Категорія Тривожний розлад

Тривожний розлад і як його позбутися. Статті присвячені тривожному неврозу

Тривога війни. Як справитися

Тривога війни: як впоратися

Протягом останніх декількох років, поганих новин в житті кожного українця доволі багато. Здається, майже неможливо увімкнути новини чи переглянути соціальні мережі, не натрапивши на тривожне зображення, незалежно від того це перегляд фотографії дитини, пораненої під час бомбардування в Україні, читання…

Read MoreТривога війни: як впоратися
Физические упражнения для лечения тревожности

Фізичні вправи допомагають подолати тривожність: науковий підхід

Тривожні розлади, панічні атаки та панічний розлад сьогодні стоять серед провідних психологічних проблем, що мають значний вплив на якість життя мільйонів людей у всьому світі. Останніми роками серед ефективних методів лікування дедалі частіше згадуються не тільки медикаментозні та психотерапевтичні підходи,…

Read MoreФізичні вправи допомагають подолати тривожність: науковий підхід
Чому тривожність не минає

Чому панічні атаки і тривога не минають?

У статті “7 кіл пекла для тих, хто страждає на панічні атаки” ми змалювали основні способи, якими люди, які страждають на тривожний розлад, намагаються впоратися зі своїм станом. У цій статті ми розповімо, чому, незважаючи на безліч зроблених спроб “вилікуватися”,…

Read MoreЧому панічні атаки і тривога не минають?
Як перестати турбуватися і почати жити

Як перестати турбуватися і почати жити?

Не зря нынешний век многие специалисты по душевному здоровью называют веком тревоги и беспокойства. Ведь с каждым годом всё больше людей сталкиваются с этими не самими приятными явлениями. Тревога и беспокойство парализуют волю, мучат, угнетают, причиняют душевные и физические страдания. И не…

Read MoreЯк перестати турбуватися і почати жити?
Як ви мимоволі посилюєте свою тривогу

22 шкідливі поради, які посилять тривогу

Можливо, ви пам’ятаєте Григорія Остера і його кумедну книжку “Шкідливі поради” для дорослих і дітей? Хто не стрибав із віконцяРазом із маминою парасолькою,Той лихим парашутистомНе рахується поки що.Не летіти йому, як птаху,Над схвильованим натовпом,Не лежати йому в лікарніІз забинтованою ногою.…

Read More22 шкідливі поради, які посилять тривогу