БезПаники.PRO
Свобода от панических атак и тревоги

Частые вопросы о лечении панических атак и тревожного расстройства

  • Как проходит психотерапия при тревожном неврозе

    Мы работаем с нашими клиентами, которые живут в разных уголках планеты, онлайн, используя интернет-технологии. Чаще всего мы работаем с помощью программы Skype. В последнее время всё чаще для работы используем такие программы как Viber, WhatsApp, Telegram. Все они являются бесплатными. Программу Skype удобней использовать на компьютере, остальные хорошо работают со смартфона.

    Самое важное для эффективной работы онлайн — это наличие стабильного интернета и хороший звук.

    Как проходит лечение?

    1. Вы оставляете заявку на предварительную консультацию на нашем сайте.
    2. Мы связываемся с вами и договариваемся о дне и времени предварительной консультации.
    3. На предварительной консультации мы уточняем вашу ситуацию и готовность к совместной работе, а также условия и правила проведения психотерапии.
    4. Если мы берёмся работать с вашей проблемой и вам подходят наши условия, то начинаем работать в направлении желаемого результата.
    5. Вы получаете жизнь свободную от тревожного невроза.
  • Эффективна ли психотерапия онлайн

    Да. Онлайн консультации ничем не уступают классическому личному формату работы. Мы имеем полное право это утверждать, так как имеем большое количество положительных отзывов от наших клиентов. Кроме многолетнего личного опыта и опыта наших коллег, об эффективности онлайн консультаций также говорят многочисленные научные исследования (к сожалению, все они на английском языке). Вот ссылки на некоторые из них:

    Исследования, которые подтвердили эффективность онлайн-терапии (статья на русском)

    Исследвание Свинбернского Университета Технологий (Австралия)

    Исследование Университета г. Лейпциг

    Так же рекомендуем прочитать наши статьи, чтобы понять подходит ли вам психотерапия онлайн:

    Преимущества и недостатки онлайн психотерапии

  • Через какое время ожидать результаты от терапии

    Мы нацелены на краткосрочную работу. Исходя из нашего опыта, лечение панического расстройства может занимать приблизительно 10 встреч – всё зависит от Вашего состояния, конкретной проблемы и других персональных факторов. У многих наших клиентов облегчение наблюдалось уже после 1-2 встреч

  • Чем мы отличаемся от других психологов

    1. Мы как и вы знаем, что такое тревожное расстройство, так как пережили на собственном опыте. Поэтому мы понимаем, что вы чувствуете, но при этом у нас навыки опыт для того, чтобы помочь вам. Если выразится метафорично, то кого вы предпочли в проводники через горы, того кто прошёл их вдоль и поперёк, знает все опасности и может провести по краткому пути или того, кто просто изучил карту?
    2. Работа с тревожным расстройством — это наша основная специализация. 95% людей обращаются к нам именно с этой проблемой. Сейчас много специалистов указывают, что работают с паническими атаками. Но по факту их навыки и опыт в работе с данной проблемой очень слабенькие. В итоге, люди обращаясь к ним и тратя многие месяцы без особого эффекта, начинают терять веру в возможность преодоления тревожного состояния.
    3. Мы используем и продолжаем обучаться наиболее эффективным способам преодоления панических атак и тревоги.
  • Какие методы вы используете для лечения невроза

    В своей практике мы используем наиболее эффективные методы психотерапии:

    • Когнитивно-поведенческая терапия
    • Стратегическая терапия
    • Терапия фокуса внимания
    • Гипнотерапия

    Более подробно об этих направлениях можно прочитать здесь

  • Консультация психолога онлайн проходит анонимно

    Да, мы гарантируем анонимность наших клиентов. Ваша информация — это медицинская тайна. Мы не ведём записи бесед, не храним ваших писем или сообщений. Только короткие записи в блокноте — без привязки к конкретной личности. Мы понимаем, что психолог онлайн должен работать анонимно.
    Мы обязуемся соблюдать этический кодекс психотерапевта, с которым можно ознакомиться по ссылкам:

    Российская версия кодекса

    Украинская версия кодекса

  • Получу ли я результат просто посещая консультации

    Нет. Если вы хотите преодолеть тревожное расстройство, то вам стоит настроится на совместную работу. Помимо посещения консультаций необходимо выполнять все рекомендуемые задания и приложить усилия для преодоления этого состояния. Задания являются абсолютно выполнимыми для любого человека и выдаются дозировано, в зависимости от вашей ситуации.

  • Используете ли вы эзотерические методы лечения

    Нет. Не используем.

    Все методы, которые мы используем основаны на понимании того как работает мозг и нервная система. Они доказали свою эффективность в различных контролируемых исследованиях и признаны во всём мире.

    Если вы не желаете брать на себя ответственность и работать со своим состоянием, а ищите магов, целителей, парапсихологов, эзотериков, то вы, скорее всего, не прошли ещё «второй круг ада» и вам точно не к нам.

  • Назначаете ли вы антидепрессанты и транквилизаторы

    Нет мы не назначаем медикаменты. Наш опыт показывает, что в 90-95% случаев человек может справиться с тревогой без приёма таблеток. Однако, если мы посчитаем, что в Вашем случае приём медикаментов необходим, то мы будем рекомендовать обратится к соответствующему специалисту.

    Многие люди обращаясь к нам уже принимают антидепрессанты или транквилизаторы. После работы с нами они постепенно уходят от приёма лекарств и справляются с тревогой самостоятельно.

  • Оказываете ли вы поддержку в процессе лечения

    Да, мы оказываем поддержку во время психотерапии. Вы можете задавать вопросы или  уточнять нюансы по выполнению заданий. Мы знаем, что многие психологи берут отдельную оплату за подобную поддержку, но мы оказываем её бесплатно.

  • Правда ли, что предварительная консультация бесплатна

    Да, предварительная консультация не требует оплаты. Вы можете оставить заявку на этой странице. Более подробную информацию о том как проходит предварительная консультация вы можете узнать здесь.

Не нашли ответа на свой вопрос? Тогда задайте нам его!