодаря Виктории (Боже, как она умеет найти нужные слова в нужный момент) я НОВЫЙ ЧЕЛОВЕК! Ушла тревога, страхи, атаки. На их место пришли самоуважение, желание жить, творить и просто отличное настроение, с которым я теперь засыпаю и просыпаюсь. Ушёл даже ком в горле, мой неизменный спутник последних 6 лет.
Друзья, обращайтесь к специалистам, не молчите, если у вас подобные проблемы. Меня сначала даже не понимали дома и не верили в мой диагноз, пока у подруги не случилось то же самое. Только она раньше меня решила эту проблему, потому что прошла занятия с Викторией. Не думайте что пройдет само, как я думала и надеялась. Для получения результата нужно работать над собой.
Раньше я боялась даже говорить про панический атаки, т.к. казалось они начинают возвращаться. Сейчас спокойно об этом говорю.
Всем желаю удачи и здоровья! Виктория для меня теперь лучший специалист, которого я готова рекомендовать даже высокопоставленным лицам (уверенна она справиться и поможет)!
Кстати буду с ней заниматься и дальше, т.к. мне нравиться работать над собой!
Анна (Москва)
Отзыв о психотерапии панических атак и соматоморфного расстройства
Викторию Репецкую мне порекомендовала подруга, которая успешно справилась с ПА благодаря Виктории.
Свой случай я считала сложнее и долго ходила по врачам неврологам, и не тем психологам. У меня панические атаки проявлялись своеобразно. Раз в 2 года, в течение пару месяцев одна сплошная, ни на минуту не отступающая атака! Казалось так можно сойти с ума… Антидепрессанты не давали результата и даже ухудшали моё состояние, поэтому было сложно снять симптомы.
Последняя ПА началась не так как предыдущие. У меня случился сильный, почти до потери сознания спазм пищевода. И так продолжалось две недели. Я могла только пить. Страха и тревоги не было, как ни странно, а спазм не давал даже спать. Муж, сын, родители думали что я схожу с ума, но ничем помочь не могли. И тут моя близкая подруга напомнила мне про Викторию. Я сразу ей позвонила и поняла , что буду работать с высококвалификацированным специалистом, что очень внушило надежду!
Долго рассказывать что со мной происходило и какой была моя жизнь раньше, но сейчас, и в основном благодаря Виктории (Боже, как она умеет найти нужные слова в нужный момент) я НОВЫЙ ЧЕЛОВЕК! Ушла тревога, страхи, атаки. На их место пришли самоуважение, желание жить, творить и просто отличное настроение, с которым я теперь засыпаю и просыпаюсь. Ушёл даже ком в горле, мой неизменный спутник последних 6 лет.
Друзья, обращайтесь к специалистам, не молчите, если у вас подобные проблемы. Меня сначала даже не понимали дома и не верили в мой диагноз, пока у подруги не случилось то же самое. Только она раньше меня решила эту проблему, потому что прошла занятия с Викторией. Не думайте что пройдет само, как я думала и надеялась. Для получения результата нужно работать над собой.
Раньше я боялась даже говорить про панический атаки, т.к. казалось они начинают возвращаться. Сейчас спокойно об этом говорю.
Всем желаю удачи и здоровья! Виктория для меня теперь лучший специалист, которого я готова рекомендовать даже высокопоставленным лицам (уверенна она справиться и поможет)!
Кстати буду с ней заниматься и дальше, т.к. мне нравиться работать над собой!
Анна (Москва)
Отзыв о психотерапии канцерофобии и ипохондрии
Обратилась к Виктории когда уже была на “пике” своих тревог и не зря. Всегда считала себя сильной личностью, которая может справиться с любой ситуацией, но наступил момент, когда я сама себя загнала в угол.
Постоянные мысли о болезнях, раке на фоне плохого самочувствия, периодические боли в животе не давали покоя. Ипохондрия это действительно существующая болезнь и ее надо лечить. Виктория это умеет.
Честно, я даже не понимала, как терапия мне постепенно помогает. Вроде делаешь простые задания, а в итоге после третьего занятия мне стало лучше. Понадобилось всего семь занятий с Викторией, чтобы побороть в себе страхи за свое здоровье.
Я конечно, как любой ипохондрик обошла кучу врачей и сделала десятки анализов, но врачам не верила, они все говорили, что серьезных проблем со здоровьем нет, а я делала новые анализы и искала новых врачей пока не случилась паническая атака, вот в этот момент я и обратилась к Виктории, это стало решающим фактором, что дальше так жить нельзя. Важно решиться на помощь, важно понимать, что терапия необходима.
Не бойтесь обращаться к психотерапевтам!
Виктория, спасибо огромное за помощь!
Светлана (Москва)
Отзыв о психотерапии кардиофобии и панических атак
С момента как я испытала на себе первую паническую атаку до обращения за помощью к Виктория прошло чуть больше года.
За это время было ВСЁ: бешеные сердцебиения, экстрасистолия, жуткая дереализация, ПА по несколько раз за день (иногда каждые пол часа), ночи без сна, ком в горле (даже глотать боялась), навязчивые мысли, нехватка воздуха, страх задохнуться.
Я боялась ходить в магазины, куда либо в люди это вообще табу, но работу я не бросила, а наоборот вышла раньше из декретного отпуска, что наверное меня по началу немного вернуло к жизни. Вообщем интернет и форумы были моими лучшими друзьями, а фарминдустрия и аптеки получали немалую прибыль от постоянно приобретаемых мной лекарств в поисках “чудо таблетки”.
Стало значительно легче когда я поехала в отпуск и в прямом и переносном смысле “убежала” от всех проблем. Но как закономерность, все началось по новой по возвращению из отдыха.
Тогда то я и поняла, что даже знания психологии и методов борьбы с ПА и тревожным расстройством, полученные мной в течении года на форумах, сайтах и из прочей литературы, никак не приносят стойкий результат.
Я живу в таком месте, где настоящих психотерапевтов, специализирующихся именно на моей проблеме просто нет, и поэтому я начала искать помощи на просторах Интернета. Акцент был сделан именно на специфику и работу в режиме онлайн терапии.
Больше месяца я мониторила сайты, читала отзывы. Советовалась с родными, которые не смотря на желание помочь мне, были категорически против такой терапии, опасаясь обмана.
И вот в один прекрасный день я наткнулась на сайт bezpaniki pro и почему то фото Виктории и её история меня “зацепили”. Подкупил ещё тот факт, что была возможность предварительной консультации и к тому же бесплатной! То есть существовала реальная возможность “присмотреться” друг к другу как бы это смешно не звучало, потому что невротикам очень важно именно поверить специалисту, я бы сказала это даже какая то часть успешной терапии.
Так вот первая встреча с Викторией состоялась, хочу отметить, что даже разница во времени в 6 часов никогда нам не мешала подбирать удобное время для встреч. После первой консультации, Виктория и я поняли, что хотим сотрудничать друг с другом.
Сначала встречи были частыми, потом все реже и реже. Я получала конкретные задания, выполняя которые, получала неоценимый опыт и результат не заставлял себя ждать, мне становилось лучше, ПА были всё реже и реже. На каждой встрече мы обсуждали все успехи и неудачи (без них никак).
Но, стойкого желаемого результата я не получила пока окончательно не поняла, что во время терапии жалеть себя ни в коем случае нельзя, впрочем как и ждать быстрого результата тоже. Нужно имея цель идти к ней и не оборачиваться назад.
Именно Виктория помогла мне найти мою проблему, которая и мешала мне многие года, за что я очень ей благодарна! Оказывается наша реакция на многие моменты, наше мировоззрение, отношение к проблемам и играют ключевую роль в душевном и психоэмоциональном развитии и состоянии.
Всем, кто имеет подобные проблемы и ещё сомневается в том обращаться ли к специалистам или нет, просто от души советую не тянуть и решаться на терапию потому что единственное о чем я жалею, это то что долгое время занималась самолечением. На первых этапах этот “недуг” гораздо легче устранить.
Всем здоровья!
Юлия (Якутия)
Отзыв о психотерапии ипохондрии и агорафобии
Обратилась на консультацию с проблемой выраженной тревожности, страхом за своё здоровье и агорафобии. Данная проблема началась несколько лет назад ещё во время учебы в университете. Было то лучше, то хуже. В последнее время проблема усугубилась, стало реально сложно выходить из дома. Жизнь замкнулась в рамках квартиры и работы, которая находилась в нескольких метрах от дома.
За это время обращалась к врачам, проходила обследование, принимала успокоительные, пыталась выполнять рекомендации из некоторых форумов по ВСД. Но результата не было или он был краткосрочным. В итоге решила обратится к психотерапевту. В поиске нашла сайт bezpaniki.pro и записалась на предварительную консультацию.
Хочу выразить благодарность Алексею за помощь в преодолении моей проблемы. Благодаря Вам я смогла справиться со своей проблемой. Я смогла уволиться с работы, которую не могла бросить из-за того, что она была близко к дому. И даже открыла свое маленькое дело в другом районе города.
Каждую встречу мы обсуждали и разбирали подробно мое состояние, благодаря этому я смогла посмотреть на свою проблему с другой стороны. Очень важно понять все в правильном ключе и для этого нужны специалисты. Спасибо за индивидуальный и профессиональный подход. Обязательно буду соблюдать ваши советы и рекомендовать вас другим людям. Успехов вам в вашем полезном деле.
Анастасия (Беларусь)
Хотите решить свою проблему?Обращайтесь за помощью
