БезПаники.PRO
Свобода от панических атак и тревоги

Частые вопросы о лечении панических атак и тревожного расстройства

  • Как проходит психотерапия при тревожном неврозе

    Мы работаем с нашими клиентами, которые живут в разных уголках планеты, онлайн, используя интернет-технологии. Чаще всего мы работаем с помощью программы Skype. В последнее время всё чаще для работы используем такие программы как Viber, WhatsApp, Telegram. Все они являются бесплатными. Программу Skype удобней использовать на компьютере, остальные хорошо работают со смартфона.

    Самое важное для эффективной работы онлайн — это наличие стабильного интернета и хороший звук.

    Как проходит лечение?

    1. Вы оставляете заявку на предварительную консультацию на нашем сайте.
    2. Мы связываемся с вами и договариваемся о дне и времени предварительной консультации.
    3. На предварительной консультации мы уточняем вашу ситуацию и готовность к совместной работе, а также условия и правила проведения психотерапии.
    4. Если мы берёмся работать с вашей проблемой и вам подходят наши условия, то начинаем работать в направлении желаемого результата.
    5. Вы получаете жизнь свободную от тревожного невроза.
  • Эффективна ли психотерапия онлайн

    Наш опыт и исследования эффективности онлайн психотерапии показывают, что она не отличается от обычной психотерпии, где консультации проходят очно. Более того, психотерапия по Skype для большинства людей является более удобной, так как её можно проходить из любой точки мира, имея под рукой только смартфон.

    Минусами работы в интернете могут быть нестабильное качество соединения, плохое качество звука. В последнее время подобные сложности случаются всё реже и если они мешают проведению консультации, то её всегда можно перенести на другое время.

  • Через какое время ожидать результаты от терапии

    Мы нацелены на краткосрочную работу, так как понимаем, что люди, которые к нам обращаются испытывают постоянный дискомфорт и сильные ограничения своей свободы. И заставлять такого человека ждать год или несколько лет — это жестоко. Обычно лечение панического расстройства занимает приблизительно 10 встреч. Иногда количество консультаций может меньше иногда немного больше.

  • Чем мы отличаемся от других психологов

    1. Мы как и вы знаем, что такое тревожное расстройство, так как пережили на собственном опыте. Поэтому мы понимаем, что вы чувствуете, но при этом у нас навыки опыт для того, чтобы помочь вам. Если выразится метафорично, то кого вы предпочли в проводники через горы, того кто прошёл их вдоль и поперёк, знает все опасности и может провести по краткому пути или того, кто просто изучил карту?
    2. Работа с тревожным расстройством — это наша основная специализация. 95% людей обращаются к нам именно с этой проблемой. Сейчас много специалистов указывают, что работают с паническими атаками. Но по факту их навыки и опыт в работе с данной проблемой очень слабенькие. В итоге, люди обращаясь к ним и тратя многие месяцы без особого эффекта, начинают терять веру в возможность преодоления тревожного состояния.
    3. Мы используем и продолжаем обучаться наиболее эффективным способам преодоления панических атак и тревоги.
  • Какие методы вы используете для лечения невроза

    В своей практике мы используем наиболее эффективные методы психотерапии:

    • Когнитивно-поведенческая терапия
    • Стратегическая терапия
    • Терапия фокуса внимания
    • Гипнотерапия

    Более подробно об этих направлениях можно прочитать здесь

  • Получу ли я результат просто посещая консультации

    Нет. Если вы хотите преодолеть тревожное расстройство, то вам стоит настроится на совместную работу. Помимо посещения консультаций необходимо выполнять все рекомендуемые задания и приложить усилия для преодоления этого состояния. Задания являются абсолютно выполнимыми для любого человека и выдаются дозировано, в зависимости от вашей ситуации.

  • Используете ли вы эзотерические методы лечения

    Нет. Не используем.

    Все методы, которые мы используем основаны на понимании того как работает мозг и нервная система. Они доказали свою эффективность в различных контролируемых исследованиях и признаны во всём мире.

    Если вы не желаете брать на себя ответственность и работать со своим состоянием, а ищите магов, целителей, парапсихологов, эзотериков, то вы, скорее всего, не прошли ещё «второй круг ада» и вам точно не к нам.

  • Назначаете ли вы антидепрессанты и транквилизаторы

    Нет мы не назначаем медикаменты. Наш опыт показывает, что в 90-95% случаев человек может справиться с тревогой без приёма таблеток. Однако, если мы посчитаем, что в Вашем случае приём медикаментов необходим, то мы будем рекомендовать обратится к соответствующему специалисту.

    Многие люди обращаясь к нам уже принимают антидепрессанты или транквилизаторы. После работы с нами они постепенно уходят от приёма лекарств и справляются с тревогой самостоятельно.

  • Оказываете ли вы поддержку в процессе лечения

    Да, мы оказываем поддержку во время психотерапии. Вы можете задавать вопросы или  уточнять нюансы по выполнению заданий. Мы знаем, что многие психологи берут отдельную оплату за подобную поддержку, но мы оказываем её бесплатно.

  • Правда ли, что предварительная консультация бесплатна

    Да, предварительная консультация не требует оплаты. Вы можете оставить заявку на этой странице.