панические атаки

Это история о том как в мою жизнь вторглись панические атаки и как они разрушили, то что казалось ценным. А затем они помогли мне найти новые истинные ценности. Читайте и узнайте чем всё закончилось.

В этой статье мы делимся с вами рекомендациями, которые помогут справляться с тревогой и преодолеть панические атаки и тревожный невроз

Разбираемся в понятиях страха, панической атаки, тревожного расстройства и агорафобии Из этой статьи вы узнаете, что такое страх, панические атаки, паническое расстройство и агорафобия и как научиться отличать и понимать эти состояния. Страх Страх – это эмоция данная нам природой для спасения и выживания. Если мы не испытываем страх, то не…

Первая паническая атака - это конец или начало? Когда с вами в первый раз случается паническая атака, трудно понять, что происходит. Кажется, что вы умираете, задыхаетесь, сходите с ума. Сердце стучит с невероятной скоростью, волны то жара, то холода проходят по телу. И вы уже почти смирились с мыслью, что, смерть уже рядом и жить осталось…