Відгуки про психотерапію неврозів
На цій сторінці ви можете прочитати відгуки про психотерапію, які залишили наші клієнти.
Якщо ви хочете залишити свій відгук про нашу спільну роботу натисніть на цю кнопку
Відгук про психотерапію СПК і нападів паніки
Знайомство з Вікторією в прямому сенсі повернуло мене в здорове, насичене життя, яким воно було до панічних атак. Знайшла її, коли я понад півтора року самотужки намагалася боротися із синдромом “дірявої попи” або по-науковому синдромом подразненого кишківника.
Чесно сказати, я взагалі не відразу пов’язала два поняття – “панічні атаки” і напади постійного хотіння в туалет у всіх людних місцях, які раптом стали зі мною відбуватися.
Коротко про себе: я по життю оптиміст і не страждаю депресіями, і, що головне, не страждаю на діарею)))). Почалося все зі звичайного розладу шлунка (щось не те з’їла напередодні), який мене прихопило в метро. І переживши страх, що я така вся красуня в білій шифоновій спідниці раптом не доїду до станції, зганьблюся, не добіжу до туалету, – запустив механізм панічних атак, які почали приходити в моє життя дедалі частіше й частіше.
За кілька місяців я згадувала пережитий стрес у метро, щодня поїздка на роботу і з роботи оберталася тортурами – наярювала кола ескалатором угору-вниз, намагаючись умовити себе сісти в потяг, серце калатало так, що готове було вистрибнути з грудей, руки пітніли, ноги не слухалися, потім у напівнепритомному стані ледве доїжджала до станції, могла вистрибнути на середині колії з вагона, коли починали зачинятися дверцята, і потім стояти на платформі, пропускаючи потяги, чекати, коли стрес трохи вщухне.
Коротше образ “міської божевільної” став щільно входити в моє життя. Что и говорить, я знала все туалеты в радиусе километра, где бы я не находилась. Одразу додам, у мене не було діареї, мені просто весь час здавалося, що мені треба в туалет, навіть якщо шлунок був порожній…
Потім стала боятися їздити в автобусі, таксі, маршрутці, далі більше – не могла сидіти в кінотеатрі, в театрі, в літаку, заходити в магазини… загалом у будь-які місця, де було скупчення людей і де немає в моєму полі зору туалету. Звісно, перспектива була зовсім сумна і всі, хто з цим зіткнувся, знають, що потім витягнути себе з дому дуже важко. Я не закрилася вдома, я хотіла вести насичене, активне життя і продовжувати ходити в музеї, театри, на концерти, літати відпочивати і навіть здати на права. Тривало все вже занадто довго і треба було щось робити. З інтернету я нарешті зрозуміла, що це справжнісінькі панічні атаки, спричинені хронічно накопиченим стресом.
Зрозуміла, що треба лікувати не “діряву попу”, а голову. Стала пити заспокійливі: валеріанку, пустирник, сіла на дієту (харчувалася тільки правильною їжею і навіть непогано схудла), з дому виходила з цілим пакетом запасних речей на “випадок”. Добре, що не з валізою)))) Але зате не сиділа вдома. Тоді мені ці методи давали хоч мінімальне заспокоєння і мені здавалося, я знайшла вихід…. але я дуже помилялася, це було тимчасове заспокоєння, потім ці методи переставали мене заспокоювати і мені стало дедалі важче справлятися з панічними атаками, адже місць для занепокоєння зростало, та й хронічний стан неврозу розхитав нерви остаточно – стало зрозуміло, що сама не впораюся.
І тут я знайшла чудесного психотерапевта Вікторію. Після перших кількох сеансів зрозуміла, що я сама створила собі пастку зі своїх методів боротьби з ПА, хоча інтуїтивно багато речей робила правильно, але потрібен був усвідомлений підхід, а не від випадку до випадку. Ось тоді я і пошкодувала, що не зустріла такого фахівця, на самому початку шляху, тоді б я не наробила купу помилок і швидше б розібралася з причинами, і змогла б повернутися до колишньої себе набагато раніше. Адже я точно так само, як і багато хто, не зізнавалася собі, що мені потрібна допомога психотерапевта.
Моя порада всім, хто зіткнувся з ПА – не затягуйте, не думайте, що самі все зможете, втратите час і набудете хронічного стану, не витрачайте гроші на ліки та нескінченні обстеження (якщо у вас все нормально зі здоров’ям). Головне, пам’ятати, психотерапевт допоможе вас спрямувати і дасть деякі інструменти, але багато в чому все залежить від вашого бажання і зусиль. Тому необхідно виконати всі домашні завдання, повірте, потім побачите для чого була ця робота над собою.
Головне, щоб був поруч такий фахівець, який буде направляти і навіть якщо десь ти не справляєшся або повертаєшся в старий стан, проживе з тобою ще раз і допоможе вибратися і більше до цього не повертатися. Не думайте, що ви хворі і вам ніхто не зможе допомогти. Або у вас якась особлива форма “хвороби”. Усе можна вирішити і все можна виправити. Вікторія знає, як це зробити. Але не замикайтеся в собі, адже життя одне, його треба прожити яскраво. Безмірно дякую Вікторії, що повернула до життя.
Євгенія
Відгук про подолання панічних атак та агорафобії
Мене турбували панічні атаки доволі довгий час (на той момент приблизно 1-1.5 роки). Я обійшла купу лікарів і здала купу аналізів і за всіма параметрами я здорова).
Через досить довгий час страждань (а це було так, що періодично я навіть не вставала з ліжка і постійно спала через те, що фізично погано почувалася, не кажучи вже про моральне тло). Виникли складнощі з виходом на вулицю і в магазин. Виходила на вулицю тільки в супроводі родичів.
Моя тітка знайшла в інстаграмі акаунт Олексія і Вікторії. Не знаю чому, але інтуїтивно мені захотілося працювати з Олексієм (і то не одразу, я йшла до цього рішення понад 3 місяці).
Особисто мені здається, якби я не затягувала, то все вирішилося б набагато швидше.
З Олексієм ми провели 14 консультацій (трохи менше року). Дуже я не хотіла закінчувати консультації.
Але вже з перших консультацій я відчула полегшення стану, у мене начебто знову з’явилися сили і бажання жити.
Я залюбки виконувала всі рекомендації і домашні завдання і о диво – я почала вилазити зі свого “панцира”.
Ще хочу зазначити, що Олексій завжди на зв’язку і завжди готовий допомогти або додатково зателефонувати, якщо виникло будь-яке питання або проблема.
Я безмірно йому вдячна за пройдений шлях.
Я багато чого переосмислила і навчилася знову жити, навіть якщо інколи й відбуваються неприємні відчуття або події))
Плюс до всього іншого Олексій дає достатню кількість додаткових матеріалів, якими я користуюся донині (зокрема порадив круті книжки з психології).
Моя порада всім, хто зіткнувся з будь-якими емоційними труднощами, – одразу звернутися до психотерапевта, а не сидіти й чекати на диво (як правило, воно не відбувається). Адже якщо звернешся одразу, то все пройде набагато швидше)) (ну і витратитися менше грошей, що теж не менш важливо в наш час).
Анастасія
Хочете вирішити проблему?Звертайтеся по допомогу
Відгук про подолання ОКР, панічних атак безсоння
Усім привіт мене звати Анастасія мені 29 років. Я зіткнулася з проблемою ОКР! Панічні атаки, тривожність, безсоння.
Я виросла в сім’ї не благополучній якоюсь мірою! Все звідти. Потім на прикладі своєї сім’ї не могла побудувати нормальні стосунки! За спиною розлучення важке, розставання тощо. Тоді я почала вивчати психологію і походити терапію. Психології на стільки начиталася, що вже не допомагала, а погіршувала собі стан. Тому до 25 пізнала і вигорання, депресію, безсоння, панічні атаки.
Прийшов час, як виявилося, роботи над собою .Але ОКР почалося сильне тільки до 28 років. Це коли, наприклад, щоб щось не сталося, ти робиш ритуали. Поставити рівно посуд, надіти річ із правої ноги, телевізор перемкнути рівно стільки разів, скільки треба, подивитися на дерево. Загалом це доходило до такої нісенітниці, що я просто змучилася вже. Ні кінця ні краю. Там багато було ритуалів починаючи з самого ранку до вечора. Це дійсно був якийсь кошмар!
Спочатку я не розуміла, що зі мною, але потім все стало ясно. Я шукала в інтернеті інформацію і гуглила в Інстаграм. Випадково вийшла на Вікторію! І ми почали працювати з нею! Це тривало близько року. Я згадала, що в дитинстві я ще це робила, коли тато з мамою лаялися. Я не як не могла собі допомогти ще тоді. І мабуть, коли в моєму житті сталося розставання, безробіття, я вдарилася в цей невроз на повну.
Крім цього страх панічних атак, страх безсоння. Вічна жертва, яка не бере за себе відповідальності. Хоча раніше нічого цього не було! Вікторія не дає бути жертвою. Не дає йти у себе ж на поводу і погіршувати собі стан. Спасибі велике Вікторії! Вона мені дуже допомагає і досі! Я пропрацювала ОКР! Я перестала боятися безсоння і панічних атак. Усе тому, що йду на свій страх!!! І він тікає. Був не простий час.
Вікторія на відміну від інших терапевтів завжди дає практичні завдання. Я була у багатьох психологів, але вони, звісно, не допомагали. Це такі психологи, де вони кажуть: давайте проживемо Вашу проблему, згадаймо, які ми бувальщини маленькі й беззахисні, поплачемо! Що згадувати то?! Треба далі йти!
Вікторія, спасибі Вам величезне! Я змогла переїхати до нового чоловіка, вийти заміж. Хоча за місяць до весілля я хотіла скасувати весілля ))) не брати відповідальність)))) Весілля пройшло чудово! Ніяких панічних атак не трапилося )Ну і багато чого ще я зрозуміла ! Планую і далі займатися терапією, може не так часто, але планую регулярно. Для емоційного здоров’я. Усім успіху. Вірте в себе! Ідіть уперед! Дивіться в обличчя страхам. Мені досі іноді страшно !)))) Залишилося опрацювати боязнь замкнутих просторів і я вільна !))))
Анастасія
Відгук про подолання іпохондрії та тривожного розладу
Звернувся з проблемою іпохондрії та тривожності. Починалося з того, що турбували панічні атаки. Потім почалася постійна тривога про здоров’я.
З цією проблемою я жив понад 10 років, дійшло до того, що в мене з’явилися симптоматичні болі скрізь, і, звісно, я думала, що це в мене проблеми зі здоров’ям. Сильно схуд. Було важко їсти. Постійно турбувався про серце. Виникали складнощі зі вдохом, здавалося, що починаю задихатися. Постійно боліла спина, з якою я звертався до масажистів. Після мануальної терапії стало ще гірше, оскільки біль посилився.
Дружина порадила звернутися до психотерапевта. Звернувся до Олексія Репецького. Цей фахівець мені чітко і ясно дав зрозуміти, що це проблеми з моєю психікою.
Коли він мені роз’яснив, що до чого, і як треба розуміти і сприймати все, тільки тоді в мене почали зникати болі в тілі, звісно, це не з першого разу було, але результат був помітний.
Що найдивовижніше, це те, що я не знав, як психіка може впливати на наше здоров’я, я б навіть сказав, що 95% усіх хвороб – це тільки через наші нерви.
Проблема моя вирішилася, щоправда, не повністю тому, що я сам по собі недовірлива людина. Пройшов курс психотерапії, навіть почав набирати вагу, зменшився біль у спині. Захотілося далі жити, творити, планувати… Чому не повністю, тому що коли розслабляюся, то трошки забуваю те, про що говорили. Психотерапевт дуже хороший, рекомендую всім.
Олександр
Відгук про психотерапію нав’язливих станів
У квітні 2021 я перебувала в розпатланих почуттях через зраду родичів, через прогресуючу хворобу близької людини. 2 рази мені зателефонували під час прийому їжі з поганими новинами, і я 2 рази поперхнулася шкіркою помідора. Почала уникати їсти цей овоч, але поступово посилювала проблему, стало страшно їсти яблука, перці болгарські, кукурудзу, далі – більше.
У підсумку, я за 1,5 місяця перейшла на супи-пюре і морозиво-пломбір. У травні ми з чоловіком вирушали у відпустку, я боялася і думала, що ж я буду там їсти?! Почала ритися в інтернеті і ще більше злякалася, коли люди писали, що живуть із цим по 5-10 років. Не хотілося жити й мучитися. Я натрапила на відео Вікторії, почала шукати контакти. Мене здивувало, що перший міні-сеанс безкоштовний, де я вирішую, підходить мені тип терапії чи ні.
Вікторія на рідкість прихильна до себе людина, а в мене був досвід лікування депресії у психотерапевта і психолога, тому було приємно, що я змогла відразу відкритися.
Після першого сеансу я переборола себе і з’їла бутерброд, для мене це було перемогою, маленькою, але все ж таки. Перед відпусткою ми з чоловіком сходили в ресторан, я заново вчилася їсти на людях. Відпустка пройшла чудово, я навіть привезла кілька зайвих кіло. Але знову прийшли погані новини, і я знову скотилася в цю безодню кошмару.
Уявіть, 3-5 разів на день потрібно їсти, і щоразу відчуття, що подавишся і помреш. Людині, яка не стикалася з таким феноменом, важко зрозуміти. Під час кожного прийому їжі мене обдавало хвилею (уявіть, що вам шалено страшно) паніки, горло стискалося, і їжа ледве-ледве проходила. Я також сходила до невролога, тому що. до рецидиву в мене таких панічних атак не було. Мені виписали заспокійливі на 1,5 місяця, паралельно я проходила курс у Вікторії.
Я зробила висновки: життя завжди буде сповнене стресу, а рецидиви траплятимуться, я по-справжньому прийняла ці факти і заспокоїлася.
Зараз я влаштувалася на нову роботу, їм на очах у колег, ходжу з сусідами на шашлики, влаштовуємо квартирники, я вже не відчуваю, що “перемогла”, поївши, зараз їжа – це просто їжа. Так, іноді поперхіваюся, але нічого страшного не трапляється. Відкашлялася і далі живу. І я прийняла той факт, якщо мені судилося вдавитися і померти, то нехай так і буде.
І мені дуже сподобалося, що Вікторія не розтягує наші сеанси, як деякі психологи, які намагаються розтягнути терапію на роки. Чесного психолога зараз важко зустріти. Виявилося, що потрібно навіть звертатися не у своїй країні, а в іншій державі. Вікторії бажаю тільки успіху і процвітання! Ні багато, ні мало, Ви врятували моє життя.
Анастасія
Відгук про психотерапію СПК і нападів тривожності
Я звернулася на консультацію до Олексія з фоновим почуттям тривоги і СПК. Спочатку був засмучений кишківник, а потім уже з’явилося відчуття тривоги через це. Складно сказати, що саме спровокувало це все, але коли з’явилася тривога, то вже через тиждень я звернулася по допомогу. Ні, спочатку я звернулася до гастроентеролога. Але коли мені сказав лікар, що “ви почуваєтеся набагато гірше, ніж говорять ваші аналізи”, я зрозуміла, що проблема не там.
Ми пройшли 5 або 6 сеансів (не пам’ятаю точно) Але! Уже після першої бесіди мене, як то кажуть, відпустило! Чесно, я вже не пам’ятаю цього жахливого стану. Я дуже добре пам’ятаю, що на той момент мені не вірилося, що це може минути ЗОВСІМ. Я думала, що будуть якісь медикаменти або ще щось… Що цей стан можна просто “притупити”, навчитися не думати… що він буде завжди… ВСЕ, це вже назавжди зі мною.
Але ж ні! Усе з точністю навпаки! Це не можна передати словами. Я повторюся, але я вже не можу згадати, як це було. І все це БЕЗ медикаментів і про все це потрібно було БАГАТО ДУМАТИ)))
Знаю, що багато хто соромиться ходити до психотерапевтів (або, як заведено казати в народі, “мозкоправів”) Ну, а що, якщо поставитися до цього, як до застуди? Адже ми не соромимося йти до терапевта по допомогу? Тут та сама схема. Якщо ваші нерви дали збій, то їм так само може допомогти лікар. Попросіть допомоги. І ви її отримаєте. Дуже вдячна моєму лікарю – психотерапевту Олексію Репецькому! Чесно! Я не очікувала ТАКОГО РЕЗУЛЬТАТУ! Дякую 🙂 дякую
Ольга
Дізнайтеся про себе більше
Хочете вирішити проблему?Звертайтеся по допомогу
Відгук про психотерапію панічного розладу з агорафобією
Хочу поділитися своєю історією панічного розладу… вона почалася 9 років тому, але позитивні зміни в моєму житті дали мені забути про паніку на цілих 7 років.
Але “принади” сімейного життя не змусили на себе чекати, і я знову зіткнулася з панічними атаками, цього разу потрійної сили. Чесно, за сім років, я забула за свій стан і коли підскочив тиск під 200, дуже злякалася за своє життя. Я тоді й подумати не могла, що все повернулося.
Моє життя перевернулося на “до” і “після”. Нескінченні обстеження і пошуки причин такого тиску. Два серйозні діагностичні центри і нічого. Усе в нормі. Приписали заспокійливі. На антидепресанти я не погодилася, хоча почувалася погано.
Паніка за панікою, дійшло до того, що ПА були по кілька разів на день… довелося звільнитися з роботи. мені здавалося, що це вже ніколи не закінчиться. Швидка через день. Ну якщо кажуть, що є сім кіл пекла, то я пройшла 10 😊 так я думала тоді. Я почала боятися абсолютно всього: від шуму посудомийки, до грому і грози. Найменший різкий звук приводив мене в стан сильної панічної атаки… почалося безсоння, яке тривало 9 місяців. Приєдналася дереалізація.
Я перетворилася на овоч. Мені здавалося, я божеволію. Від безсоння й атак я майже не могла ходити і боялася абсолютно всього. Почалися сльози. Я розуміла, що так жити не хочу… з веселої і життєрадісної я перетворилася на зомбі.
Підтримки не було, чоловік перестав розмовляти і почав скаржитися на своє “нудне” життя 😁 сама не помітивши того, я перестала виходити з квартири, спілкуватися з друзями. Поїздка до батьків закінчувалася атакою і я перестала бувати і в них.
Усе. Межа. Наплакавшись за рік від душі і зрозумівши, що я одна (чоловік і друзі не розуміли) я дала собі слово, що виберуся. Почала купувати тренінги, була підписана на всіх психологів Інстаграма 😁 прочитала багато книжок. Я знала про ПА все, але легше від цього не було.
Усе ж зрозуміла, що сама не впораюся. Знайшла психотерапевта з КПТ. З нею ми працювали 4 місяці. Атаки не турбували так сильно вже. Але ось агорафобія, яка розвинулася на тлі мого стану, не покидала мене. Я відчувала жахливий стрес, сідаючи в машину і від’їжджаючи від дому на 100-200 метрів… КПТ не допомагало. Тобто допомогло до певного рівня, далі глухий кут. Я розуміла, що витрачаю гроші вже даремно. І вирішила кинути заняття.
Проходячи тренінги, я часто чула, що люди, які пройшли через усе це, у підсумку вдячні своєму неврозу. Тоді я думала: божевільні чи що😅, як можна бути вдячним за цей “жах”. Як я помилялася…. ☺️
І ось випадково побачивши в Інстаграмі Вікторію і почувши її історію я ні секунди не вагаючись написала. Знаєте, я завжди вірю: той, хто шукає – завжди знайде, і той, хто стукає, тому відчинять. Так і вийшло. Я знайшла цю диво-людину.
Віка за короткий час вирішила мою проблему агорафобії, з якою ніхто не міг впоратися. Завдяки їй я зажила тим життям, про яке мріяла. Я дуже вдячна їй🙏
Так ось, з приводу подяки неврозу… зараз, коли все позаду, я вдячна всьому, що зі мною сталося, так, це звучить дивно, і мене, можливо, не зрозуміють ті, хто в даний момент у тривожному розладі.
До цього я ніби жила з повернутою головою назад, а вся ця ситуація розвернула мене на 180 градусів і показала, як я жила.
Я почала помічати і жити життям, а не дивитися, як воно минає. Я вмію говорити “ні”, я не бачу в усьому погане, як раніше, а в кожній ситуації знаходжу позитивні сторони. Одним словом, я почала жити! Так, тоді я думала, що все, моя пісенька проспівана, але виявилося – це новий етап життя, набагато яскравішого і насиченішого, ніж було колись!
Усім рекомендую Вікторію. Ця людина змогла за короткий час розправити мої крила і дати можливість побачити життя з іншого боку 🧡 🧡 🧡🧡
Марина
Відгук про психотерапію панічного розладу і тривожного неврозу
Я звернулася по допомогу до Вікторії з приводу панічних атак, постійної тривоги, агорафобії, тілесних проявів тривоги (перепади тиску, поганий сон, головні болі, затиски в тілі тощо).
Я дуже вдячна Вікторії за те, що вона витягла мене з цього болота, за те, що терпляче вислуховувала мене і ніколи не залишала без уваги. Завдяки нашим заняттям я перестала боятися вулиці та магазинів, припинилася паніка, знизилася тривожність. Я стала легше сприймати стресові ситуації. Дуже рада, що познайомилася з Вікторією. Велике спасибі!
Дар’я
Відгук про психотерапію депресивного стану та невпевненості
Я звернулася до Вікторії в листопаді 2020. Відчувала себе безсилою, тижнями могла бути в стані смутку і печалі, дуже багато плакала, була в абсолютній нелюбові до самої себе.
Кілька років мене мучили ці стани, я проходила різні курси, читала книжки, робила практики, але більше ніж на місяць мені не допомагало нічого. Після переїзду в іншу країну проблема, на жаль, посилилася.
Моя хрещена порадила мені звернутися до Вікторії, я довго приймала рішення, і жодного разу не пошкодувала про те, що записалася на консультацію.
8 квітня 2021 року в мене була остання консультація, за цей період я кардинально змінилася. Навчилася говорити людям “ні”, краще розуміти свої власні бажання, приймати і проживати різні емоції. Перестала бути “зручною” для всіх. Налагодила контакт із батьками.
За цей період у моєму житті з’явився молодий чоловік (хоча до цього я навіть думати не могла про стосунки, вважала себе нікому непотрібною).
Я дуууууже вдячна Вікторії Репецькій за роботу зі мною, за той шлях, який вона пройшла зі мною, за підтримаю, за інструменти і практики, які допомогли мені жити нормальним життям. Я більш ніж задоволена роботою з нею ❤️
Руслана
Відгук про психотерапію панічних атак і страху лікарень і лікарів
Останні роки я намагалася особливо не з’являтися в лікарнях, тому що почувалася некомфортно. Але ситуація погіршилася після того, як я потрапила в лікарню, де мені зробили екстрену операцію.
Стресова ситуація, в якій я опинилася, дуже сильно похитнула мій психологічний стан і в мене почалися панічні атаки за найменшого дискомфорту. У моїй сумочці з’явилися пачки заспокійливих пігулок сильніших і слабших, так, про всяк випадок. У лікарню я могла зайти тільки на заспокійливих. Я зрозуміла, що далі тягнути не можна, і мені потрібна допомога фахівця.
На щастя, я знайшла Вікторію. Вона допомогла мені впоратися зі страхом лікарів і лікарень. У міру того, як я виконувала завдання, я помітила, що мій стан поліпшується. З моєї сумочки зникли заспокійливі і панічні атаки перестали турбувати. Перевіркою мого стану на міцність стала ще одна операція, цього разу вже запланована.
Завдяки Вікторії я впоралася з нею чудово, врівноважено і без панічних атак.
Крім основної проблеми, Вікторія допомогла мені по-іншому подивитися на моє ставлення до бажання завести дитину, яке за 5 років переросло у фанатичне. Я відкрила для себе, що у мене є ще багато інших не менш цікавих бажань, і я почала насолоджуватися життям тут і зараз.
Вікторія, спасибі Вам за допомогу!
Яна
Хочете вирішити проблему?Звертайтеся по допомогу
Відгук про психотерапію тривожного неврозу та іпохондрії
Хочу розповісти Вам трохи про свій жахливий стан, у якому я жила близько 10 років свого життя, поки не зустріла фахівця своєї справи Вікторію.
У 2009 році в мене з’явилася грудка в горлі, мені було дуже важко дихати, таке відчуття, що навіть ковтати важко, повітря хапала як риба. Я намагалася завжди при собі мати або жуйку, або цукерку з ментолом, навіть вночі у мене на тумбочці все лежало, це трохи заспокоювало мене і начебто ставало легше дихати….
Насамперед я пішла до лора, і він, оглянувши мене і вислухавши мої скарги, сказав, що мені потрібно видалити мигдалики (з дитинства страждаю на ангіни, але якщо мені їх не видалили в дитинстві, то навіщо мені їх видаляти після двадцяти років, подумала я собі, тим паче, що це було літо, і горло на цей момент мене не турбує, окрім цієї страшної грудки, звісно). Мигдалини я, слава богу, не наважилася видалити, і через деякий час не знаю навіть як, може, я злякалася видалення, і ця страшна грудка в мене пройшла.
У 2011 році влітку, на той момент мені було 23 роки, мені стало не вистачати повітря, сильно стискало в районі грудної клітки, знову ця страшна задуха… Я відвідала терапевта, який прописав мені масаж і таблетки типу намесила. Курс лікувань пройшла і ніби відпустило, але за два місяці після цього в мене стався вегетативний криз (дуже сильно боліла голова, тягнуло потилицю і жодні знеболювальні не допомагали, було настільки погано, що я ледве стояла на ногах, вперше в моєму житті я відчула переднепритомний стан… стаціонар, лікарі та обстеження) плюс знову клубок у горлі з новою страшною силою.
Мої симптоми, з якими я не жила, а існувала впродовж багатьох років:
Спочатку сильний головний біль змінило постійне запаморочення, відчуття нереальності, туман у голові, перед очима завжди начебто завіса, потіли й тремтіли долоні, нестійкість у ногах, під час ходіння зводило вбік, боязнь відкритих просторів, дуже сильно калатало серце від страху, що я помираю, мене кидало то в жар, то в холод.
Коли лягала спати, я не могла заснути, у моїй голові коїлося таке, що я думала, що божеволію, мені хотілося рвати волосся на голові, відчуття нереальності аж до того, що я думала, що в мене якесь психічне захворювання на кшталт шизофренії.
У сумочці було стільки таблеток, що не в кожного в домашній аптечці вони є. Я вимірювала собі тиск по 20 разів на день. Коли стояла в черзі в магазині в мене було відчуття, що я зараз втрачу свідомість, на ринку і в магазинах, де багато людей, мені ставало дуже погано, з мене виходив холодний піт, я не знала, куди мені йти й що робити, у дитячому садочку на ранковому заході я не могла висидіти, тому що вегетативні симптоми так валили мене, що це було просто моторошно… Ноги трусяться, голова паморочиться, потрібно тікати, а куди… Що зі мною відбувається, я не могла зрозуміти, і від цього ставало ще гірше.
Лежала неодноразово в стаціонарі в неврології, приймала судинні препарати у вигляді пігулок, уколів і крапельниць, але все це не приносило мені ніякого результату, а робилося ще гірше. Я пройшла по колу багато лікарів від терапевта до психіатра (пропивала гідазепам, антидепресанти, але, на жаль, усе знову поверталося назад), зробила безліч досліджень: МРТ голови та шиї, доплер судин голови й шиї, РІГ, енцефалограма, УЗД, аналізи і т.д. , і так протягом багатьох років. Я була впевнена, що мені призначають неправильне лікування, що не можуть знайти хворобу і поставити правильний діагноз, оскільки після прийому прописаних мені препаратів полегшення на наставало, а симптоми тільки наростали…
Постійна хиткість ходи, страх зійти з розуму, земля йшла з-під ніг, щоденне запаморочення, тремор рук, нестійкість і слабкість у ногах. Коли вкотре йшла на прийом до лікаря, я виписувала всі свої симптоми на аркуші паперу, щоб чогось не упустити.
Після лікарів у мене були бабки, які знімали порчу, я ходила до церкви, шукала в інтернеті сама собі діагноз, отже, відповідно до своїх симптомів. Я стала заручником свого стану, стала уникати походів у гості, вісім років не їздила нікуди відпочивати, коли йшла на ринок, мені потрібно було тримати когось за руку. На роботу і назад додому я не доходила, а добігала, бо в голові було тільки одне, що б не зомліти. Приходила повністю втомленою, все мене дратувало, не хотілося нічого, так мені було погано.
Коли я повинна була радіти і грати з дитиною, я просто овоч, ніщо не викликало у мене радість і інтерес. Мій стан мені так набрид … я лаяла себе що не можу впоратися, чому зі мною і за що мені це все, чому ніхто не може мені поставити правильний діагноз….. і в якийсь момент я вже просто опустила руки і хотіла змиритися з тим, що це вже все, значить мені так дано ….пройдені всі лікарі, бабки, інтернет, був навіть один психотерапевт, який на прийомі посадив мене в крісло, вимкнув світло і сказав мені розслабиться і згадати, з чого все почалося, може, з дитинства тощо. , довіри він мені не вселяв і після 3-х зустрічей я до нього не пішла…..
Була вже налаштована на те, що це зі мною вже до кінця життя, що робити і куди йти далі не знаю.
Але не тут то було, мій стан став просто мене блокувати, мені потрібно йти на роботу, я ступаю, крок за хвіртку – і повний ступор, я не можу йти, м’язи затискаються, голова паморочиться, переднепритомний стан, просто жесть…
Все набридло… я не можу так жити, напевно, у цей момент у мене була остання крапля терпіння і накопичилося стільки, можна сказати, ненависті та злості, що я вирішила пошукати в інтернеті психотерапевта, бо розуміла, що чим далі, тим гірше, що сама я не впораюся, і сказане собі “Візьми себе в руки” просто не діє.
І так, у пошуках психотерапевта в інтернеті я чисто випадково натрапила на сайт bezpaniki.pro, не знаю навіть чому я не бачила його раніше, стільки часу з мого життя точно не було б втрачено…
Залишивши заявку на сайті на попередню консультацію, зі мною наступного дня вийшла на зв’язок Вікторія, вже зараз можу сказати, що вона людина з великої літери, мега крута і досвідчена фахівчиня своєї справи, вона мій порятунок. Вислухавши мене, ми домовилися про наступну зустріч і Вікторія почала працювати зі мною, з моєю агорафобією, тривогою і т.д..
Уже після першої зустрічі я відчула себе краще, відчула, що я можу жити, мій поганий стан став покидати мене. Чесно дуже старалася хоч і було страшно виконувати завдання, які отримувала від Вікторії. На початку терапії було дуже страшно навіть подумати як іти туди де тобі погано. Але здаватися я не думала, бо розуміла, для чого я все це роблю і що я хочу від цього отримати, а отримати мені хотілося повноцінне життя, яким я жила до всього цього кошмару.
Працювали ми з Вікторією місяці 3, і зараз я хочу сказати, що я почала жити, а не існувати, я стала набагато спокійнішою, мої нерви заспокоїлися, я навчилася не сприймати близько до серця слова і дії людей, які не заслуговують на мою увагу. Я зараз спокійно ходжу на роботу, відвідую магазини і ринки без будь-якого переднепритомного стану тощо. почала займатися спортом, про який раніше я навіть не могла думати через свій стан.
Найголовніше Вікторія навчила мене справлятися зі своїм страхом, і зараз я знаю, що потрібно робити, якщо раптом він знову буде наступати.
Я дуже вдячна Вікторії.
На останній онлайн зустрічі я не могла стримати сльози…, скільки часу я упустила, чому не вийшла на Вікторію раніше.
Не бійтеся звертатися до психотерапевтів по допомогу, бо робила це я, боячись того, що люди скажуть…, а зараз нехай кажуть… Величезне людське Вам спасибі, Вікторія!
Ольга
Відгук про психотерапію тривожного розладу та іпохондрії
Моя історія:)
Звернулася я до Вікторії вже в стані відчаю, 3,5 року тривоги і ПА іноді мені було легше, іноді зовсім накривало, тривожний розлад, іпохондрія, постійні походи до лікарів і повна впевненість у тому, що всі лікарі невдахи й нічого не розуміють, ішла до інших лікарів, і знову мені говорили, що все добре, а скільки грошей було витрачено…
…і ось один із терапевтів скерував мене до психотерапевта, вона виписала антидепресанти, і я пила їх 3-4 місяці вже у звичайному дозуванні, не допомагали, і хотілося більше, але водночас я почувалася вже овочем від цих пігулок.
І ось одного ранку я вже зважилася лягти в психіатричну лікарню, не могла вже терпіти свій стан і в пошуках інформації про психлікарні чисто випадково натрапила на сторінку Вікторії та Олексія, написала, одразу ж зателефонувала Вікторія і ми домовилися про зустріч наступного дня.
З першої ж зустрічі мені стало прям добре і я взяла себе в руки, ПА немає і я така весела думаю, ну, все побороли, але Вікторія справді профі у своїй справі, і, звісно ж, вона знала, що не все так просто, але вже практично з перших зустрічей мені стало легше, а до останньої зустрічі я почувалася іншою людиною, мене навчили не боятися, не плекати в собі страхи й жити на повну котушку, не думати про те, як я дихаю, ходжу, як б’ється моє серце…
Я дуже вдячна Вікторії за її роботу зі мною, за її підхід, доброту і розуміння
Марина
Відгук про психотерапію важкого панічного розладу і тривожного неврозу
Протягом значного часу свого життя тривога проявлялася в мене різними симптомами, але я приймала це як даність і не думала, що з цим можна щось робити.
Усе змінилося, коли під кінець минулого року мене наздогнали повторювані панічні атаки. Це було страшно, але наслідки виявилися ще гіршими – у мене сталася відмова від їжі та безсоння. У такому стані я пробула близько 2ух місяців. Будучи абсолютно виснаженою, у мене не вистачало сил на свої звичайні справи, цей стан затягував і здавалося, що з нього вже не вибратися. Проте я навіть була здивована тому, звідки в організму стільки ресурсів, щоб виживати, адже часом здавалося, що далі тільки смерть.
Але до моменту, коли у мене почалися панічні атаки, я вже чула про те, що це таке і розуміла, що зі мною відбувається. Я читала багато матеріалу на цю тему і знала як усе працює в теорії, але, перебуваючи під впливом власних страхів та емоцій, було дуже важко впоратися із собою. І тоді я прийняла рішення звернутися до фахівця.
Щойно я потрапила на YouTube-канал BezPaniki.Pro, я одразу відчула, що хочу займатися з Вікторією і що це саме та людина, яка мені допоможе. Тому я навіть не шукала інших фахівців і не порівнювала ні з ким. І так все і сталося! З кожним сеансом із Вікторією мені ставало все краще. Вона завжди знає що і в який бік повернути в думках, щоб стан покращився. Також хочу відзначити особистісні якості Вікторії, це дуже чуйна людина, яка вміє вселити віру в себе! Загалом мені знадобилося 2 місяці і 5 зустрічей, щоб прийти до тями.
Ба більше, хочу сказати, що моє життя стало ставати кращим, ніж було до панічних атак. З Вікторією ми розібрали все те, що заважало мені наблизитися до життя мрії. Я навчилася більше любити себе і довіряти своєму організму! І тепер мені по-справжньому подобається прокидатися вранці і я відчуваю, що починаю жити по-новому, з інтересом.
Я дуже вдячна Вікторії за такий прекрасний досвід! І головне, тепер я знаю, що у мене є людина, до якої я можу завжди звернутися, адже мати підтримку це дуже важливо!
Христина
Відгук про психотерапію панічних атак і тривожності
Звернулася до Вікторії я з проблемою панічних атак і тривожністю практично через 1,5 місяця після першої ПА. Оскільки я розуміла, що без допомоги фахівця сама не розберуся, а якщо і зможу, то на це піде багато часу.
Я шукала в інтернеті та переглядала багато психологів, але коли потрапила на сторінку БезПаніки.pro і одразу записалася на безкоштовну першу консультацію. Дивно для мене, але я тільки згодом прочитала про дипломи, навчання та іншу інформацію на сайті, мені було не важливо: хоч 1 диплом, хоч 10 штук
Досвід і профі я побачила з перших секунд. Уся проблема ускладнювалася тим, що я хворію на епілепсію, і перша ПА прийшла якраз на період реабілітації після нападу.
І ось вийшов на той момент у мене своєрідний букет: моя хвороба, перехід на новий препарат (від якого побочка нудота, млявість, втома), реабілітація (відновлення пам’яті та мови, що викликало в мене комплекси), втрата роботи, перехід чоловіка з роботи у відкриття бізнесу (де, звичайно ж, на початку хоча б на 0 вийти, а оточення, яке тисне: “Давай, роби!”), і мій організм, який після 1-го шлюбу доти перебував у напрузі (де потрібно було “виживати і зберігати себе”).
Потім додавалася до всього нудота від тривоги, паморочилося в голові, а пігулки ще розслабляли і я намагалася контролювати свій стан, чим ще більше посилювала тривогу. Природно, все ставало ще гіршим у громадських місцях, і я намагалася уникати їх.
Працювали ми над проблемою з Вікторією 4 місяці. Щоразу між консультаціями минало все більше часу. Я запам’ятала всі механізми роботи мозку, всі правила і слідувала їм, і далі буду застосовувати в повсякденне життя. Життя стало яскравішим, з’явилася енергія, радість, позитив, інтерес до життя Рідні також помітили зміни і дуже цьому рады❤️
Хочу всім побажати щастя і не опускати руки, ви сильні
Хто боїться психологів, то пам’ятайте: “Якщо у вас щось болить – ви звертаєтесь у лікарню до лікаря, він вас лікує, він вам допомагає! Чому тоді ви не звертаєтеся до психолога якщо у вас проблеми?”
Звичайно ж хочу сказати величезне спасибі Вікторії Ви супер❣️Единственное, чого іноді не вистачало, це часу. Хотілося б консультацію довше за часом.
Аліна
Відгук про психотерапію тривожного неврозу та іпохондрії
Мені 27 років, я жила звичайним життям, ходила на роботу, зустрічалася з друзями, але поступово моє життя почало змінюватися. Спочатку я не надавала цьому значення, думала втома, стрес, поїхала відпочити, не допомогло, стан погіршувався, почалися сльози без причини, жахливі головні болі та шум, а потім справа дійшла до панічних атак.
Обійшла всіх лікарів, робила МРТ, але стан не змінювався і швидка приїжджала через день. На той момент мені просто не хотілося так жити, бо це було існування, а не життя. Дійшло до того, що я не могла виходити з дому, не могла працювати. Лягала в клініку на крапельниці, але це все знімало на якийсь період, але, як виявилося, проблема в голові.
Якось у розмові подруга розповіла, що її знайома зіткнулася з такою ж проблемою, і порекомендувала Вікторію. Я дуже вдячна за роботу зі мною і підтримку.
Поступово крок за кроком, через різні завдання Вікторія і найважчою роботою над собою, я почала повертатися до колишнього життя. Почала виходити в торгові центри, спокійно почала їздити в транспорті, виходити в кафе. Зараз я вдячна моєму стану і неврозу, тому що це найкращий час розібратися в собі, розставити все на свої місця, змінити себе і своє ставлення до життя.
Спасибі величезне, Вікторія! Ви справжній професіонал, хороша людина і приємний співрозмовник!!!
Аліна
Хочете вирішити свою проблему?Звертайтеся по допомогу
Відгук про психотерапію хронічного безсоння і тривожності
У мене був страх не заснути.
Понад 4 роки тому на тлі депресії та стресу утворилося безсоння. Поки був стрес і події, пов’язані з ним, на безсоння звертала мало уваги, більше хвилювали життєві обставини. Виправити ситуацію в житті на те, як хотілося б, не вдалося і я почала фокусуватися на наслідках стресу: безсонні, тривозі, неврозах. Почала ставити собі запитання: “а що якщо я сьогодні не засну, як я витримаю робочий день, як виконувати свої зобов’язання?” Природно, ці запитання не допомагали заснути і почався сильний страх, просто пекло.
На тлі страху не заснути, почалися ПА. У хід пішли психіатри, психологи, гіпноз, антидепресанти, снодійні, транквілізатори. На деякий час це допомогло і страх відступив на тлі приймання ліків. Ефект від них не тривалий і я почала знову вигадувати як контролювати свій страх не заснути.
Я намагалася лягти якомога раніше спати, не виходити вечорами з дому, щоб не провокувати тривоги, вбиватися спортом, щоб фізично дуже втомлюватися і відключатися від знемоги, медитації. Коли мені не вдавалося дотримуватися якоїсь зі стратегій і за 15 хвилин мені не вдавалося заснути, у мене починалася така паніка, що я пила снодійні і транквілізатори кожні пів години, доки мене не відключало. Іноді кількість таблеток доходила до 8-10 за ніч (усе, що було в аптечці), що прокинутися вранці або розчути будильник не вдавалося.
Після такої кількості прийнятих таблеток наступного дня стан абсолютної прострації, ледве помітного дихання, запаморочення, неможливо пересуватися. Іноді я не пам’ятала, як приїжджала на роботу. Страх не заснути був стабільний і дедалі частіше, раз на місяць, потім дедалі частіше й частіше, 1-2 рази на тиждень.
Я звернулася до невропатолога зі скаргами на спину і нагадала їй, що вона колись була однією з тих лікарів, які виписували мені антидепресанти і снодійні. Вона порадила мені Вікторію, сказала, що сама цікавиться психотерапією і вона найкраща в цьому, а ще й колись усе це проходила в житті сама.
Усе, що я написала про контроль страху і стратегії як його уникнути, пояснила мені Вікторія. Я б ніколи не додумалася сама, що контролюю природний процес – сон. Що більше я контролюю проблему, то більший страх.
Зізнаюся, терапія давалася дуже важко, всі стратегії перестали працювати і мені здавалося, що краще б я жила так, як було раніше. Я жаліла себе і шукала жалості в інших.
Професіоналізм Вікторії важко переоцінити, адже вона не тільки розібралася в історії моєї проблеми за першу консультацію, а й зрозуміла мій психотип і жаліла мене тільки там, де слід)))
Я не особливо вірила, що страх не заснути можна побороти, я лізла на форуми і ніде не було успішних прикладів, я думала, що приречена так жити завжди.
Мені знадобилося близько 9 сеансів, щоб опрацювати цей страх, всього було трохи більше. Я дуже затрималася з відгуком, просто хотіла подивитися, як я буду справлятися, якщо це повториться. Так, кілька разів це повторювалося, але мої дії і свідомість зовсім інші, і я знаю точно, що нічого зі мною не трапиться. Як працювати з ПА я зрозуміла буквально за 1-2 тижні, але у мене це була друга проблема за важливістю)))
Вікторія, я Вам дякую за все і долю за те, що зайшла до невропатолога і вона мені Вас порадила))) Тепер, я можу сміливо дивитися в майбутнє і бачити реальні перспективи, а не залежати від страху, який не справжній!
Вам колись довелося стільки пройти для того, щоб сьогодні допомагати людям, у Вас величезна місія, все мало бути саме так)))
Успіхів і здоров’я Вам і Вашій родині!
Катерина
Відгук про психотерапію тривожного неврозу та нав’язливих станів
З ПА я познайомився відносно недавно, але від нав’язливих думок та іпохондрії я страждав з 2016 року, я знаходив у себе симптоми серйозних захворювань і влаштовував забіг по всіх лікарнях і приватних клініках свого міста. Потім я почав звертатися до психологів, тому що я просто не знав, що зі мною відбувається. Я відчував сильну напругу в тілі й голові одночасно, намагався побороти й замаскувати тілесні прояви тривоги. Я самоізолювався від усіх друзів, рідних і життя загалом, бо думав, що стану тягарем для них і посміховиськом для всіх оточуючих. З кожним місяцем це напруження наростало, прояви симптомів ставали дедалі сильнішими.
Звертався до кількох психологів. Вони говорили, що в мене ВСД, що всі проблеми йдуть із дитинства і коли ми їх опрацюємо, то все мине, неврологи виписували мені антидепресанти. Але нічого не проходило.
У вересні 2018 року я випробував свою першу ПА, тоді я думав, що це все, шизофренія як мінімум. Рівень мого відчаю був тоді непередаваний. Мама не вірила мені, казала, що я просто перебільшую і це все через те, що в молоді зараз надто багато вільного часу. Виходячи з дому, я “відчував” докір і глузування в очах кожного перехожого, потім і зовсім перестав виходити з дому.
І ось, вкотре загугливши свій симптом, я натрапив на сайт bezpaniki.pro. Тут я дізнався, що я не збожеволів, що це за стан, у якому я перебував уже тривалий час і, найголовніше, як із нього можна вийти.
Я записався на попередню консультацію до Олексія Репецького. Після кількох занять я став почуватися набагато краще, відчуття прогресу і покращений стан мотивували не сходити з поставленого шляху.
У процесі роботи Олексій також рекомендував цікаві книжки та фільми, які сильно вплинули на мій світогляд. Під час спілкування з Олексієм я ніколи не відчував, що зі мною щось не так, не було типового для країн СНД поводження в стилі: “Ви хворий, а я лікар і я тут вирішую, що і як відбуватиметься”.
Бувало що я припиняв виконувати вправи і це затягувало процес відновлення. У підсумку, я став краще розуміти, що погіршує мій стан, а що дає результат.
Робота з Олексієм сильно вплинула на мене, я змінився і став ставитися до всього зовсім інакше. Змінився мій спосіб мислення, я врегулював конфлікти з сім’єю і друзями, поступово розв’язую всі проблеми, які привели мене до ПА. Прийшло усвідомлення швидкоплинності нашого життя, а момент “тут і зараз” став сповнений усвідомленістю і теплом.
Величезне спасибі сім’ї Репецьких за їхню важку і неоціненну працю, і за те, що тепер це просто цікава і кумедна історія з мого минулого.
Сергій
Відгук про психотерапію панічних атак і соматоморфного розладу
Вікторію Репецьку мені порекомендувала подруга, яка успішно впоралася з ПА завдяки Вікторії.
Свій випадок я вважала складнішим і довго ходила по лікарях неврологах, і не тих психологах. У мене панічні атаки проявлялися своєрідно. Раз на 2 роки, протягом кількох місяців одна суцільна, ні на хвилину не відступаюча атака! Здавалося так можна збожеволіти… Антидепресанти не давали результату і навіть погіршували мій стан, тому було складно зняти симптоми.
Остання ПА почалася не так, як попередні. У мене стався сильний, майже до втрати свідомості спазм стравоходу. І так тривало два тижні. Я могла тільки пити. Страху і тривоги не було, як не дивно, а спазм не давав навіть спати. Чоловік, син, батьки думали, що я божеволію, але нічим допомогти не могли. І тут моя близька подруга нагадала мені про Вікторію. Я одразу їй зателефонувала і зрозуміла, що буду працювати з висококваліфікованим фахівцем, що дуже вселило надію!
Довго розповідати що зі мною відбувалося і яким було моє життя раніше, але зараз, і здебільшого завдяки Вікторії (Боже, як вона вміє знайти потрібні слова в потрібний момент) я НОВА ЛЮДИНА! Зникла тривога, страхи, атаки. На їхнє місце прийшли самоповага, бажання жити, творити і просто чудовий настрій, з яким я тепер засинаю і прокидаюся. Зник навіть клубок у горлі, мій незмінний супутник останніх 6 років.
Друзі, звертайтеся до фахівців, не мовчіть, якщо у вас подібні проблеми. Мене спочатку навіть не розуміли вдома і не вірили в мій діагноз, поки в подруги не сталося те саме. Тільки вона раніше за мене вирішила цю проблему, тому що пройшла заняття з Вікторією. Не думайте, що минеться само, як я думала і сподівалася. Для отримання результату потрібно працювати над собою.
Раніше я боялася навіть говорити про панічні атаки, тому що… здавалося, вони починають повертатися. Зараз спокійно про це говорю.
Усім бажаю удачі та здоров’я! Вікторія для мене тепер найкращий фахівець, якого я готова рекомендувати навіть високопоставленим особам (впевнена, що вона впорається і допоможе)!
До речі, буду з нею займатися і далі, тому що. мені подобається працювати над собою!
Анна
Відгук про психотерапію панічних атак і соматоморфного розладу
Вікторію Репецьку мені порекомендувала подруга, яка успішно впоралася з ПА завдяки Вікторії.
Свій випадок я вважала складнішим і довго ходила по лікарях неврологах, і не тих психологах. У мене панічні атаки проявлялися своєрідно. Раз на 2 роки, протягом кількох місяців одна суцільна, ні на хвилину не відступаюча атака! Здавалося так можна збожеволіти… Антидепресанти не давали результату і навіть погіршували мій стан, тому було складно зняти симптоми.
Остання ПА почалася не так, як попередні. У мене стався сильний, майже до втрати свідомості спазм стравоходу. І так тривало два тижні. Я могла тільки пити. Страху і тривоги не було, як не дивно, а спазм не давав навіть спати. Чоловік, син, батьки думали, що я божеволію, але нічим допомогти не могли. І тут моя близька подруга нагадала мені про Вікторію. Я одразу їй зателефонувала і зрозуміла, що буду працювати з висококваліфікованим фахівцем, що дуже вселило надію!
Довго розповідати що зі мною відбувалося і яким було моє життя раніше, але зараз, і здебільшого завдяки Вікторії (Боже, як вона вміє знайти потрібні слова в потрібний момент) я НОВА ЛЮДИНА! Зникла тривога, страхи, атаки. На їхнє місце прийшли самоповага, бажання жити, творити і просто чудовий настрій, з яким я тепер засинаю і прокидаюся. Зник навіть клубок у горлі, мій незмінний супутник останніх 6 років.
Друзі, звертайтеся до фахівців, не мовчіть, якщо у вас подібні проблеми. Мене спочатку навіть не розуміли вдома і не вірили в мій діагноз, поки в подруги не сталося те саме. Тільки вона раніше за мене вирішила цю проблему, тому що пройшла заняття з Вікторією. Не думайте, що минеться само, як я думала і сподівалася. Для отримання результату потрібно працювати над собою.
Раніше я боялася навіть говорити про панічні атаки, тому що… здавалося, вони починають повертатися. Зараз спокійно про це говорю.
Усім бажаю удачі та здоров’я! Вікторія для мене тепер найкращий фахівець, якого я готова рекомендувати навіть високопоставленим особам (впевнена, що вона впорається і допоможе)!
До речі, буду з нею займатися і далі, тому що. мені подобається працювати над собою!
Анна
Відгук про психотерапію канцерофобії та іпохондрії
Звернулася до Вікторії, коли вже була на “піку” своїх тривог, і не дарма. Завжди вважала себе сильною особистістю, яка може впоратися з будь-якою ситуацією, але настав момент, коли я сама себе загнала в кут.
Постійні думки про хвороби, рак на тлі поганого самопочуття, періодичні болі в животі не давали спокою. Іпохондрія – це хвороба, яка дійсно існує, і її треба лікувати. Вікторія це вміє.
Чесно, я навіть не розуміла, як терапія мені поступово допомагає. Начебто робиш прості завдання, а в підсумку після третього заняття мені стало краще. Знадобилося всього сім занять з Вікторією, щоб побороти в собі страхи за своє здоров’я.
Я, звісно, як будь-який іпохондрик обійшла купу лікарів і зробила десятки аналізів, але лікарям не вірила, вони всі говорили, що серйозних проблем зі здоров’ям немає, а я робила нові аналізи і шукала нових лікарів, доки не трапилася панічна атака, ось у цей момент я і звернулася до Вікторії, це стало вирішальним фактором, що далі так жити не можна. Важливо зважитися на допомогу, важливо розуміти, що терапія необхідна.
Не бійтеся звертатися до психотерапевтів!
Вікторія, спасибі величезне за допомогу!
Світлана
Відгук про психотерапію кардіофобії та панічних атак
З моменту, як я відчула на собі першу панічну атаку, до звернення по допомогу до Вікторії минуло трохи більше року.
За цей час було ВСЕ: скажені серцебиття, екстрасистолія, моторошна дереалізація, ПА по кілька разів на день (іноді кожні півгодини), ночі без сну, клубок у горлі (навіть ковтати боялася), нав’язливі думки, нестача повітря, страх задихнутися.
Я боялася ходити в магазини, кудись у люди – це взагалі табу, але роботу я не кинула, а навпаки вийшла раніше з декретної відпустки, що, напевно, мене на початку трохи повернуло до життя. Загалом інтернет і форуми були моїми найкращими друзями, а фарміндустрія та аптеки отримували чималий прибуток від постійно придбаних мною ліків у пошуках “чудо пігулки”.
Стало значно легше, коли я поїхала у відпустку і в прямому і переносному сенсі “втекла” від усіх проблем. Але як закономірність, усе почалося по новій після повернення з відпочинку.
Тоді то я і зрозуміла, що навіть знання психології та методів боротьби з ПА і тривожним розладом, отримані мною протягом року на форумах, сайтах та з іншої літератури, ніяк не приносять стійкого результату.
Я живу в такому місці, де справжніх психотерапевтів, що спеціалізуються саме на моїй проблемі, просто немає, і тому я почала шукати допомоги на просторах Інтернету. Акцент був зроблений саме на специфіку і роботу в режимі онлайн терапії.
Понад місяць я моніторила сайти, читала відгуки. Радилася з рідними, які попри бажання допомогти мені, були категорично проти такої терапії, побоюючись обману.
І ось одного чудового дня я натрапила на сайт bezpaniki pro і чомусь фото Вікторії та її історія мене “зачепили”. Підкупив ще той факт, що була можливість попередньої консультації і до того ж безкоштовної! Тобто існувала реальна можливість “придивитися” один до одного, хоч би як це смішно звучало, тому що невротикам дуже важливо саме повірити фахівцеві, я б сказала, це навіть якась частина успішної терапії.
Так ось перша зустріч з Вікторією відбулася, хочу зазначити, що навіть різниця в часі в 6 годин ніколи нам не заважала підбирати зручний час для зустрічей. Після першої консультації, Вікторія і я зрозуміли, що хочемо співпрацювати одна з одною.
Спочатку зустрічі були частими, потім все рідше і рідше. Я отримувала конкретні завдання, виконуючи які, отримувала неоціненний досвід і результат не змушував на себе чекати, мені ставало краще, ПА були дедалі рідшими. На кожній зустрічі ми обговорювали всі успіхи і невдачі (без них ніяк).
Але стійкого бажаного результату я не отримала, поки остаточно не зрозуміла, що під час терапії жаліти себе в жодному разі не можна, втім як і чекати швидкого результату теж. Потрібно маючи мету йти до неї і не обертатися назад.
Саме Вікторія допомогла мені знайти мою проблему, яка і заважала мені багато років, за що я дуже їй вдячна! Виявляється, наша реакція на багато моментів, наш світогляд, ставлення до проблем і відіграють ключову роль у душевному і психоемоційному розвитку та стані.
Усім, хто має подібні проблеми і ще сумнівається в тому, звертатися до фахівців чи ні, просто від душі раджу не зволікати і наважуватися на терапію, бо єдине, про що я шкодую, це те, що довгий час займалася самолікуванням. На перших етапах цю “недугу” набагато легше усунути.
Усім здоров’я!
Юлія
Відгук про психотерапію іпохондрії та агорафобії
Звернулася на консультацію з проблемою вираженої тривожності, страхом за своє здоров’я та агорафобією. Ця проблема почалася кілька років тому ще під час навчання в університеті. Було то краще, то гірше. Останнім часом проблема посилилася, стало реально складно виходити з дому. Життя замкнулося в рамках квартири і роботи, яка знаходилася за кілька метрів від будинку.
За цей час зверталася до лікарів, проходила обстеження, приймала заспокійливі, намагалася виконувати рекомендації з деяких форумів щодо ВСД. Але результату не було або він був короткостроковим. У підсумку вирішила звернутися до психотерапевта. У пошуку знайшла сайт bezpaniki.pro і записалася на попередню консультацію.
Хочу висловити подяку Олексію за допомогу в подоланні моєї проблеми. Завдяки Вам я змогла впоратися зі своєю проблемою. Я змогла звільнитися з роботи, яку не могла кинути через те, що вона була близько до дому. І навіть відкрила свою маленьку справу в іншому районі міста.
Кожну зустріч ми обговорювали і розбирали детально мій стан, завдяки цьому я змогла подивитися на свою проблему з іншого боку. Дуже важливо зрозуміти все в правильному ключі і для цього потрібні фахівці. Дякую за індивідуальний і професійний підхід. Обов’язково дотримуватимусь ваших порад і рекомендуватиму вас іншим людям. Успіхів вам у вашій корисній справі.
Анастасія
Хочете вирішити свою проблему?Звертайтеся по допомогу
Відгук про психотерапію канцерофобії та іпохондрії
Добрий день, усім хто читатиме мій відгук. Минулого року зіткнулася з життєвими труднощами, тривалий стрес привів мене до неврозу, з панічними атаками і нав’язливостями. Турбували відчуття дереалізації та деперсоналізації, підвищена тривога, думки про смерть.
Пробувала впоратися сама, читала різні методики, вигадувала різні захворювання сидячи на форумах про ВСД. В інтернеті випадково побачила відгук про Олексія, вирішила спробувати (не дуже сподівалася, якщо чесно).
Уже після першого, так би мовити, заняття, я усвідомила головне, я не хвора. Це трохи знизило тривогу. Далі крок за кроком опрацьовувала па, вчилася “не склеюватися” зі своїми думками, усунула поведінку, що уникає. Олексій підтримував мене завжди, я зрозуміла, що вихід є. Я взяла на себе повністю відповідальність за свій стан, зрозуміла, що це справа рук моїх.
Зараз моє життя дуже змінилося. Я позбулася багатьох комплексів, переконань, я вмію казати “ні”, я слухаю себе, закриваю свої потреби, працюю і далі над собою, читаю книжки, займаюся спортом. Життя стало яскравішим.
Не бійтеся йти в терапію. Ви знайдете нового себе. Олексію, величезне спасибі за вашу роботу. Хлопці, це працює.
Олена
Відгук про психотерапію СПК і панічних атак
У мене були панічні атаки, які виражалися синдромом подразненого кишечника, це дуже делікатна проблема. Мій стан тривав близько 5 років зі змінним успіхом.
Я, як і кожен, хто стикався з ПА, пройшла лікарів/гастроентеролог, інфекціоніст, ендокринолог, УЗД і купа аналізів, нетрадиційна медицина, приймала антидепресанти (мені їх свого часу виписав гастроентеролог після купи аналізів і сказав: “Вам просто треба поменше нервувати”).
Ходила на сеанси психотерапії (розумію, що це здебільшого просто гроші на вітер), я навіть пройшла онлайн курс позбавлення від ПА, який допоміг, але, на жаль, проблему не розв’язав.
Після всього цього я знайшла Вікторію і буду завжди говорити їй СПАСИБІ. Вікторія Репецька – це професіонал своєї справи, я вдячна їй за те, що вона допомогла мені вибратися зі складної ситуації. Це людина, яка підкаже/допоможе/спрямує/ і зміцнить віру у свої можливості, а це БЕЗЦІННО.
Словами не можна так передати подяку і відчутний результат від роботи з Вікторією, це можна тільки відчути. У мене після кожного сеансу був внутрішній інсайт, за весь час своєї боротьби я перечитала стільки інформації, і мені здавалося… ну ок, я буду робити те, що каже Вікторія, але як мені це допоможе, і раз допомогло, два допомогло… АЛЕ ЯК?!!!!
Я досі не можу зрозуміти, як їй вдалося так правильно мені давати кроки до подолання страху, щоб у підсумку вийти на результат. У мене вийшло відкрити двері своєму страху без підстраховок, я дякувала собі за те, що зробила це. Вам доведеться робити це самостійно, але якщо поруч не було б Вікторії… на жаль, у мене б не вийшло.
І ще я зрозуміла, що ПА в нашому житті це КЛЮЧ ДО ВНУТРІШНЬОЇ СИЛИ, і якщо ти його отримаєш, то ти гори перевернеш у будь-якій сфері життя. Вікторія – це ПЕРЕМОГА! Я бажаю вам успіху, ви робите життя людей кращим і це найвища місія!
Олександра
Відгук про психотерапію іпохондрії
Мій тривожний розлад почався 2,5 роки тому, після дуже насиченого, стресового і перенапруженого року. Звісно, дзвіночки були і раніше, але я ще могла впоратися зі своїми думками і страхами. Після низки подій і загострення гастриту, прийшла гостя “Іпохондрія”.
Спочатку вся увага була на гастриті, який я нібито не могла долікувати рік. Обстеження вздовж і впоперек не знаходили загострень, усе було в межах норми, але симптоми мене не покидали.
Після прочитання однієї книги, мене тимчасово відпустило. Але через місяць накрила повноцінна іпохондрія у своєму максимальному вигляді: хворіла на все, одна недуга змінювала іншу, жила в лікарнях, дійшло до того, що вже було соромно дзвонити знайомому лікареві, адже я сама розуміла, що щось не так.
Спочатку я думала, що мене наврочили;) добре, що не дійшла справа до викачування яйцями. Випадково на мед сайтах упізнала в собі “іпохондрика”. Але легше не стало, я фізично відчувала, як закручуються гвинтики, як звужується коло спілкування, коло справ, як ображаючись, поїздка за місто спричиняла напад страху.
Моя сумка нагадувала аптечку на всі випадки життя, хоч операцію в польових умовах роби;) думки про небажання жити відвідували дедалі частіше, а бажання вставати з ліжка було дедалі менше, почалися епізоди заїдань, щоб принести собі малу радість, улюблена робота не давала емоцій, стосунки з чоловіком були на межі розлучення. Я почувалася моторошно самотньою, з кукунею, що поїхала;)
Довго не наважувалася на терапію, вважаючи себе досить сильною людиною, щоб упоратися самому. Потім у житті з різницею в місяць сталося дві події, на двох планових оглядах під питанням стояли дуже серйозні діагнози. Я тоді мало не посивіла від страху і дала обіцянку, що якщо виберуся з цих ситуацій, більше не буду в житті іпохондрити. Діагнози виявилися помилковими, і на місяць мене вистачило, але навіть загроза смерті надовго не стримує думки іпохондрика. Усе почалося спочатку, і тут я зрозуміла, що так більше не можу, мені потрібен фахівець.
Звернутися за порадою нема до кого, всі контакти, що траплялися в інтернеті, мені не подобалися, оскільки пропонували терапії довжиною в роки і приймання АД. Я проти антидепресантів, крім справді крайніх випадків і мені ніхто не подобався. Якось в один із вечорів, у пориві нового нападу, я просто вбила в ютубі іпохондрія. Вилетіло багато посилань, на одному з них було фото Вікторії, я відкрила її прямий ефір і зависла на 5 годин. Її мова заспокоювала, її думки давали надію, і все всередині мене говорило, ось вона, ось твій лікар!
Я не тягнула кота за хвіст, і відразу ж записалася на пробну консультацію. Страшенно нервувала, а раптом вона мене не візьме, як я буду говорити про такі інтимні для мене речі і думки. Але я пам’ятаю, як заспокоювала мене думка про те, що Вікторія сама свого часу пройшла через подібне, отже, вона не просто з книжок розуміє всю суть ситуації.
Уже з першого разу я відчула полегшення, вперше я так відверто розповіла комусь навіть про найганебніші моменти своєї іпохондрії. Поступово стало краще.
Потім стався рецидив, пам’ятаю страшенно злякалася, що як так, може, мені не можна допомогти, але розібравши з Вікторією мою поведінку, ми дійшли висновку, що я не виконала дане мені на тиждень завдання, від слова “Зовсім”. Пам’ятаю, як вона нагадала мені про слова першої консультації, що тільки в моїх силах щось змінити і що я обіцяю виконувати всі найдивніші завдання;) стало дуже ніяково, більше я таких помилок не робила, намагалася підходити до завдань максимально відповідально.
Життя стало налагоджуватися, думки переростали крутитися тільки навколо мого внутрішнього стану, епізоди іпохондрії, що траплялися, не вводили мене в тижневі апатії, я навчилася справлятися з цими станами. Останні 3 сеанси ми зустрічалися раз на місяць, суто для доопрацювання. На початку роботи, я обмовилася, що найбільше хочу знову почати подорожувати, не боячись, так би мовити, померти в дорозі, і що я дуже хочу в Барселону.
І ось під кінець нашої терапії я здійснила свою мрію, при чому поїздку я хотіла максимально самостійну, без туру, знайомих, так би мовити відчути максимальний вихід із зони комфорту. І я вам скажу, це була найкраща наша з чоловіком подорож. Моменти, звісно, були, але ми їх називаємо “цікаві пригоди”;) і хоча за два тижні до цього померла моя бабуся, і я дуже переживала цю втрату, не дозволила собі знайти привід закритись у мушлю і відмовлятись від такого виклику своїм страхам. Завдяки Вікторії я змогла максимально м’яко пережити втрату, хоча ми й не списувалися в цей період. Але одна її порада мені дуже допомогла прожити цю втрату екологічно, не впадаючи в затяжні іпохондричні запої.
Працювати ще є над чим, і в разі потреби приємно знати, що тобі завжди є до кого звернутися. Але навіть зараз, я відчуваю себе настільки живою, якою мені здається не була навіть до початку повноцінної іпохондрії 😉
До того ж Вікторія допомогла мені не тільки з тривогою, попутно ми розв’язали багато питань і установок у моїй голові, психологічну травму і багато іншого. Вікторія не просто профі психотерапії, вона прекрасний психолог, дуже чуйна, м’яка людина, перед якою ніколи не побоїшся відкрити думки, які тебе найбільше хвилюють.
Спасибі вам величезне, Вікторія! Дуже рада нашому знайомству і безмежно вдячна, за ваш професіоналізм!!! 😉 😉
Юлія
Відгук про психотерапію тривожно-депресивного стану
Я дуже вдячний Олексію, який допоміг мені подолати відчуття сильної тривоги і важкий депресивний стан, які просто руйнували моє життя.
Наше спілкування відбувалося онлайн один раз на тиждень. І вже після першої, такої онлайн-консультації я відчув певне психологічне полегшення, а вже десь після четвертої зустрічі я знову почав відчувати радість життя.
Я також хочу зауважити, що протягом усього періоду моєї співпраці з Олексієм я не приймав жодних ліків, хоча мені здавалося, що це просто неможливо, враховуючи мій психологічний стан.
Щиро дякую Вам за допомогу.
Сергій
Відгук про психотерапію неврозу
Хочу висловити ВЕЛИЧЕЗНУ подяку Вікторії! Адже вона витягла мене з “величезної Ями” під назвою невроз. Якось укотре я копалася в пошуках вирішення своєї проблеми в інтернеті і випадково натрапила на відеозаписи Вікторії. Вирішила записатися до неї на консультацію онлайн, оскільки я перебуваю дуже далеко від неї.
Сказати, що Вікторія мені допомогла, це нічого не сказати, вона просто навчила мене жити заново! Думала, що мучилася з цією проблемою рік, а як виявилося все своє свідоме життя.
Завдяки консультаціям з Вікторією все поступово стало на свої місця. І я зажила своїм повним і насиченим фарбами життям! Якщо ви все ще думаєте звертатися до фахівця по допомогу чи ні, то перестаньте мучити себе і сміливо звертайтеся до Вікторії, бо вона знає все про тривогу і тривожні розлади!
Безмежно вдячна Вам.
Ольга
Відгук про психотерапію панічних атак і тривожного розладу
Звернулася з проблемою ГТР, ПА. Тривога накривала скрізь і всюди, на прогулянках, поході до магазину, манікюру і т. д. і т. п. Хотілося бігти швидше додому. Комфортно було тільки вдома і у дворі. Крок ліворуч, крок праворуч і вже холодний піт, страх, незрозуміле хвилювання, ватяні ноги руки, скуте дихання. Зрозуміла, що жити так не можна. Як розв’язувати проблему було незрозуміло, хоча намагалася через усі ці страхи виходити з дому, гуляти і жити нормально, тож звернулася по допомогу.
Під час роботи з моїм тривожним станом виявилося все легко і просто. Приємно здивована, наскільки прості техніки допомогли перестати боятися моїх станів, прийняти їх, а далі вони просто самі собою розчинялися і йшли на задній план. Вікторія дуже точно вибудувала тактику роботи з моїм станом. Я задоволена спільною роботою і результатом. Проблему ми прибрали приблизно за кілька місяців, але позитивна динаміка стала помітна практично відразу.
Головне, що я для себе зрозуміла, що можна дозволити собі боятися і це нормальне почуття. Але страх не повинен заважати жити і робити те, що ти хочеш. І, взагалі, життя не стоїть на місці і самій зупинятися на треба. Йдемо вперед і посміхаємося!)
Спасибі велике, Вікторія, за допомогу.
Анна
Відгук про психотерапію панічного розладу
Уперше в житті мені знадобилася допомога професіонала, і невипадково я знайшла саме Вікторію, бо навряд чи хтось інший за такий недовгий термін допоміг би мені впоратися з таким безвихідним станом. Здавалося, що повернуться до нормального життя не реально.
Уже після першої консультації почалося просвітлення) Після другої – ще краще, а після третьої – моя аптечка перетворилася на косметичку👻Життя почало набувати яскравих фарб і почуття умиротворення. Я вирішила, що мені дуже пощастило без рекомендацій знайти такого фахівця!
Зізнаюся чесно, на очах були сльози, коли я усвідомила, що навчилася справлятися з різними ситуаціями без паніки і мені вдалося почати жити по-справжньому!!!
Хочу висловити величезну подяку Вікторії! Ви повернули мене до життя!
Олена
Відгук про психотерапію панічного розладу
Доброго дня всім. Поділюся і я своєю історією.
Протягом 8 років моя тривожність наростала як снігова куля і переросла в часті систематичні панічні атаки. Я стала уникати спочатку тих ситуацій, у яких хоч раз відчула паніку, а потім і багатьох інших ситуацій, які нагадували мені про паніку.
Дійшло до того, що я практично перестала ходити в магазини, в салони краси тощо. Уникала навіть посиденьок із друзями, сама не усвідомлюючи своєї проблеми. Мій мозок уміло замаскував мої страхи. Поділиться з кимось я теж страшенно боялася. Здавалося, що я сходжу або вже збожеволіла. Жити стало нестерпно.
У пошуках розв’язання цієї проблеми я залазила в інтернет і перечитувала форуми з подібними симптомами у людей. Оскільки їхні поради мені не допомагали, я зважилася звернутися до психотерапевта.
До Вікторії я прийшла насилу вимовляючи слова від страху. Буквально з третьої консультації з Вікторією, я почала відчувати значні зміни в самопочутті, ясність того, що відбувається, і бачення подальших дій. Величезний професіоналізм Вікторії в поєднанні з її чуйністю, добротою, м’якістю допомогли мені відкритися так, як я не відкривалася нікому до цього.
Віка допомогла мені розмотати весь клубок емоцій і спогадів, які призвели до панічних атак, дала керівництво до дії і важелі допомоги своєму організму. Я полюбила себе і змінила свою самооцінку. Я полюбила світ і життя. Мені стало комфортно жити. Я щаслива, що тепер не буду передавати своїм дітям свої страхи. Якщо у мене з’являться питання і складнощі, які я не зможу розібрати, то я знаю, до кого я звертатимуся.
Віка, ще раз дякую тобі за “до” і “після” в моєму житті.
Олександра
Відгук про психотерапію генералізованого тривожного розладу
У мене був тривожний розлад у зв’язку з життєвою ситуацією, і мого неправильного сприйняття всього. Я забороняла собі відчувати почуття, проживати їх, хоча хотіла цього. Цим і довела себе до стану божевілля, майже анорексії та безсоння.
У мене було повне виснаження організму через постійний викид адреналіну в кров. Цей стан тривав 2 роки. Лікуючи нервову систему, я розуміла, що потрібно щось робити і зі свідомістю. Тому, що як сказав один психолог мені: “проблема у свідомості не може бути вирішена тільки таблетками”.
І я почала шукати. Я натрапила на сторінку bezpaniki.pro в Instagram, і почала працювати з Вікою. Мені було дуже важко. Звичка постійно мислити в одному і тому ж ключі ніяк не давала мені мислити інакше. Тривога посилювалася. Але Віка вміє дістатися до всіх “запорошених поличок”, які сховані у свідомості, і так докопатися до істинного прихованого і незрозумілого, що мені іноді було навіть соромно.
Почавши перевіряти свої переконання, я почала поступово розуміти, що все це всього лише мої вигадки. А ще, мені терміново потрібно міняти спосіб життя, крокувати крізь страх і ДІЙСТВУВАТИ, а не жити у своїх вигаданих фантазіях. Не зраджувати своїм бажанням.
Я потихеньку йду до своїх цілей, щоправда, повільно, але впевнено, і, гадаю, буду ще в майбутньому працювати з Вікою, тому що саме вона змогла мені поставити такі запитання і завдання, у виконанні яких я сама поступово почала доходити до усвідомлення проблеми, якої немає.
Вероніка
Хочете вирішити свою проблему?Звертайтеся по допомогу
Відгук про психотерапію неврозу та панічних атак і безсоння
Мене звати Анна. Звернулася до Вікторії з проблемою неврозу, панічних атак і тривожних неприємних відчуттів. Я довгий час не розуміла, що зі мною відбувається, серце стукало з неймовірною швидкістю, місяць без сну і ще багато всякого жаху.
Одного разу одна людина пояснила, що зі мною і дала номер Віки. Я цього ж дня до неї звернулася і ми почали працювати. Віка чудова людина, супер класний психолог, яка допомогла мені з моєю проблемою. Одним словом ПОВЕРНУЛА МЕНЯ ДО ЖИТТЯ.
Анна
Відгук про психотерапію страху зійти з розуму
Коли я зважилася заповнити заявку на сайті, мій стан було не передати словами. Постійний страх збожеволіти, копання у своїй голові, страх своїх же думок і повний відчай. Надія повернуться до нормального стану дорівнювала 0.
До цього я вже ходила до психолога, але особливих результатів не було. Коли вранці я вкотре прокинулася зі страхом, що зі мною вочевидь щось не так, я вирішила, що час звернутися до людини, яка спеціалізується конкретно на цій темі, а не до якихось психологів, які навіть не розуміють твоїх симптомів.
Працювала я з Олексієм, і я дуже йому вдячна за його терпіння і вміння підійти до кожного пацієнта індивідуально. Після перших занять було вже НАБАГАТО легше, і людина, якою я стала після всіх 10 зустрічей, не зрівняється з тією, яка тремтячими руками заповнювала анкету на сайті.
Завдання були різні, цікаві, дивні, але всі вони несли свій таємний задум 😁
Найбільше мені подобається підхід Олексія і те, що у нього на будь-яке питання є відповідь, розгорнута і конкретна. Я не тільки позбулася тривоги, але також винесла для себе з наших занять багато цікавих порад і мотивації щось робити). Я дуже рада, що потрапила до людини, яка знає, що робить, і робить це дуже якісно).
Я дуже раджу Олексія всім, хто втратив будь-яку надію на одужання, тим, хто живе в здогадках, що ж з ним відбувається, і боїться, як колись я, свого стану і думок. Всім, хто думає, що це назавжди, і всім, хто не згоден здаватися, Олексію, ще раз дякую!
Альона
Відгук про психотерапію неврозу та панічних атак
Мені 25 років. Так сталося, що мені довелося випробувати на собі всі “принади” неврозу і панічних атак. Почалося це все дуже раптово і різко, найстрашніше, що не розумієш, що з тобою відбувається, або ти помираєш, або божеволієш.
І, звісно, почалася вся біганина по лікарях, по різних обстеженнях, виклики швидкої допомоги, вичитування в інтернеті про свої симптоми, ковтання всіляких пігулок знеболювальних і заспокійливих, звісно, всі лікарі твердили, що це ВСД, і остеохондроз, і невроз, і кожен намагався всунути антидепресанти і транквілізатори.
Але я сама собі твердила, так не повинно бути, я не сяду на ці таблетки. Тривало це все 5 місяців, щоденна мука, вранці не хотілося прокидатися. І дійшло до того, що я вже і вночі не могла спати, було таке, що дві доби просто не спала, і все здавалося що це кінець. Рідні, звісно ж, мене не розуміли, спочатку ще намагалися заспокоювати, наприкінці вже злилися і лаяли мене.
Потім в інтернеті почала дивитися різні відео-лекції на цю тему, у соцмережах. мережах я на все, що можна була підписана на цю тему, але все без толку. Єдине, що зрозуміла, що потрібна індивідуальна психотерапія.
І на очі мені потрапила сторінка Вікторії, спочатку ми просто з нею поговорили. Але на роботу я чомусь не наважувалася спочатку. Потім уже видно сильно мене припекло, в ті дні мені вже настільки було погано, що іншого виходу я не знаходила. І взяла написала Вікторії з благанням “Допоможіть, заспокойте мене”.
Так ми і почали роботу, вже на перших сеансах все почало зникати, спочатку зникли панічні атаки, я почала ночами спати, потім поступово зникала тривога, потім я остаточно повернулася до життя, в мене в очах наче фарби з’явилися, вже багато чого мене почало в житті тішити, до цього в мене все просто було сірим, нічого абсолютно не хотілося.
Велике спасибі Вікторії за допомогу, за те, що витягла мене звідти. Вікторія дуже добра, розуміюча, чудовий фахівець своєї справи, і просто хороша людина. Хочу побажати процвітання в роботі, щоб ви ще не один десяток змогли витягнути з цього стану людей. Терпіння вам і просто людського щастя!!!! Дякую!!!
Марія
Відгук про психотерапію панічного розладу, страху задихнутися
Звернулася до Вікторії з проблемою тривоги і панічних атак на які страждала майже 2 роки.
Усе почалося раптово, з утрудненого дихання (складно зробити вдих, відчуття, що задихаєшся) і трапилася за деякий час перша панічна атака, відчуття нестачі повітря посилилося, я почала задихатися, ноги стали ватяними, запаморочилося в голові, серце дуже сильно застукало, почало ковбасити все тіло і з’явився дикий страх. Я не могла зрозуміти, що зі мною відбувається, дикий страх, усю трясе і жахливе відчуття, що тобі прийшов кінець.
І почалися з цього мої нескінченні муки і ходіння по лікарях, швидкі допомоги, і що найжахливіше – форуми таких самих “хворих і тих, хто страждає”, і відчуття, що ти “смертельно хворий”.
Лікарі тільки ставили ВСД і відправляли додому попити заспокійливих і звернутися до психіатра за пігулками (до речі, за весь період моєї “хвороби” не було випито жодної пігулки якихось препаратів), я категорично була проти різного роду транквілізаторів і антидепресантів!!!!
Але моя “хвороба” прогресувала з кожним днем, симптоми змінювали один одного, (симптомів було багато різних, я не буду перераховувати, щоб тривожні люди не вішали це на себе, тому що з власного досвіду знаю, що більше читаєш про симптоми, то більше їх з’являється!) життя втратило весь інтерес і фарби, я лежала весь час у ліжку й читала, читала, читала форуми, і ставало тільки гірше й гірше.
Я не могла зрозуміти за що мені все це, адже я така ще молода (мені було 28 років, коли це почалося), жалість до себе, сльози, і повна байдужість до життя, до себе, до своєї сім’ї, до своїх дітей. Я втрачала вагу, я була вічно в поганому стані і в поганому настрої.
Також були спроби роботи з іншими психотерапевтами, але результатів не було. Їхня робота зі мною полягала в копанні в дитинстві і що відбувалося в моїй родині, розгадування моїх снів та інша нісенітниця. Був навіть психіатр, до якого я приїхала на прийом у приватну клініку в Києві (на той час я жила в Києві), заплатила купу грошей за прийом, а він виписав мені транквілізатори й антидепресанти, більше я туди не їздила.
Але інтернет це не тільки зло))), адже там я знайшла Вікторію. Читала їхні з чоловіком статті, дивилася інстаграм і фейсбук, навіть писала особисто Вікторії про свою проблему, але якось не було змоги почати займатися, оскільки поставало питання переїзду моєї сім’ї до Німеччини.
І ось уже переїхавши до Німеччини, я сподівалася, що мій стан покращиться сам собою, зміна обстановки, інша країна і таке інше….
Але й тут трапилася панічна атака, виклик швидкої допомоги, і знову обстеження вже в німецькій клініці і скрізь діагноз: Здорова! І тоді моє терпіння увірвалося і я звернулася до Вікторії!
З Вікторією наші зустрічі відбувалися через інтернет раз на тиждень. Вікторія, розмовляючи зі мною, не копалася в моєму дитинстві, не ставила запитань щодо батьків, чоловіка, дітей і родичів.
Вікторія наприкінці зустрічі давала завдання, які потрібно виконувати, хоча вони були різні, і я не зовсім розуміла, для чого вони потрібні, але робила все, що говорила Вікторія (це дуже важливо, слухати і виконувати!!!!).
І вже десь третя чи четверта зустріч, у мене з’явилися результати. Я почувалася набагато краще і тривожні думки не так мене вже мучили, я могла перемикати свою увагу на зовнішній світ, а не всередину себе.
І все було добре, але у мене трапився рецидив і я з новою силою провалилася в цей стан (Вікторія попереджала, що таке може бути!) Але продовжувала старанно займатися з Вікторією, цього разу я вирішила не здаватися і довести справу до кінця і прийти до мети: Жити щасливо і радісно в яскравих емоціях, а не “помирати кожен день”, адже Життя одне!!!! І завдяки Вікторії моя мета досягнута.
Ми з Вікторією закінчили займатися. Почуваюся я чудово, нарешті я приділяю увагу собі, як жінці, своїм дітям як мама, своєму чоловікові як дружина!!! Тепер я занурена в зовнішній світ, у соціум, а не в себе. І у свої 30 років я почуваюся прекрасно, а не “хворою”, “безпорадною”, “вмираючою” старенькою!!!
І повірте, цей стан можна подолати, головне в це вірити і знайти хорошого, грамотного фахівця, як Вікторія, і йти до своєї мети, не опускаючи рук. І до речі без таблеток!!!! Жодна таблетка вас не змінить і ваше ставлення до тривоги! І я шукала фахівця, який не годуватиме мене пігулками і так, це цілком реально впоратися без пігулок!!!! За весь час я не з’їла жодної таблетки!!!
Усім добра і здоров’я!!!
Вікторія, величезне Спасибі Вам за Вашу працю і професіоналізм!!! Я дуже Вдячна, що зустріла Вас. Бажаю Вам і Вашому центру тільки процвітання і якомога більше видужалих людей!!!
Вікторія
Відгук про психотерапію важкого панічного розладу
Поділюся своєю історією. Стаж мого важкого панічного розладу 14 років. Усі ці роки я “жила” тільки під наглядом своїх рідних, де б я не бувала, тільки з чоловіком або з дітьми, і завжди “вмираючи”…
У мене були панічні атаки дуже жорсткі, страх зійти з розуму, дереалізація, я не розуміла, що зі мною відбувається і ніхто не міг мені цього пояснити. Після ПА була моторошна астенія, яка змінювалася підвищеною тривогою. Років 6 тому я працювала з психологом, який мені пояснив, що зі мною, – але мабуть якось я його не почула. Також я проходила тренінги в інтернеті і платні, і безкоштовні. Інформації у мене було багато, але як нею користуватися і як її застосовувати, я так до кінця і не усвідомлювала.
Мені мій лікар порадив сім’ю Репецьких як фахівців у психології. Так я звернулася до Вікторії. І дуже цьому рада!!! Перше пробне заняття у нас було 20 грудня. Сьогодні 2 квітня і цього дня я сама повернулася з міста (це 40 км від мене) маршруткою додому!!!
Але по порядку… Ми зустрічалися з Вікою по скайпу (хоча я живу відносно недалеко). Сама їздити я не могла – я ж “хвора”, а з чоловіком Вікторія принципово не захотіла, щоб я їздила. Вона мені сказала, що треба щоб я приїхала до неї сама. Я не вірила, що зроблю це. Так їй тоді й сказала.
Наші зустрічі відбувалися раз на тиждень або раз на два тижні, і на 9-ту зустріч я поїхала до Віки на прийом у місто поїздом!!!!!!! Понад 14 років я цього не робила, поїхала, щоправда, не сама, а з сином, але я б і з сином раніше на таке не пішла. Я стала ходити по магазинах, до подруги, стала сама справлятися з деякими справами, якими займався раніше чоловік.
Життя моє змінилося і це бачать усі мої оточуючі!!! Мій чоловік так і сказав мені – це крутий психолог – такому і грошей не шкода платити (він взагалі не вірив у психологів і що мені хтось допоможе).
Я не шкодую ні грама, що пішла до Вікторії – сама б я досі тупцювала на місці і борсалася б у своїх знаннях… Ще, звісно, наша робота повністю не закінчена, але результат є, і це очевидно.
Віка, велике тобі людське спасибі від усієї нашої родини!!!
Ти крута!!!
Вікторія
Відгук про психотерапію кардіофобії та нападів тривожності
Мене звуть Юлія, мені 26 років. Я вважаю себе енергійною, цікавою, веселою, загалом, душею компанії. Але влітку 2017 року, якось увечері, я їхала в таксі і мені стало погано… Почастішало серцебиття, стало важко дихати… я злякалася і викликала швидку допомогу… Вона приїхала швидко, виміряли мені тиск – 150/80, мій нормальний – 100/70, зробили мені укол і сказали, що найімовірніше, в тебе ВСД, запропонували попити водички й сказали, що треба поспати й усе минеться. Але мені ставало гірше. Стабільно раз на тиждень…
Я пройшла безліч лікарів, повністю досліджувала своє тіло, але аналізи показали, що я здорова. При цьому почувалася дуже погано… Звичайно, я переживала за своє здоров’я і мій тривожний стан переріс у ПА. Це були муки, я не могла вести свій звичний спосіб життя, мені було страшно залишатися самій, страшно виходити на вулицю і відвідувати інші місця. На роботу я добиралася насилу. Усе було на автоматі, робота, дім, їжа, сон. Я почувалася як овоч і розуміла, що гора таблеток мені зовсім не допомагає. Природно, я перечитала все можливе про ВСД і ПА в інтернеті, але поради мені не допомагали.
Мої муки тривали 8 міс. І о диво, я натрапила в інтернеті на цей сайт, прочитала історію Вікторії та зрозуміла, що вона мені зможе допомогти, оскільки людина пережила те ж саме і знайшла вихід із ситуації… Адже як можна навчити людину заробити мільйон, якщо ти не є мільйонером. Мені подобається, що Вікторія говорить зрозумілою мовою і допомагає відкрити очі на очевидні речі, адже при тривожному розладі ти не можеш думати тверезо… Жоден невропатолог тобі не допоможе, просто призначаючи пігулки! Тут ще потрібно і попрацювати з головою.
Уже буквально на другому сеансі я помітила зміни в собі, з кожною консультацією мій стан поліпшувався. Зрештою я забула, що таке тривожний розлад, перестала жити в страху, мало того я тепер більше слухаю себе, у мене з’явилося хобі, я чітко розумію, чого я хочу від життя. Я всім раджу Вікторію)) адже вона не тільки допомогла розв’язати мені мою проблему, з якою я звернулася, а й допомогла мені змінити життя на краще. Дякую вам. Величезного щастя і здоров’я бажаю цій чудовій парі психологів.
Юлія
Відгук про психотерапію тривожно-депресивного неврозу
У моєму житті, починаючи десь із 20 років, було багато стресів (зараз мені 40). З вересня цього року я почала помічати якісь зміни в собі. Поступово втрачала інтерес до життя. Те, що було цікаве скоріше, ставало зовсім ніяким.
Почалося серцебиття сильне, підвищена пітливість, головні болі, дискомфорт у ділянці живота, шум у вухах, підвищилася стомлюваність, дратівливість. А найгірше, почалася безсоння, яке тривало десь 6 місяців. Це був жах!!!!
Спочатку в мене була депресія, а потім і почалися ПА. У мене з’явився страх за життя, думала, що втрачаю розум. Страшно було одній їхати в автобусі, йти в супермаркет, не могла дивитися телевізор. Не знала, що зі мною відбувається, і тому, звичайно, звернулася до лікаря.
Лікар направив мене на аналізи, на ЕКЗ серця. Результати виявилися дуже хороші!!! Він сказав, що у мене депресія і звичайно призначив антидепресанти на 3 тижні. Я почала приймати ці таблетки, але мені ставало ще гірше. Одного дня я навіть не пішла на роботу.
Я пішла знову до нього, він мені призначив інші, але й вони мені не підійшли. Потім я звернулася до іншого лікаря. Він сказав теж саме, тільки призначила мені ще інші антидепресанти тільки в меншій дозі. Я їх пила 3 тижні. Мені стало трошки краще вже після кількох днів. Але коли я прийшла на наступну консультацію і вона мені сказала, що потрібно пити ці антидепресанти, але в більшій дозі ще десь 6 місяців, а може і більше, то це мене насторожило!!!
Я почала шукати інформацію про свої симптоми. І тут почали з’являтися різні ролики про ПА, про розлади нервової системи тощо. Я зрозуміла, що це про мене. Мені відкрилися очі на те, що зі мною відбувається!!! Я почала шукати фахівця в цій сфері, який би мені допоміг розібратися в цьому.
На той час, коли я звернулася до Вікторії, у мене ПА минули, але залишилися симптоми, з якими я сама не могла впоратися. На момент звернення мене хвилювало серцебиття, шум у вухах, перепади тиску, поганий настрій і сильна стомлюваність. Вікторія дійсно фахівець своєї професії. За кілька консультацій вона мені допомогла позбутися моїх симптомів і повірити в себе!!!!
Наразі у мене нормалізувався сон (до цього я без пігулки не спала), минув шум у вухах, знизилася тривога, підвищилася активність, і взагалі, я почала помічати такі речі, на які раніше просто не звертала увагу. Нарешті я наважилася записатися в автошколу, про яку мріяла десь 10 років. І взагалі, я стала більш впевненою в собі!!!
Дякую Вікторії, що допомогла мені в цьому!!! Щастя їй та її сім’ї!!!
Марія
Відгук про психотерапію тривожно-депресивного неврозу
Доброго дня! Хочу залишити свій відгук про чудову людину і фахівця – Вікторію!!!
Мене звати Юлія. Мені 30 років. У мене 2-є чудових діток, прекрасний чоловік і все в моєму житті було просто – ЧУДОВО!!! поки….
Усе почалося рік тому (як потім з’ясувалося, це ще недовго… порівняно з тим, за скільки буває страждають інші люди…
Але для мене і рік здався вічністю!!!! Я жила в справжньому пеклі!!!)
Я опишу коротко, тому що не хочеться навіть згадувати цей жах!!!
З’явився клубок у горлі, звичайно ж він мені не давав спокою… Що зі мною? Почалися всілякі обстеження. У підсумку – я обстежила все!!!! Усе було гаразд, але ком не зникав(((
Я залізла в інтернет, що було великою помилкою!!! Начитавшись, я “розумна” дівчинка вирішила, що в мене рак – його просто поки що не можуть виявити… Ця думка не давала мені спокою… Я перестала спати, їсти, в мене почали німіти руки, боліти серце, мене жахливо трусило, крутилися весь час якісь думки в голові, місяць я взагалі не спала!!!
Просто не могла заснути і все!!! Природно пішло повне виснаження організму і нервової системи…
Але ніхто не розумів, що зі мною і як мені допомогти. Рідні та близькі просто спостерігали з жахом як я гасну на очах(((((
До цього “прекрасного букету” додалася жахлива депресія і цілковита апатія до життя (я вже не могла ані готувати, ані прибирати, ані виходити на вулицю, мені навіть було байдуже до моїх дітей та чоловіка… Я лише ревіла, трусилась і орала цілими днями, що я не хочу більше жити!!!
У цьому стані я потрапила до психіатра (який заспокоїв мене і пообіцяла, що я буду спати (це єдине чого мені ще хотілося), виписала купу таблеток і відправила додому. Поставивши діагноз “Психосоматичний розлад особистості” і ще підбадьоривши, що це не лікується. А тільки підтримується таблетками!!!
Таблетки я пила по 15 штук на день!!! Я ненавиділа і їх і себе! Я почувалася наркоманкою. Кілька разів хотіла хотіла зійти з них, але психіатр суворо забороняла. Від таблеток особливо легше не ставало. Єдине, що я почала спати і стала “цілковитим гальмом” – мені взагалі стало все “по барабану” – почувалася як овоч! Навіть розмовляти не хотіла.
Так я прожила на них 10 місяців! Але відчайдушно хотіла їх кинути, бо в мене через них (мабуть уже було велике навантаження від цієї хімії) посипало шкіру, почало випадати дуже волосся, боліло серце і дуже почали тремтіти руки… Я вже не кажу про те, скільки тисяч ми віднесли до аптеки за все це “щастя” – 15 точно + ще походи до лікаря!!!
Чисто випадково від незнайомої мені дівчинки – у якої була схожа проблема і вона вже займалася Вікою (напевно це доля) я дізналася про Вікторію. Дівчинка дала мені номер і порадила спробувати. У мене з’явилася надія!!! Жити то все таки хочеться)) Того ж дня я вже набрала Віку і домовилася з нею про зустріч. Пам’ятаю чекала її як дива). І воно сталося!!! Вже після першої ж зустрічі я зрозуміла, що я зможу обійтися без цих “смердючих” пігулок, які я і так ненавиділа!
Віка пояснила і донесла до мого мозку, що це НЕ ХВОРОБА, а СТАН, над яким ми будемо працювати і усувати його.
Уже після перших 2-х зустрічей я зрозуміла, що зі мною і як це все працювало, як я сама себе загнала в це все. І я почала вибиратися з ями, в яку потрапила. Зустрічі проходили легко і невимушено. Більше, ніж потрібно, не призначаються, навіть навпаки, якщо Віка бачить, що людина робить успіхи і справляється сама, вона робить їх рідше. Завжди можна було звернутися і в Вайбері, і телефоном додатково, якщо це було мені необхідно.
Я дуже вдячна долі і Вікторії, за те, що ми зустрілися і вона мені допомогла! Це прекрасна людина і фахівець! Шкодую про одне, що відразу не подумала про психотерапевта, але вже як є…
Наразі я живу нормальним життям, буває іноді, звісно, відчуття тривоги, але я думаю, що я ще вдосконалюся! Головне, що тепер я знаю, як це зробити.
Віка! Дякую тобі!!! ВЕЛИКЕ!!! ЛЮДСЬКЕ!!! ДЯКУЮ!!!))))
Юлія
Відгук про психотерапію тривожного розладу
Моїй проблемі, до того як звернулася до Вікторії, було 7 років. 7 років страхів, паніки, жаху! Просто пекло якесь, ні з чим іншим я порівняти не можу.
Все почалося дуже раптово ні з того, ні з чого. Спочатку в транспорті, а потім і на вулиці, вдома. Відчуття жаху, паніки, страху. Калатає серце, сльози, істерика, паморочиться голова, нудота, тремор у руках, розлад випорожнень. Хотілося бігти незрозуміло куди, аби подалі від цього місця. Це призвело до виникнення фобії їзди в транспорті та до боязні інших людей.
Півроку просто в жаху пролежала на дивані, не знаючи, що зі мною відбувається. Втратила перспективну роботу, потім чоловіка. Нескінченні походи по лікарях.
Роки на заспокійливих, на якомусь лікуванні, яке взагалі не допомагало. Був гіркий досвід звернення до психіатра, лікування транквілізаторами і всіма іншими сильними препаратами. Полегшення було поки приймала, потім починалося все спочатку.
Багато читала з цього приводу і книжки психотерапевтів, психологів, і відгуки людей на форумах із цією ж проблемою. Зрозуміла, що самій мені не впоратися і пігулки тут не допоможуть.
Довго шукала розумного психотерапевта. Знайшла Вікторію…
Я не знаю, які болтики і шурупчики Вікторія викрутила або закрутила в мене в голові, але все минуло. Симптом за симптомом, поступово, крок за кроком…
З’явилася впевненість у собі й у своїх силах, злізла з транквілізаторів (сиділа на них 3 роки з перервами на місяць), заново вчилася спілкуванню з людьми, пішла депресія, знову їжджу в транспорті. З’явилося багато нових знайомих і друзів. З’явився чоловік. Життя стало яскравим і барвистим!!!
Вікторія чудовий фахівець! Професіонал своєї справи. Розуміє з півслова. Завжди готова вислухати і прийти на допомогу. Кілька разів мене приводила до тями телефоном, коли раптово виникало відчуття страху або паніки. Вікторія повернула мене до нормального повноцінного життя!
Віка, я тобі ДУЖЕ Вдячна за твою виконану роботу! Дякую за те, що ти є!!!
Альона
Хочете вирішити свою проблему?Звертайтеся по допомогу
Відгук про психотерапію тривожно-депресивного неврозу
У серпні 2017 року я перебувала у вкрай пригніченому стані. Прокидаючись вранці, я вже починала нервувати! І тільки за допомогою таблеток заспокійливого в середині дня на роботі я приходила в “норму”. Я працюю на керівній позиції, і тому для мене було важливо налагодити свій стан.
Відчайдушно шукала в інтернеті, хто мені зможе допомогти, і натрапила на сайт сім’ї Репецьких, прочитала відгуки та статті. У статтях я знайшла низку робочих вправ, і зрозуміла, що люди готові ділитися реально корисною інформацією. Це і особиста історія Вікторії зіграли важливу роль, чому вибрала цього фахівця. Залишила заявку. Зі мною швидко зв’язалися і ми вже домовилися про скайп-сесію з Вікторією.
Щоб опрацювати мою ранкову тривогу (яка була схожа чимось на панічні атаки) знадобилося всього 2 сесії. Мені практично відразу дали схему, яка допомогла зруйнувати порочне коло переживань! Решту сесій ми вже опрацьовували запити про мою роботу. Вікторія допомогла мені зважитися прийняти доленосне рішення, яке вчасно вплинуло на моє подальше просування життям.
Спілкування відбувалося в шанобливій і делікатній манері. Мені наше спілкування більше нагадало коучинг, ніж сеанс психотерапії. Ми не йшли в дитинство, щоб розібратися в ситуації, а відразу йшли до її вирішення. Зрозуміло, що це індивідуально і залежить від проблеми, з якою звертається людина. Але мені обраний підхід дуже допоміг за рахунок швидкості отримання результату!
Уже минуло півроку, як я припинила вмикати свою тривогу! Вікторія, велике спасибі!!!
Хто ще сумнівається звертатися чи ні – звертайтеся, бо ви вже про це замислилися, а значить необхідність є! І краще вчасно звернутися і собі допомогти, ніж загрузнути у своїх проблемах ще на кілька років.
Анастасія
Відгук про психотерапію панічного розладу
Я звернулася до Вікторії з проблемою панічної атаки, які тривали в мене протягом 10 років. Це були жахливі роки пошуку в себе проблеми, хвороб від чого виникали ці напади. Я шукала, і входила в глухий кут, скрізь говорили, що все в межах норми, купа витрачених грошей і в підсумку та сама проблема знову зі мною, я боялася виходити з дому, був жахливий страх втратити свідомість, запаморочення.
Випадково дивилася Інстаграм, і потрапила на сторінку до Вікторії. Дуже зацікавила вона мене, а головне те, що вона сама пройшла через це. З першої зустрічі я дуже довірилася Віці. І кожна зустріч у нас була на стільки приємною, що я чекала на неї завжди як на зустріч із подругою. Поступово я повірила в себе і набула впевненості ходити в ті місця, які лякали мене і викликали страх втратити свідомість.
Але найцікавіше те, що одного разу в складеному списку моїх бажань, що б я зробила, якби почувалася добре?! Я першим написав, – піти в спортзал і зайнятися йогою. Але це для мене було не реальною мрією. І так цікаво склалися події, мені знайома не знаючи про мої бажання розповіла про йогу на гамаках, і я зацікавилася, і найголовніше, – я пішла туди. І це завдяки тому, що Віка змогла мені вкласти в мою голову впевненість у тому, що я здорова і зі мною нічого не станеться!
Я вже 5 місяців ходжу в спортзал. Почуваюся чудово! І другий великий плюс, що я отримала, – мабуть, моя нервова система заспокоїлася, і в мене нормалізувався гормональний фон, що навіть відновився мій цикл, став регулярним!!!
Віктрія, спасибі тобі величезне за таке диво, що зі мною сталося! Ти як добра фея моя!!!! Моїм почуттям подяки немає меж!!!! Раджу всім, хто відчуває ці жахливі стани, не бійтеся, не затягуйте це, звертайтеся до Вікторії Репецької!!!! Вона вам допоможе в цьому я впевнена!!!!! У мене були важкі досліди з прийомом антидепресантів до Віки, це жахливий був стан, і ні чим мені не допомогло! А лікування з Вікторією принесло позитивний результат для мене і для моєї родини! І всі ці позитивні результати відбулися за 4 місяці!
Спасибі величезне тобі, Вікторія!!!!!! І я знаю, що у мене з’явилася прекрасна лікарка і чудова подруга, яка завжди мені допоможе у разі виникнення найменшої проблеми, що б більше ніколи не довести себе до тривожних розладів. Спасибі!!!!! Раджу всім!!!!
Наталія
Відгук про психотерапію панічного розладу
Звернулася я до Вікторії в дуже пригніченому і до жаху наляканому стані. На панічний розлад страждала два роки. Була у психолога, пила таблетки – але, на жаль, дива не було. І тут чисто випадково натрапила на статтю від Вікторії про ПА у Фейсбуці. Дуже зацікавило ще й те, що вона сама через це пройшла. Ну і почалося😁.
Ким я тільки не була за час терапії???? І фотокореспондентом, і стюардесою (щоправда, в маршрутці). Завдання були ще ті ще😁. І о диво! Ці дивовижні завдання дали результати.
Час лікування залежить тільки від Вас. Але взагалі, метод дає швидкі результати, без соплів з приводу – чого ви боялися в дитинстві 😁
Тут усе просто і прозоро. Але це розумієш уже потім, і те, що ти не хворий, а просто ледачий фантазер, – це теж приходить після бесід з Вікою і завдань. Але посадити мене в метро 😁 – це було щось!!!
Величезне спасибі Віці! Зате тепер – Свобода. Так, бувають відгомони страхів, але я тепер знаю як це працює і що робити, та й за силою вони вже не ті. Так що хто ще сумнівається і думає, що все пропало і вам кінець – спробуйте довести це Віці!
А я піду в театр. Де багато людей і їхати через міст потрібно і взагалі, раніше було дуууже страшно????
Спасибі Віка за повернення мене колишньою 😁.
Марина
Відгук про психотерапію панічного неврозу
Хочеться висловити слова подяки Вікторії, за те, що допомогла мені впоратися з почуттям тривоги, панічними атаками. Два роки мук я існувала, а не жила. Страждала не тільки я, а й мої близькі. Два роки ходила по лікарях, ніхто не міг допомогти. Ставили ВСД, невроз. Величезна кількість непотрібних обстежень і таблеток.
Я шалено рада, що випадково натрапила на групу в контакті сім’ї Репецьких (випадковостей не буває, всьому свій час)). Вирішила діяти, чекати поліпшення свого стану більше не було сил. Зв’язалася з Вікторією, і почалися наші сеанси. Часом завдання здавалися трохи дивними, АЛЕ небезуспішними. Два місяці занять ііііі … урраа!!! Перемога!!!
Виявляється, я здорова, я живу і радію життю!!! Бар’єр подолано!!! І все завдяки чудовому психотерапевту-Вікторії Репецькій. Я дуже рада, що є такі грамотні фахівці як Вікторія. Дякую за все!!!!
Наталія
Відгук про психотерапію панічного неврозу та іпохондрії
Хочу подякувати Вікторії за мій теперішній безтурботний і щасливий стан!
Шість років мене мучили панічні атаки, і тривалий час я навіть не знала такого терміна, думаючи, що я чи то помираю якимось болісним способом, чи то божеволію.
Але мені пощастило, коли я випадково натрапила на посилання сайту Без Паніки. Того ж дня я написала Вікторії і незабаром почалися наші сеанси. Усе, що від мене вимагалося, – це виконувати її завдання і бути чесною з нею і з собою. Лікування проходило весело й цікаво, і все виявилося настільки простим і легким, що я досі не можу повірити, що віддала панічним атакам стільки свого часу і життєвої енергії.
Зараз я абсолютно незалежна від будь-яких страхів, підозр про своє нездоров’я і будь-яких проявів тривожності. Спасибі Вікторії, спасибі її способу і навіть інтернету, за те, що він вміщає в себе не тільки безглузді поради непрофесіоналів, а ще й людей, які справді здатні нам допомогти і чітко знають, як це зробити.
Я не зможу передати повністю, як я рада своєму новому життю без паніки, можу лише порадити всім, хто живе з цією проблемою, не тягнути і скоріше звернутися по допомогу.
Надія
Відгук про психотерапію панічного розладу та страху смерті
Панічні атаки понад 5 років не давали мені спокою. З цією жахливою проблемою зіткнулося у 18 років. Страх смерті, страх вийти за двері свого будинку, постійне занепокоєння, апатія до всього навколишнього і просто стан овоча. Приймала незліченну кількість антидепресантів, від яких наставав тільки тимчасовий ефект.
З першого нашого знайомства з Вікторією я зрозуміла, що цього разу потрапила на того найкваліфікованішого і найдосвідченішого фахівця своєї справи. Ба більше, не виникло відчуття скутості та примусу.
Довіра і підтримка, ось ці дві важливі деталі супроводжували нас протягом усіх сеансів. Незвичайний підхід і зауважу дуже розважальний комплекс лікувальної “гімнастики” для думок людини. Свідомість змінюється; з нав’язливої й уявної людини й сліду не залишилося. Віка мені повернула моє власне “Я”.
Ми пройшли дуже короткий, але складний шлях. Складалися такі обставини, в яких будь-які люди відчували б безпорадність. Здавалося б, такі моменти мали б мене ще більше зламати і призвести до глибокофокусної депресії, але ні. Цього не сталося завдяки моїй помічниці Віці. Протягом кількох місяців вона була поруч.
Іспити, втрата близьких мені людей, лікарні, самотність. Співчуття і потрібні слова дали мені сил і можливість тверезо мислити і приймати будь-які життєві ситуації такими якими вони є. Спасибі Їй більше за це.
Я думала ніколи не вилізу зі стану живого мерця, мені здавалося це неможливим, але все в наших руках і в руках наших наставників у духовних справах. Так-так, саме такою для мене стала Вікою.
Дотримуйтесь усіх правил вашого лікування, не бійтеся говорити про свої проблеми. Вас за це ніхто судити і висміювати не буде. Краще за людину, яка перебила панічні атаки, вас ніхто не зрозуміє. Вірте в себе і в свої сили, а в іншому вам безсумнівно допоможе Вікторія.
Марина
Відгук про психотерапію панічного розладу та агорафобії
Хочу залишити відгук про прекрасного психотерапевта і просто дуже хорошу людину Вікторію Репецьку.
До неї я йшов довго, приблизно через 10 років після появи перших панічних атак. Кілька років просто не розумів, що зі мною, але потім, коли вже зрозумів, намагався сам якось впоратися з цим. Читав дуже багато книжок (Курпатова, наприклад), мені це допомогло трохи, але однаково від одного читання нікуди ПА не подінуться, але все ж стало набагато легше.
Ну і НАРЕШТІЛЬ-ТО я звернувся до центру психологічної допомоги Репецьких і там познайомився з Вікторією і ні крапельки не шкодую про це. Панічні атаки пішли (хоча був час, коли я свій будинок у 5 під’їздів без напруження обійти не міг, а цього літа геть на море із сім’єю вже їздив і в полі за 500 км від будинку вночі з машиною зламаною стояв і не те що ПА не було, навіть майже не нервував, просто розв’язав свої проблеми і поїхав далі).
Я став за собою помічати за допомогою Вікторії стільки всього, що призводило мене до великого нервового напруження і відповідно до панічних атак. Тепер я змінююся на краще і жити стало набагато приємніше і прекрасніше.
На даний момент я продовжую відвідувати сеанси з Вікторією і дуже їй вдячний за її працю і професіоналізм. Якщо Вам потрібна допомога, не сумнівайтеся і не затягуйте, зверніться по допомогу, адже що раніше Ви це зробите, то швидше ви помітите поліпшення у своєму самопочутті та житті. Адже ПА це тільки айсберг, а необхідно змінювати причини, які до цього призвели, і з упевненістю можу сказати, що Вікторія Вам у цьому допоможе.
Олексій
Відгук про психотерапію генералізованого тривожного розладу
Мені 21 рік. Протягом останніх чотирьох років я страждала від панічних атак і відчуття тривоги. Спочатку ці неприємні відчуття з’являлися тільки за певних обставин, але незабаром вони стали невід’ємною частиною мого життя. Щоранку мене наздоганяла панічна атака ще перед тим, як я встану з ліжка. Я боялася виходити на вулицю одна, в голові весь час крутилися погані думки і я дуже часто плакала. Я думала, що божеволію.
Після прийому у психіатра, лікар поставила мені діагноз – генералізований тривожний розлад, і виписала 5(!) видів антидепресантів, які я повинна була пити щодня. Того ж дня я знайшла сайт Олексія і Вікторії Репецьких, зателефонувала і записалася на прийом. Після першої зустрічі з Олексієм я зрозуміла, що антидепресанти мені не знадобляться.
Завдяки нашим сеансам я навчилася розуміти і приймати себе. Олексій допоміг мені зрозуміти, що всі страхи – у мене в голові. Крок за кроком він допомагав мені ставати впевненішою в собі, допомагав виходити із зони комфорту і жити повноцінним життям.
Я стала краще розуміти свій організм, навчилася технікам релаксації, і що найголовніше – я відчула себе повноцінною, щасливою людиною. Я досі не можу повірити, що вирішення моєї багаторічної проблеми виявилося таким простим.
Я не можу передати, наскільки я Вам вдячна. Ви допомогли мені знову стати щасливою і життєрадісною, повірити в себе і перемогти тривожний розлад. Величезне Вам спасибі за розуміння і за Вашу допомогу.
Марія
Відгуки про психотерапію
Віка, спасибі величезне!
Завдяки тобі моє життя кардинально змінилося. І справа не тільки і не стільки в ПА. Ти чудовий фахівець і чудова людина! Працювати з тобою і каверзними завданнями далеко не завжди просто, але головне, що це завжди дає позитивні результати і зміни)))
Я дуже-дуже-дуже-дуже рекомендую всім, хто ще сумнівається і п’є транквілізатори, кидати цю справу і звертатися до чудової фахівчині Вікторії Репецької (на правах реклами і щасливого пацієнта з величезною вдячністю ❤️)
Оксана
Відгуки про психотерапію панічних атак
Я ходила до Вікторії з проблемою панічних атак. Ті, хто з цим стикався – мене зрозуміють. Останні кілька років я не жила, а існувала, пливла за течією.
На даний момент моє життя змінилося кардинально. Я знову почала отримувати задоволення від життя, більше чомусь радіти. Загалом Віка капітально прочистила мені мізки і дуже добре підвищила мою самооцінку! Зараз я нібито починаю своє життя з нуля.
З першої зустрічі я не відчувала жодних труднощів у спілкуванні з Вікторією, дуже легко було говорити з нею на будь-які теми. Я дуже рада, що звернулася до неї по допомогу, шкодую, що не зробила цього раніше.
Олена
Відгуки про психотерапію невпевненості
Я страждала від дуже сильної невпевненості в собі. Перечитала купу книжок, а потім зрозуміла, що можна прочитати все, але так і не зрозуміти, що потрібно саме тобі. Втратити купу часу, не відчувши задоволення від життя впевненої в собі людини.
Важко було наважитися на консультації з психологом, бо в голові були якісь стереотипи. Дуже сподобалося, що Вікторія змушувала думати й аналізувати. Найбільше мене вразив підхід до розв’язання проблем, він просто кардинально інший від того, що я уявляла і звучав часом для мене абсурдно, але зараз я розумію, що це дуже дієво.
Я вдячна Вікторії, що вона допомогла мені зрозуміти свої страхи, допомогла мені прийняти себе з усіма своїми нюансами і, що важливо, дала зрозуміти, як справлятися самостійно зі своїми страхами, якщо вони виникатимуть у майбутньому.
Тетяна
